Syön n. 2dl neljän nalle puurohiutaleita aamupalaksi. Kumpi on parempi vaihtoehto puuron lisukkeeksi "voisilmä" eli ruokalusikallinen Becel Pro Active kevyt levitettä vai n. 40g mysliä? Puntilla käyn 3 kertaa viikkoon ja lisäksi harrastan 1h viikossa aerobista.
Aamupuuro?
eg3egeqg3
9149
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 9
Vanhimmat
Kyllä mä laittasin kunnon voisilmän tollaset kissanrasvat vihonviimestä myrkkyä...
Minä syön kaurapuuron aamuisin, enkä lisää siihen mitään, edes suolaa.
Kaurapuuron kanssa nautin maitoa ja marjoja.
Jos haluat, voit hyvin vaihdella kaurapuuron ja myslin kanssa. Mysli on yleensä makeampi. Yksi voisilmä kaurapuuron kanssa voi auttaa vitamiinien imeytymisessä, koska pitäähän sillä aamiaisella on vihanneksia, marjoja tai hedelmiäkin.
Valitse puuronlisukkeeksi se, josta tykkäät eniten. Näin makunystyräsi saavat tyydytyksen, jota ne eivät saa jollain toisella vaihtoehdolla. Tyytyväisenä jaksaa paremmin kaikkea. Itse nautin puuroni voisilmän kanssa.
Jos haluaa laihtua, ei kyllä kannata koskea aamupuuroon, eli syö se pelkkä voisilmä. Aamupuuro on sama kuin söisit sokeria aamupalaksi.
Mitä ihmettä ihmisen päässä liikkuu, kun se kuvittelee että päivä pitää aloittaa jollain litistetyillä jyvillä? Valot päälle nyt siellä.
Sinä mätät siis pelkkää kovaa rasvaa.
Tästä nähdään mitä se saa ihmisen päässä aikaan...
Hah. Kritisoin hiilihydraattien syömistä aamulla, jos tarkoitus on laihduttaa. Miten tulit siihen johtopäätökseen että syön vain " kovaa" rasvaa?
Puurossa on kyllä hitosti hiilareita mutta Se käy sellaselle jolla raskas työ tai harrastaa aktiivisesti liikuntaa itse just söin vadelma kaurapuuroo voisilmän kera ja lasin maitoo hyvin täyttää.Muut ateriathan voi nauttia vähähiilarisena....
Siis 2dl hiutaleitahan tekee 2 annosta... Paljon parempihan olis se 1 annos vaikka maitorahka marjoilla. Pitää muuten nälän takuuvarmasti paremmin ja on protskua ja kuitua ja vitamiineja jajajaja samanverran energiaa kuin siinä tupla-annoksessa puuroa.... :)
Mutta alkuperäiseen kysymykseen palatakseni, ehdottomasti parempi on se voisilmä.