Olen sairastanut anoreksian, josta paranen tällä hetkellä. Fyysisesti voin jo muuten melko hyvin, mutta yksi ongelma minua vaivaa. Minulla on todella usein erinäisiä vatsakipuja, ja näitä on ollut nyt suunnilleen puolen vuoden ajan. Rupesin syksyllä syömään tietoisesti enemmän kuituja, sillä minulle tulee epämukava olo jos vatsani ei toimi kerran päivässä. Kuidunsaantini on joka päivä suunnilleen 45-50g, eli ei mitään älyttömiä määriä. Olen miettinyt, voiko vatsakipuiluni olla tälläisen kuitumäärän syytä. Uloste on pääsääntöisesti löysää, mutta ei ripulimaista. Toisinaan on päiviä jolloin en ulosta laisinkaan, ja silloin vatsa vasta onkin kipeä, ja näin voi käydä siis silloinkin vaikka kuituja olen syönyt. Toisaalta mietin, voiko syömishäiriöllä olla jotain osaa asiaan? Jos suolistoni on tavallista herkempi eri ruoka-aineille? En ole kehdannut lääkärissäkään käydä, koska jos vain kehottaisivat vähentämään kuitujen syöntiä, sillä sitä en halua tehdä...
Olisiko kenelläkään antaa mitään neuvoja? :(
Olisiko kenelläkään antaa mitään neuvoja? :(
Vastaukset 1
Vanhimmat
Voihan se olla niin, että kun suolisto on ollut pitkään säästöliekillä ja limakalvotkin kuihtuneet nin se lisää jo ennestään herkän mahan oireilua. Varmaan tottuu jälleen sulattelemaan ajan kanssa. Kannattaneet vartoa kaasuja tuottavia ruokia ja nautisellla helposti sulavaa.