toivoisin että sairastuisin vaikka anoreksiaan tai bulimiaan !!!

fatness

Olen 18v, nuori nainen. Olen 167 cm pitkä ja painan 85, 5kg, eli olen selvästi ylipainoinen. Haluaisin päästä tavoite painooni, ja pudottaa 20kg. Olen yrittänyt laihduttaa nutraamalla ,käymällä tanssitunneilla tai kuntoilemalla silloin tälloin. Aluksi kaikki onkin sujunut hyvin ja olen onnistunut pudottamaan edes pari kiloa, mutta sitten olenkin taas repsahtanut mässäilemään ja päätynyt sohvaperunaksi. Tuntuu etta kaikki laihdutusmenetelmät on jo kokeiltu joten olen päättänyt siis olla yksinkertaisesti syömättä , mutta miten on ?‎ Onko mahdollista laihtua 1kg paivassa, jos olen syömättä?‎ Ja jos olen syömättä , mutta liikun kuitenkin samalla, niin laihdunko enemmän ?‎ Haluan laihtua mahdollisimman nopeasti kesää varten, viis veissaan terveysriskeistä tai vaaroista ! HALUAN VAIN OLLA LAIHA JA NOPEASTI!!!!!!!

7

174

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • enliity

      Mee hoitoon. Ei millään pahalla siis. Psykologin juttusille siitä.

    • marmelaadi87

      Jos olet laihduttanut väärin, siis vaikka syönyt liian vähän ja siksi aina epäonnistut? Edellinen kirjoittaja on sinällään oikeassa, ei kukaan halua sairastua anoreksiaan joten pitäisikö sinun jutella ammattilaiselle? Ja et halunnut terveyspuheita, mutta tuolla tavalla menetät lihaksesi ja sitten jos lihot takaisin, tulos on aika surkea. Laiha läski ei ole kaunista :( Mutta jos kerron vähän omasta jutustani, minä olin kauhea tunnesyöppö tai halusin syödä koko ajan ja olin aina nälkäinen. Mutta kun tajusin jättää liiallisen kaloreiden laskemisen, niin alkoi onnistumaan. Syön periaatteessa 2000 kcal, mutta liikun päivittäin. Kun saa syödä tarpeeksi, ei tule himoja. Tällä tyylillä laihtuu , tosin hitaastim mutta niinhän se on parempi. Yleensä pyrin pitämään yhden paastopäivän viikossa, painonpudotuksen mutta etenkin terveyden kannalta. Tsemppiä, voithan ottaa personal trainerin joka auttaa. Mutta fakta on että laihtuu kun syö terveellisesti ja liikkuu.Yksinkertaista mutta joskus niin vaikeaa. Ja voithan koittaa olisiko karppaus sinun juttusi!!

      • läsk

        No jos ei ole itsekuria niin ei voi laihtua. Aloita vaikka tälleen: aamulla ja illalla ja välipalalla hedelmä tai 1 ruisleipä, lounaalla ja päivällisellä 1 dl ruokaa.
        Lisäksi väh. 5 km lenkki joka päivä lisäksi 3 kertaa viikossa kuntosali ja uinti. Sitten kun oot tottunut noihin määriin ruokaa Puolita määrä! Jos noudatat tätä niin laihdut 999,9 % varmasti. Ja et halua mitään .syömishäiriötä!!


    • lepeydellä

      Hei. Tärkeintä on että olet iloinen ja tasapainoinen itsesi kanssa. Ota todesta se mitä tunnet ja ajattelet. Hae siihen apua, puhu puhu ja puhu. Tee asioita mitkä auttaa sinua hyväksymään itsesi. Puhu itsestäsi hyvää. Hyväksynnän ja rakastetuksi tulemisen tarve on jokaisella ihmisellä iso ja tärkeä asia. Tee työtä enenmmän tunteittesi jaajatustesi kanssa kuin caloreitten tai tiukan itse kurin kanssa. Selvitä itsellesi miksi mässäilet ja syöt liikaa. Haluat olla normaali :) syö normaalisti, terveellisesti. jätä makea pois lisää kasviksia ja hedelmiä. Etsi
      Liikunta harrastus josta nautit. Tasapainoisen liikunta ja ruokavalio tuo pysyviä tuloksia. Opettele rakastamaan itseäsi - siinä sinulle ihana haaste. Siinä myös pohja tuleville ihmissuhteillesi, kuinka rakastat itseäsi - rakastat toisia. Itserakkaudesta en puhu, se on ihan toinen juttu. SINÄ OLET KAUNIS JA IHANA

    • totuus vapauttaa

      OIKOTIETÄ ONNEEN EI OLE.
      Tee loppu elämän ruokailu tottumus muutoksia. Muuten löydät jojo ilmiön - eli lihot laihdut lihot laihdut. Siitä seuraa syyllisyys ja epäonnistumis kokemuksia. Jos asut kotona vanhempiesi kanssa haasta heidät ruokaremonttiin. Älä ota rahaa mukaan missä voisit ostaa makeaa. Pyydä vanhenpiasi auttamaan sinua mässäilyn lopettamisessa. Siirry ensin mässäilemään terveellistä ja sitten pikkuhiljaa pyri lopettamaan se. Hiljaa hyvä tulee !
      Lopeta lopeta heti alkuunsa sairaus haaveet. Jos tilanteesi tuntuu nyt vaikealta niin eiköhän näissä haasteissa ole riittämiin. Et kaipaa lapsettomuutta tai hormooni häiriöitä ja muita jälkisairauksia mitä syömis häiriöistä tulee.

