Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Kalorien jakautuminen APUA

    siis minulla on tälläinen ongelma, syömiseni jakautuvat näin:

    -Aamupala: terveellinen ja sopiva(?) esim. ruisleipää ja maitorahkaa
    -Kouluruoka:paljon salaattia ja puolilautasellista muuta ruokaa
    -Välipala n.klo 15.30 esim omena ja kananmuna
    ONGELMA: -ruokailu kotona esim. kanapastaa. mutta sitä tuleekin sitten syötyä helposti vaikka 1500 kcal edestä... tämä on ihan kauheaa muuten söisin ihan terveellisesti ja hyvin mutta kun aina tuolla kotiruoalla alan otttamaan lisää ja lisää (3-5 annosta!?) ja ainakun meinaan lopettaa, himo taas iskee.

    ruoan jälkeen syön jälkiruoaksi esim omenan tai appelssiinin ja loppu ilta menee hedelmillä yms iltapalaksi maitorahkaa ja ruisleipää.

    Olen siis 18v nainen pituus 166 ja paino 62 haluaisin pudottaa muutaman kilon. APUA KIITOS :(
    081
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset

    Vanhimmat

    Ei vielä vastauksia

    Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    apuahetikiitos kirjoitti:

    siis minulla on tälläinen ongelma, syömiseni jakautuvat näin:

    -Aamupala: terveellinen ja sopiva(?) esim. ruisleipää ja maitorahkaa
    -Kouluruoka:paljon salaattia ja puolilautasellista muuta ruokaa
    -Välipala n.klo 15.30 esim omena ja kananmuna
    ONGELMA: -ruokailu kotona esim. kanapastaa. mutta sitä tuleekin sitten syötyä helposti vaikka 1500 kcal edestä... tämä on ihan kauheaa muuten söisin ihan terveellisesti ja hyvin mutta kun aina tuolla kotiruoalla alan otttamaan lisää ja lisää (3-5 annosta!?) ja ainakun meinaan lopettaa, himo taas iskee.

    ruoan jälkeen syön jälkiruoaksi esim omenan tai appelssiinin ja loppu ilta menee hedelmillä yms iltapalaksi maitorahkaa ja ruisleipää.

    Olen siis 18v nainen pituus 166 ja paino 62 haluaisin pudottaa muutaman kilon. APUA KIITOS :(

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu