Miksi vältän hiilihydraatteja?

karps1

Muutama hyvä syy hiilarien välttämiseen, sillä alla olevista ongelmista pääsin eroon karppauksella, ne tulee tietysti takaisin jos lopetan karppaamisen..

Olen ollut jo 5 vuotta karppaaja, jos palaan hiilarivoittoiseen (THL:n suosittelemaan ruokavalioon), niin verenrasva nousee 0,73 > 2,00 .n, paino nousee n.10kg 4-5 kuukaudessa, alkaa närästämään ja puhkeaa vatsakatarri.

Kahvin juonnin joutuu lopettamaan, samoin joutuu välttämään tiettyjä ruokia vatsakatarrin takia. Lisäksi sairastun kaikella todenäköisyydellä ennen pitkää kroonin tautiin tai suolisto syöpään, koska näihin johtava suolisto tulehdus puhkeaa viikonparin sisällä. Pienempänä harmina hampaitten vilhominen ja reikiintyminen.

Kokonaisikolestroli laskee hieman, mutta ongelmana on että nimenomaan hyvä kolestroli eli HDL putoaa suositusten alapuolelle.

Verensokerit alkaa humpaamaan ylöalas aiheuttaen väsymystiloja ja ongelmia työnteossa. Lisäksi suvussa oleva dibetes 2 puhkeaa todenäköisesti 1 - 3 vuoden sisällä.

Lisäksi eliniän odote putoaisi usealla vuodella ja minusta tulisi ennenaikaikaisesti lääketehdas riippuvainen. Tällä kuormittaisin myös jo nyt ylikierroksillä käyvää sairaanhoitoa aiheuttaen yhteiskunnalle (veronmaksajille) vuosittain tuhansista > kymppitonneihin aiheutuvat sairauksien hoitolaskut.

20

128

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • VP?

      Lautasmalli voisi sopia sinulle. Siinä on sopivasti kaikkea.

      • VP!

        Sinä jatkuvasti toivot toiselle pahaa elämää. Nautit siitä. Voi sinua torveloa.
        Vai maksetaanko sinulle näistä hölmöistä lausunnoista?.
        Nykytutkimuksien mukaan tälläinen menettely pönkittää vain lääketehdasta.
        Mene sairaalaan katsomaan millaisessa kunnos ovat diabeetikot, jotka ovat noudattaneet lautasmallia.
        Voit syödä kaikkea, kunhan otat näitä lääkkeitä sanotaa. Sielä sairaalassa on paljon näitä, jotka ovat näin menetelleet, jos eivät ole kerinneet kuolla. On joka tapauksessa keritty lypsää rahat pois ennen loppua.
        Minä tiedän tämän kohdan erittäin tarkoin kuinka näille poloisille on käynyt. Vasta viime viikolla tuttavani nainen kävi hautaamassa veljensä samasta syystä.
        Enne kuolemaan kerittiin amputoimaan toinen jalka. Ja sinä puollat.
        Toivottavasti nukut yösi rauhassa.


      • 3+13

        Mulle lautasmallissa on aivan liikaa viljaa ja käsiteltyjä maitotuotteita.

        Suosittelen aina muitakin ihmisiä kokeilemaan viljattomuutta ja maidottomuutta. Jos mitään eroa entiseen ei ole ja kaipaa vieläkin ruisleipää, aina voi palata takaisin entiseen.


      • 3+13 kirjoitti:

        Mulle lautasmallissa on aivan liikaa viljaa ja käsiteltyjä maitotuotteita.

        Suosittelen aina muitakin ihmisiä kokeilemaan viljattomuutta ja maidottomuutta. Jos mitään eroa entiseen ei ole ja kaipaa vieläkin ruisleipää, aina voi palata takaisin entiseen.

        Sama täällä. En halua noudattaa virallista lautasmallia koska on liikaa viljaa ja nyt olen huomannut että en tarvitse viljoja lainkaan.


      • VP?
        VP! kirjoitti:

        Sinä jatkuvasti toivot toiselle pahaa elämää. Nautit siitä. Voi sinua torveloa.
        Vai maksetaanko sinulle näistä hölmöistä lausunnoista?.
        Nykytutkimuksien mukaan tälläinen menettely pönkittää vain lääketehdasta.
        Mene sairaalaan katsomaan millaisessa kunnos ovat diabeetikot, jotka ovat noudattaneet lautasmallia.
        Voit syödä kaikkea, kunhan otat näitä lääkkeitä sanotaa. Sielä sairaalassa on paljon näitä, jotka ovat näin menetelleet, jos eivät ole kerinneet kuolla. On joka tapauksessa keritty lypsää rahat pois ennen loppua.
        Minä tiedän tämän kohdan erittäin tarkoin kuinka näille poloisille on käynyt. Vasta viime viikolla tuttavani nainen kävi hautaamassa veljensä samasta syystä.
        Enne kuolemaan kerittiin amputoimaan toinen jalka. Ja sinä puollat.
        Toivottavasti nukut yösi rauhassa.

        Sinä torvelo voisit hyötyä oikeasta lautasmallista. Vhh:ta et selvästikkään osaa ja hallitse kun noin kiukuttaa. Kunnollisella ruokavaliolla myös mieli lepää.

        Saat sinä maksaa näistä lausunnoista jos haluat. Laitanko tilinumeroni?
        Nukun myös yöni hyvin.


    • VP?
    • PeItokenkku

      " jos palaan hiilarivoittoiseen (THL:n suosittelemaan ruokavalioon), niin paino nousee n.10kg 4-5 kuukaudessa "

      THL:n suositus ; SYÖ KULUTUKSEN MUKAAN
      Tätä noudattamalla paino ei voi nousta (energiaa ei synny tyhjästä)


      " Lisäksi suvussa oleva dibetes 2 puhkeaa todenäköisesti 1 - 3 vuoden sisällä."

      Ennen karppaamistasi ilmeisesti noudatit THL:n suosituksia?
      Miksei D2 puhjennut silloin ?


      " Lisäksi eliniän odote putoaisi usealla vuodella "

      Valmistuneen tutkimuksen mukaan eliniän kasvu jatkuu. Aiemmin, esimerkiksi 50-vuotiaan miehen elinajanodote oli 31,5 vuotta, nyt hän elää keskimäärin 33,5 vuotta eli 83,5-vuotiaaksi. Naisten eliniän odote on pidentynyt tätä enemmän eli lähes 3 vuotta.
      http://www.talouselama.fi/uutiset/5kymppisen miehen elinajanodote venahti 835 vuoteen vakuuttajat varautuvat/a2000728

      Karppamisestako tämä huima nousu johtuu?

      • karps1

        "Ennen karppaamistasi ilmeisesti noudatit THL:n suosituksia?
        Miksei D2 puhjennut silloin ?"

        Ei ehtinyt, velpojalle joka on 3 v vanhempi ehti diabetes puhkesi, mutta karppaamalla pääsi lääkkeistä eroon ja sain diabeteksen oireettomaksi.

        "Valmistuneen tutkimuksen mukaan eliniän kasvu jatkuu. Aiemmin, esimerkiksi 50-vuotiaan miehen elinajanodote oli 31,5 vuotta"

        Tuot lakelma ei vastaa todellisuutta, olin erään asiantuntijan luenolla hän sanoi että: "Eliän odote ei ole sama kuin elinikä, vaikka se siihen yleensä sekoitetaan, se on vain arvio ,koska emme varmuudella tiedä kuinka vanhaksi tämä sukupolvi elää. Nyt alamme tietämään edellisen sukupolven eliniän pituuden, koska suurin osa on jo kuollut.."

        Sairaudet eivä tyypillisesti pidennä elin ikään, joten arvioisin että elinikä tulee llaskemaan väärästä ravinnosta aiheutuvien vakavien sairauksien takia, huolimatta paremmasta terveydenhuollosta.


      • Hulda Puustinen
        karps1 kirjoitti:

        "Ennen karppaamistasi ilmeisesti noudatit THL:n suosituksia?
        Miksei D2 puhjennut silloin ?"

        Ei ehtinyt, velpojalle joka on 3 v vanhempi ehti diabetes puhkesi, mutta karppaamalla pääsi lääkkeistä eroon ja sain diabeteksen oireettomaksi.

        "Valmistuneen tutkimuksen mukaan eliniän kasvu jatkuu. Aiemmin, esimerkiksi 50-vuotiaan miehen elinajanodote oli 31,5 vuotta"

        Tuot lakelma ei vastaa todellisuutta, olin erään asiantuntijan luenolla hän sanoi että: "Eliän odote ei ole sama kuin elinikä, vaikka se siihen yleensä sekoitetaan, se on vain arvio ,koska emme varmuudella tiedä kuinka vanhaksi tämä sukupolvi elää. Nyt alamme tietämään edellisen sukupolven eliniän pituuden, koska suurin osa on jo kuollut.."

        Sairaudet eivä tyypillisesti pidennä elin ikään, joten arvioisin että elinikä tulee llaskemaan väärästä ravinnosta aiheutuvien vakavien sairauksien takia, huolimatta paremmasta terveydenhuollosta.

        Turhaan syytät suosituksia lihomisestasi jos kerran söit herkkuja ja mätit lautaselle aina hirveän määrän ruokaa.


      • Hulda Puustinen kirjoitti:

        Turhaan syytät suosituksia lihomisestasi jos kerran söit herkkuja ja mätit lautaselle aina hirveän määrän ruokaa.

        Syyllistät kuten virallinenkin taho tekee. Virallinen tahon mielestä liikkumattomuus on syynä ihmisten ylipainoon No, kun on näin sanottu on tavalla pesty kädet. eli syyllistetään ihmisiä. Muista, että Suomessa puolet ovat ylipainoisia.
        On tosi, että nykyään varsinkin lapset liikkuvat vähemmän, kuin esim. minun nuoruudessani, mutta asia ei parane syyllistämällä, vaan ruokavalion pitää seurata aikaansa. Runsaalla hiilarimäärällä varustettu ateria ei vastaa nykyaikaa.


      • AHJ
        peltokenkku kirjoitti:

        Syyllistät kuten virallinenkin taho tekee. Virallinen tahon mielestä liikkumattomuus on syynä ihmisten ylipainoon No, kun on näin sanottu on tavalla pesty kädet. eli syyllistetään ihmisiä. Muista, että Suomessa puolet ovat ylipainoisia.
        On tosi, että nykyään varsinkin lapset liikkuvat vähemmän, kuin esim. minun nuoruudessani, mutta asia ei parane syyllistämällä, vaan ruokavalion pitää seurata aikaansa. Runsaalla hiilarimäärällä varustettu ateria ei vastaa nykyaikaa.

        " Virallinen tahon mielestä liikkumattomuus on syynä ihmisten ylipainoon "

        Ei vaan syöminen yli kulutuksen.


      • AHJ kirjoitti:

        " Virallinen tahon mielestä liikkumattomuus on syynä ihmisten ylipainoon "

        Ei vaan syöminen yli kulutuksen.

        Älä viitsi. On olemassa paljon muitakin syitä miksi ihminen lihomiseen.
        Kilipirauhasen toiminta, haiman toiminta tai lihavuus hormoonin leptiinin toiminta. Lihavuustutkija Kirsi Pietläisen mielestä ei edes tunneta kaikkia lihomiseen johtavia juttuja.
        Mutta jos mielestäsi asia on näin yksin kertainen, niin soita vaikka Pietilaäiselle ja käske hänen liitrymään tähän keskustelu palstaa. Täältä saa parempaa tietoa, mita Pietiläinen on koskaan koulussa oppinut. Näin yksinkertaista se on.


      • AHJ
        peltokenkku kirjoitti:

        Älä viitsi. On olemassa paljon muitakin syitä miksi ihminen lihomiseen.
        Kilipirauhasen toiminta, haiman toiminta tai lihavuus hormoonin leptiinin toiminta. Lihavuustutkija Kirsi Pietläisen mielestä ei edes tunneta kaikkia lihomiseen johtavia juttuja.
        Mutta jos mielestäsi asia on näin yksin kertainen, niin soita vaikka Pietilaäiselle ja käske hänen liitrymään tähän keskustelu palstaa. Täältä saa parempaa tietoa, mita Pietiläinen on koskaan koulussa oppinut. Näin yksinkertaista se on.

        Kyllä viitsin.

        Jos ei syö yli kulutuksen, ei voi lihoa (energiaa ei synny tyhjästä).
        Sairaalla ihmisellä voi kaikennäköisiä ongelmia, mutta ei niistä mikään kumoa energialakia.


        Näin yksinkertaista se on.


      • AHJ kirjoitti:

        Kyllä viitsin.

        Jos ei syö yli kulutuksen, ei voi lihoa (energiaa ei synny tyhjästä).
        Sairaalla ihmisellä voi kaikennäköisiä ongelmia, mutta ei niistä mikään kumoa energialakia.


        Näin yksinkertaista se on.

        Minähän kerroin,että soita Pietiläiselle ja kerro tämä, niin, niin sitten hänkin tietää.
        Vai onko hänellä vain suojatyöpaikka, kuten kaikilla THL:n työntekijöillä ja tutkijoilla?


      • karps1
        AHJ kirjoitti:

        Kyllä viitsin.

        Jos ei syö yli kulutuksen, ei voi lihoa (energiaa ei synny tyhjästä).
        Sairaalla ihmisellä voi kaikennäköisiä ongelmia, mutta ei niistä mikään kumoa energialakia.


        Näin yksinkertaista se on.

        "Jos ei syö yli kulutuksen, ei voi lihoa (energiaa ei synny tyhjästä)."

        Miten saisi kultuksen ja syömisen kohtaamaan?, se tässä on pointi. Karppauksella se onnistuu vaivattomasti.


      • AHJ
        peltokenkku kirjoitti:

        Minähän kerroin,että soita Pietiläiselle ja kerro tämä, niin, niin sitten hänkin tietää.
        Vai onko hänellä vain suojatyöpaikka, kuten kaikilla THL:n työntekijöillä ja tutkijoilla?

        " soita Pietiläiselle "

        Ei tarvi soittaa, koska tiedän ettei Pietiläinen pysty kumoamaan vankkumatonta energialakia (energiaa ei synny tyhjästä).

        Kumoaminen tietäisi Nobel -palkintoa.


      • karps1 kirjoitti:

        "Jos ei syö yli kulutuksen, ei voi lihoa (energiaa ei synny tyhjästä)."

        Miten saisi kultuksen ja syömisen kohtaamaan?, se tässä on pointi. Karppauksella se onnistuu vaivattomasti.

        Minähän sanoi, ettei näköjään Pietiläinen tiedä sitä. Käy selittämässä hänelle.
        Oletko sinä tyhmä vai haluatko vain huviksesi riidellä.
        Tietenkin, jos ei ruokaa mätetä suuhun, niin ei liho.
        Mutta, jos on jotain terveysongelmia, kuten selitin, niin ei sitä jaksa tehdä töitä pienellä energiamäärällä. Ehkä kirjoitelmaan juuri jaksaa.


    • AHJ

      " Miten saisi kultuksen ja syömisen kohtaamaan? "

      Pitäsihän sun tietää..."noudatithan suosituksia" ennen VHH:ta.

    • Profesorimafia

      Tämä on hyvä aloitus.

    • kosse111

      Kaikkien kannattaa välttää hiilihydraatteja. Se antaa terveyttä.

    Ketjusta on poistettu 4 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Persujen vaalilupaus oli euron bensa

      Nyt puhutaan jo kolmen euron bensasta. Kyseessä on Suomen historian törkein vaalipetos.
      Maailman menoa
      138
      2368
    2. Vain vasemmistohallitus saa minut menemään töihin

      Änkyräkapitalistien sortaessa kansaa en laita rikkaakaan ristiin. Elän mielummin Kelan tuilla, ja jos niitä leikataan, n
      Maailman menoa
      69
      2280
    3. Maataloustuet perittävä korkojen kera takaisin

      Yrittäjiltä jotka ovat myyneet tuotantoaan ulkomaille. Veronmaksajan kustantama tuki on tarkoitettu elintarvikkeiden hi
      Maataloustuki
      66
      1959
    4. EK: Suomi tarvitsee vuosittain 45 000 maahanmuuttajaa

      Senpä takia Riikkakin laulaa sen lauluja kenen leipää syö. Viime vuonnahan Suomeen muutti 50 tuhatta ulkomaalaista. htt
      Maailman menoa
      74
      1654
    5. Mitä kirjainta kaipaat?

      Pitkästä aikaa tämmöistä. Onko kirjain muuttunut edellisestä. ☺️
      Ikävä
      104
      1523
    6. Topi osti Askon

      Hieno mies. Pelastaa työpaikkoja. Kiitokset myös emännälleen, joka pitää isännän virkeänä. https://www.is.fi/taloussan
      Maailman menoa
      102
      1498
    7. Oliko se oikeasti epäselvää

      sinulle että olin ihastunut sinuun? (Ymmärrän että siitä on aikaa, eikä voi olettaa että kaikkea muistaisi tai että men
      Ikävä
      119
      1391
    8. Uskomatonta touhua!

      Ei olis uskonut että kateus yrittäjää kohtaan menee noin pitkälle. TTP:ssa irrotettu sähköjohto jäätelöaltaasta. Kaikki
      Haapavesi
      32
      1244
    9. Kastaa ja upottaa on eri sanat

      Kastaa ja upottaa on eri sanat ja niillä on eri merkitys. Eikä Jeesusta haudattu upottamalla maahan kaivettuun kuoppaan
      Kaste
      219
      1191
    10. Miten hän sinua katsoi?

      😊😊😊😊😊😊
      Ikävä
      81
      1134
    Aihe