    • Mahdollisuus hyvään

      Uskotko että ihminen voi laihtua viidessä minuutissa niin että housut meinaa tippua?

      Jos kiinnostaa tutki Daivid Herzogin elämää. Suomessakin oli pika laihtumisia kun hän kävi täällä :)

      Tv7 - ohjelma arkisto - ylilunnollista - jakso 29 ja muutkinjaksot jotka on Daividin.

    • Now or never?

      Sinä se olet ketä sinne sohvaan juurautuu, kohtaa ensin se karu totuus niinkuin itsekin olen monen asian suhteen tehnyt. Sen uskottuasi kaikki helpottuu ja ymmärrät lopettaa sen.

      Älä tee sitä, yksinkertaista? Kyllä. Koska sinä tiedostat kokoajan mihin pyrit, mitä olet tekemässä ja pääsetkö tätä kautta siihen pisteeseen johon halusit.

      Nyt lopetetaan tekosyyt. Niillä ei ole mitään tekemistä ymmärryksen kanssa. En siis vastaanota kirjoitusmuodossa vastaukseksi: '' Ei se ole niin helppoa. '' tai: '' Niinhän sä sanot, hyvä sun on sanoa. '' Koska sillä ei ole mitään tekemistä edelleen sen kanssa, etten ymmärtäisi sinua. Etenkin tuo -Hyvä sun on sanoa- on legendaarinen huono kaksoissidosyritys, joka joskus toimi joillekin, miksi minun olisi ''hyvä sanoa''? Olen toiminut kyseisen kaavan mukaan pitkälti sekä tehnyt mitä haluan saavuttaa. Rääkännyt itseni ylös, tehnyt venytykset, laittanut napit korville ja mennyt ulos tekemään sen mikä minun on määrä tehdä, aivan niinkuin muutkin. Keskitä mielesi johonkin muuhun, vaikka musiikin rytmeihin ja ajattele tanssivasi ja osuvasi jokaiseen instrumentaaliseen vaihdokseen, kuin tanssien askelta vaihtaessa ja pian huomaat rakastavasi sitä hyvää kipua!

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Oletko kertonut jo muille tunteistasi?

      Ystävillesi esimerkiksi? Minä en ole vielä kertonut kenellekään tästä meidän jutusta.
      Ikävä
      69
      3254
    2. Kesä, kesä!

      Veikkaan, ettet juuri nyt ikävöi minua, ehket enää koskaan? Näkemättömyys on laimentanut tunteet, ja katselet iloisena k
      Tunteet
      9
      1881
    3. Miksi sanotaan että Suomella on suuri armeija, tykistö jne.

      Asioita tarkemmin seuranneet tietävät että tuolla Ukrainassa palaa kuukaudessa sen verran mitä Suomella on kokonaisuudes
      Maailman menoa
      224
      1269
    4. Olisin ottanut sinusta akan itselleni

      Mutta olitkin aika itsepäinen ja hankala luonne.
      Ikävä
      129
      1058
    5. Pitikö mennä rakastumaan

      Oi kyllä, kyllä piti. Kiitos vaan sulle mies! Todella kiitän..
      Ikävä
      99
      1002
    6. Mitä tai ketä kaivattusi

      muistuttaa?
      Ikävä
      60
      954
    7. Miksi nuori ottaa hatkat? Rajut seuraukset: seksuaalinen hyväksikäyttö, väkivalta, huumeet...

      Lastensuojelu on kriisissä ja nuorten ongelmat kasvussa Suomessa. Hatkaaminen tarkoittaa nuoren luvatta poistumista omil
      Maailman menoa
      67
      936
    8. Shokki! Suuri seikkailu -kisassa todellinen jättiyllätys - Tämä muutos järkyttää varmasti monia!

      No nyt on kyllä aikamoinen ylläri, peli todellakin kovenee…! Lue lisää: https://www.suomi24.fi/viihde/shokki-suuri-seik
      Viihde ja kulttuuri
      6
      885
    9. Ei sua pysty unohtamaan

      Ei vaan yksinkertaisesti pysty
      Ikävä
      84
      879
    10. Hei, huomenta komistus

      Yllättääkö, että olet heti mielessä. Mukavaa päivää upea ❤️
      Ikävä
      34
      810
    Aihe