Miten laihdutta?

Kärsivä läskistä

Miten minulle laihduta?

En tiedä mitä tehdä. Paino 175kg. pituus 178cm. Paino nouse vain joka vuosi 10 kg…
En syö pikaruoka, en juo limppari, silloin kun iske yksinäisyys syö jäätelö tai suklaa, mutta nyt lopetin sen. Ongelma se että jos syön sitten syö paljon kerralla. Teen fyysistä seisova työtä joskus käyn lenkeille mutta en pysty hallitse omaa painoa.
Silloin kun paino laske se tule takaisin ja lisä kiloja koska en pysty koko aja syömään vain kaurapuuro.
Vaikka jos en syö koko päivä töissä ja vain illalla kuitenkin paino ei laske vaikka kaloreita ei tule kuin 900…
Voiko joku auta, antaa edes joku neuvo mitä pitää tehdä. Miten saa takaisin itsevarmuus että pystyn laihduta ja mistä saa henkistä tukea ja voima. Ymmärrän että kohta kuolen omaa painoa takia mutta ei ole voimia taistella sen kaa.
Haluan laihduta en jaksa ennä kanta tämä kaikki läskit, ei ole ennä voimaa.

4

117

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Outoa

      Mihin klo 23:18 aloitettu ketju on kadonnut? Ketju oli saman aloittajan saman sisältöinen pienin eroin esim. otsikon kirjoitusassussa. Toisessa "laihduta", toisessa "laihdutta".

    • Syy selvis

      Ei ollutkaan kadonnut, vaan löytyy Lihavuus-palstalta. Turhaa aloittaa sama keskustelu kahdella palstalla.

    • vinkkejä!:)
    • ravintot:)

      Hei! Oman paikkakuntasi terveyskeskuksesta voi varata ajan ravintoterapeutille. Hän tekee sinulle sopivan ruokavalion ja auttaa sinua laihdutuksessa. Soita terveyskeskukseen ja varaa aika ravintoterapeutille:)

      Kaikkea hyvää Sinulle

    Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Virkamiehille tarvitaan tuntuvat palkankorotukset

      Naistenpäivänä on syytä muistuttaa, että virkamiehen euro on vain 80 senttiä. Palkat tulee saattaa samalle tasolle yksi
      Maailman menoa
      40
      3771

    2. Riikka Purran kaudella nousi bensan hinta yli 2 euron

      Muistatteko kuinka edellisen vasemmistohallituksen aikana, ns. Marinin aikakaudella, bensiiniä sai 1,3 euron litrahinnal
      Maailman menoa
      33
      3364

    3. Jäikö meidän välit

      Mielestäsi Kesken?
      Ikävä
      69
      2968

    4. Olisipa saanut sinuun

      Tutustua paremmin. Harmi että aloin lopulta jännittämään kun näytit tunteesi niin voimakkaasti ja lähestyit niin voimaak
      Ikävä
      91
      2820

    5. Miks tän meidän

      Rakkauden on pitänyt olla näin vaikeaa?
      Ikävä
      35
      1828

    6. Mitäs nyt sijoittajat?

      Pörssit laskevat maailmalla Iranin sodan takia ja muutenkin ovat olleet Trumpin vallan alla epävarmat. Ainoa, mikä on no
      Maailman menoa
      83
      1816

    7. muista olla

      VAROVAINEN! m
      Ikävä
      24
      1659

    8. Elän vastoin

      Kaikkia arvoja kun en pysy sinusta erossa.
      Ikävä
      28
      1597

    9. Onneksi on edes yksi kuva

      Susta mitä voin välillä ihastella ja kaipailla sua😔
      Ikävä
      29
      1579

    10. Olisitpa se hellä

      Ja herkkä minkä kuvan sain sinusta irl. Haluaisin että elämässäni olisi sellainen joka arvostaa minua juuri sellaisena k
      Ikävä
      23
      1564
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt