Auttakaa minua!

Hakeudu katkolle.

Mikä terapia? Et ole selvästikään saanut mitään kunnollista terapiaa. Jonkun aikansa eläneen freudilaisen sohvalla tietty maannut. Tai sitten eivät eälynlahjat riitä terapian edellyttämään itsearviointiin...kö? Se on yleisin syy jos terapia ei ole auttanut, että ihminen ei ymmärrä omaa tärkeää rooliaan terapiaprosessissa.

Pelko on vain päässäsi, olet itse pahin vihollisesi. Paniikkioireisiin ei kuole. Siedäty, elä, nauti.

Sain terapiaa kolmen vuoden ajan, kerran viikossa. Juttelimme siellä niitä, näitä. Psykologi oli erittäin mukava, mutta ei se terapia asiaansa ajanut.

Tiedän että pelko on vain päässäni, mutta nyt olen jäänyt riippuvaiseksi rauhoittavista ja jo pari päivää ilman niitä, tuovat kamalia oireita. Olen miettinyt että saisinko jollain konstilla toleranssini samalle tasolle, mitä se oli vuosia sitten?

Hoitoa olen ajatellut, mutta kun en yksinkertaisesti selviä sosiaalisista tilanteista, ilman näitä pirskatin rauhoittavia....

Onko sinulla koskaan mitattu kilpirauhas arvoja. Jos on kilpirauhasen vajaatoimintaa, niin niissä voi oireina olla paha masennus ja ahdistuneisuus. Tosin tavalliset arvauskeskuksen lääkärit ei suostu oikein tutkimaan tuota, eli jos saat kokeet ja ne ovat "rajaarvojen" sisällä, niin ne ei suostu määräämään lääkettä. Tässä tapauksessa pitäisi mennä asiantuntija lääkäreille yksityiselle.

Ootko kokeillut kalaöljykapseleita esim. Lysi Omega 3 650mg, joillakin on auttanut nuo ahdistuneisuuteen (voi vaatia isommankin annoksen 5-10 kapselia. Alussa toki ei saa tuota määrää ottaa).

Sit on myös luonnon rauhoittavaa ainetta Sedonium.

Oletko kokeillut pyytää Temesta 1mg, ne ovat mietoja, mutta helpompi saada lääkäriltä.

Temesta nyt ei mikään mieto bentzo ole.

OT; se sana on raja-arvo.

Mulla on kilpparin vajaa toiminta. Sain siihen lääkkeet muutama vuosi sitten ja ajattelinkin että "ongelmat ovat ratkenneet, että nyt löytyi syy".
Apua niistä on mielialaan ollutkin, vaan ei paniikkiin..

Olen 38 vuotta vanha nainen ja liikuntaa harrastan koiran kanssa ja käyn ratsastamassa.
Tupakoin kyllä ( valitettavasti ), syön suhteellisen monipuolisesti ja olen ihan normaali painoinen.

Oireita on seuraavat,

-ahdistunut olo
-huoli lääkkeiden loppumisesta
-sosiaalisten tilanteiden pelot. Kaupassa käynti ilman lääkettä on täysin mahdoton ajatus. Alkaa hikoiluttaa ja alan tärisemään ja olo on mielettömän epämukava.

Muutenkin mietin liikaa asioita, sekä omia että muiden ja kannan liian suurta huolta asioista. Miellyttämisen halu on suuri ja harvoin sanon kenellekään "ei", vaikka en aina jaksaisi jotain tehdä. Mietin jatkuvasti sitä, miltä näytän muiden silmissä ja mitä minusta ajatellaan. Tunnen työssäkin suurta häpeää, jos epäonnistun jossakin ja samalla ajattelen olevani normaalia tyhmempi. Tarkkailen itseäni ikäänkuin ulkopuolisen silmin ja olen tyytymätön itseeni. Huonoa omaatuntoa kannan lähes aina. Milloin on jokin asia tekemättä, tai jos olen tallilla niin koira joutuu olemaan mieheni kanssa ja mies joutuu ulkoiluttaa sitä ja tehdä kotitöitä, kun itse olen huvittelemassa... Aina mitä teen / jätän tekemättä, niin koen että se on joltakin toiselta pois..

Kannattaa vaa taistella ja tehdä työtä ittensä eteen jokapäivä jotain hyvää. et oo välttämät väärinkäyttäjä ahdistus ja paniikki on hoidettavissa lääkeillä sun pitää yrittää löytää lääkäri joka kuuntelee sua, ymmärrän että on vaikea tilanne ja toivotan sulle voimia. Paljon on myös itsestään kiinni ei oo hyvä luottaa pelkästään lääkeisiin mut esim jos liikunta voimistaa ahdistusta niin sillon tarvit lääkityksen ja sun pitää osata rentoutuu ja luottaa ittees mut toivon et lääkärit ymmärtää sua ja näytä niille että teet parhaas kerran jos monet lääkärit ei suostu kirjottaa sulle rauhottavia niin se saattaa kertoo ettet tarvi lääkeitä enempää vaan sun pitää ite tsempata, kaikkee hyvää ja toivottavast viel selätät ahdistukses ja paniikis :)

Tuo on julmaa.
Nykyisin on lääkäreillä semmoinen taktiikka, ettei köyhille halpoja lääkkeitä ollenkaan.
Minulla on sama syndrooma ... 30 -vuotta olen käyttänyt Diapamia.

Ja nyt saan vain ns."armosta" vain 30kpl-pakkauksia - ilman Kelan korvauksia.
Jonka joudun sitten vaihtamaan Medipamiksi apteekissa.

Lääkärikunta ei nykyään välitä Hippokraten-valasta mitään.
Ei - muka 2-5€ lääkitystä suotais - vaikka henki ois kyseessä.

terv. kohtalotoveri