Olen 56 v. mies. Harrastanut aikoinaan hyvinkin aktiivisesti salitreeniä, kuten myös juoksua. Nyt olen käynyt kolmisen kuukautta salilla n. kolme kertaa viikossa. Treeni jotakuinkin tehokasta massaliikkeitä täydennettynä apuliikkein. Lisäksi hyötypyöräilyä 10 - 20 km päivittäin. Olen huomannut, että lenkillä ei jaksa käydä. Joko ei ole palautunut tai ei vaan muuten innosta. Onkohan niin, että punttitreeni vie voimat ja tällä iällä ei palaudu melko intensiivisesti treenistä. Vai onko kyse lepsuudesta?
Luetuimmat keskustelut
- 961654
- 57758
Mikä on mielestäsi keskustelupalstan tarkoitus?
Tuolla toisessa ketjussa kävi ilmi jotain minkä itse koen hieman hassuksi. Nykypäivänä yllättävän moni ilmeisesti kokee,263755- 43704
Nyt aletaan terveydenhuollossa karsimaan "turhista" operaatioista
Eräitä toimia ei enää tehdä, vaan yritetään korvata halvemmilla. Nykyään esimerkiksi polven tähystysleikkaukset lähes l126649- 44531
- 31473
- 29459
Ttp:llä kuontalot ojennukseen
Ttp n yrittäjä ilmoitti facessa, että ttp: n tiloihin tulee lokakuun eka vkl parturi. Se tulee parturoimaan vähävaraiste58436Martinan naama Seiskan kannessa
Tekstinä: konkurssin karut taustat. Mitähän mahtaa vaikuttaa valmennuksiin, kun porukka lukee kuinka paljon imuroinut it108432