Pudotan painoa reilusti

Mr.Big

Olen nyt ollut nutriletillä viikon neljällä suklaa vlcd-pussilla päivässä. Rupean syömään sen 5 pussia päivässä vkl jälkeen, kun käyn ostamassa isomman satsin kerralla.

Ekat päivät vitutti. Päivät 3-5 heikotti ja väsytti todella paljon, mutta sitten tuli päivät 6-7 ja olikin jo tosi energinen olo ja töissäkin jaksaa taas painaa. Nyt ei ole enää nälkää eikä mielihaluja. Syön pelkästään noita vlcd-pusseja ja juon vettä pitkin päivää ainakin nyt ekat 4viikkoa, mutta luultavasti vielä paljon pidempään. Jossain vaiheessa vaihdan nutrit normaalin terveyshuttuun, kun aloitan treenaamaan kovaa.

Kun aloitin laihdutuksen, niin painoa oli miehekkäät 134kg. Olen nyt tässä pari päivää tehnyt kyykkyjä omalla painolla, sekä punnerrellut ja nyt tuntuu, että jaksaa jo ihan hyvin tehdä liikkeitä. Viikonloppuna lähden tekemään ensimmäisen juoksu/kävely lenkin, jos on hyvät kelit.

Pudotan painoa ainakin alle 100kiloon nyt yhteen menoon.

Huom. en yritä pudottaa painoa vaan pudotan sitä!
Kiitos ja näkemiin!
ps. käyn välillä kirjoittamassa tänne jotakin, jos vaan löydän enää ketjuni=)

11

377

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Mr.Big

      Päivä 10 alkaa. Eilinen ilta oli paha ja sai purra hammasta toden teolla, mutta pysyin tiukkana...tietysti. Kyllähän nuo perjantait ja lauantait tulevat olemaan jatkossakin sellaisia koetinkiviä, kun on tottunut silloin käymään kavereiden kanssa elokuvissa, syömässä ja baareissa. Mutta eiköhän niistä selvitä, kun kunnolla vaan psyykkaa itsensa valmiiksi. Toivottavasti ei samanlaista tunteiden myllerrystä tule ihan heti uudestaan, kun tuo eilinen=).

      Aloituspainohan oli 134,5kg eikä 134kg, niin kuin olin näköjään virheellisesti laittanut edelliseen postaukseen.

      Nyt aamupaino 126.8kg eli tiputusta -7.7kg ja bmi tippunut myös -2.35

      • Kuhan jysyn

        Miten nää lasket???

        20.2.2014 19:27
        22.2.2014 09:18

        Tekee kaksi päivää..Ei yhdeksää eikä kymmentä..

    • Mr.Big

      Oho olinpas unenpöpperössä aamulla. Nyttenhän on siis vasta 9 päivä menossa=)

    • Mr.Big

      Ensimmäinen Kävely/kevyt hölkkä 6.3km
      kesto : 01:01:25
      Matka: 6.32km
      keskivauhti: 9:43/km
      keskinop. : 6.2km/h
      max. nop. : 10.0km/h
      energia : 601kcal

      Eihän se kovin helppoa etenemistä ollut mutta ihan odotettavassa=) Hiljalleen hapenotto siitä sitten paranee ja sitä kautta myös hölkkä.

      • Ikuinen pullukkako??

        Hienosti oot saanu painoa pois...mä aloitan huomenna ja pussikuurin...pakko alkaa kun tuntuu et muuten ei tää homma etene...mulla pitää olla selvät ruoat mitä syön tai ihan varmasti lankean herkkuihin...pudotusta edessä -15 kiloa...vähintään...mutta jos ees sen verran sais pois ja pidettyä saavutetun painon ettei taas alkaisi jojoilua...mutta huomenna alkaa mun yritys....toivotaan parasta :)

    • Mr.Big

      No mullahan tulee painoa sit takasin, kun ruoka vaan on niin hyvää=) En juurikaan herkkuja edes syö. mutta muuten annoskoko on aivan liian suuri.

      Mutta nyt pudotetaan ja sitten taas eletään täysillä ainakin se pari vuotta=)

    • mmmiiaa

      Heissan!

      Täällä myös yksi pyöree neitokainen aloittelee pussikuurin huomenna!:)

    • Mr.Big

      Siinä oli sukulaisia kylässä viikon verran ja tuli pikkusen piettyä "paussia". Muutama kävelylenkki tuli kyllä tehtyä mutta ei juuri muuta.

      Nyt taas vedetään täysillä.

      • Fatzo Lady

        Minäkin liityn huomenna mukaan joukkoon kapenevaan!

    • Mr. Big

      Nyt on pyörä kunnossa ja voi aloittaa tekemään työmatkat pyörällä. Tuleehan siinäkin jo edes 20km päivässä liikuntaa kuin itsestään.

      Nyt lähden lenkille---->

    • Mr.Big

      jibbii 113.7kg eli pudotusta tänän mennessä noin 20kiloa=)

      Kuukauden päästä pitäisi lähteä kaukomatkalle. Saas nähdä miten tulee lomaillessa oltua, mutta nyt lenkille.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Hallitus pyrkii rajoittamaan kaupan omien halpamerkkien myyntiä

      Helsingin Sanomien mukaan hallitus valmistelee lakihanketta, joka suitsii kaupan valtaa ja rajoittaa omien halpamerkkien
      Yhteiskunta
      102
      2314

    2. Kysy jotain kaivatultasi

      Tämä ketju on sitä varten.
      Ikävä
      222
      1940

    3. Huomenna sähkö maksaa jo yli 60 snt/kWh. Milloin ALV putoaa?

      Kysynkin persuilta, että milloin aiotte pudottaa sähkön arvonlisäveron kuten Marinin hallitus teki sähkön hinnan noustes
      Maailman menoa
      176
      1762

    4. Persut päättivät hiilivoimaloiden alasajosta

      Persut ovat Suomen kansan vastainen putinistiporukka, josta nyt maksamme kovaa hintaa.
      Maailman menoa
      101
      1326

    5. Tapettu

      On joku kangaskadulla perjantaina
      Sotkamo
      38
      1240

    6. Mitä ajattelet hänestä

      Millaisena pidät kaivattuasi?
      Ikävä
      122
      1118

    7. Onko jollekin vielä epäselvää Raamatun kanta homoseksuaaliseen käytökseen?

      😺 On oma mielipiteesi mikä tahansa on hyvä muistaa, mikä on Jumalan mielipide. Edelliset ketjut ovat tulleet täyteen jo
      Luterilaisuus
      277
      842

    8. 90kW kulutus

      Joku kirjoitti sellaisesta tehomaksuaiheen yhteydessä. Tuollainen kulutushan vaatisi pääsulakkeiden kooksi jo vaikka mit
      Maailman menoa
      180
      691

    9. Mietin sua liikaa

      Mietin nytkin sitä, että millaista se olisi tulla kotiin, kun sinä olisit täällä vastassa. Tai niin päin, että sinä tuli
      Ikävä
      47
      675

    10. Vanhemmassa miehessä

      on sellaista elämän mukana tullutta viehättävää charmia. Hän paranee iän myötä niinkuin hyvä viini tai juusto! Tuli tuo
      Ikävä
      51
      670
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt