Moikka!
Minulla olisi kysyttävää laihdutukseeni liittyen.
Olen ollut proteeinipitoisella ("karppaus") dieetillä nyt kuusi viikkoa. Paino on tippunut kivasti ja lihakset ovat kasvaneet huomattavasti. Olen todella tyytyväinen.
Kuitenkin huolenaiheenani on harventuneet ripset ja hiuksia lähtee valtavasti.
Syön kalkkitabletteja, biotin C:tä ja aloitin juuri monivitamiinit, kun tajusin etten ole syönyt niitä hetkeen. Johtuuko tämä pelkästään vitamiinien puutteesta vai puuttuuko minulta vielä muita aineksia?
Ripsihuollossa laittajani sanoi, ripsieni harventuneen valtavasti eikä kuitu meinannut tarttua. Kyseistä ongelmaa ei ole koskaan ennen kuulemma ollut. Lisäksi hän on aina ylistänyt paksuja, hyväkuntoisia ripsiäni.
Syynä voi toki olla pitkäaikainen huoltotahti, tauko olisi varmaan paikallaan, kuitenkin pistäisin tämän urakkani piikkiin?
Kiitos, jos viitsitte vaivautua. Mukavaa kevättä ja tsemppiä projektiinne!!
Minulla olisi kysyttävää laihdutukseeni liittyen.
Olen ollut proteeinipitoisella ("karppaus") dieetillä nyt kuusi viikkoa. Paino on tippunut kivasti ja lihakset ovat kasvaneet huomattavasti. Olen todella tyytyväinen.
Kuitenkin huolenaiheenani on harventuneet ripset ja hiuksia lähtee valtavasti.
Syön kalkkitabletteja, biotin C:tä ja aloitin juuri monivitamiinit, kun tajusin etten ole syönyt niitä hetkeen. Johtuuko tämä pelkästään vitamiinien puutteesta vai puuttuuko minulta vielä muita aineksia?
Ripsihuollossa laittajani sanoi, ripsieni harventuneen valtavasti eikä kuitu meinannut tarttua. Kyseistä ongelmaa ei ole koskaan ennen kuulemma ollut. Lisäksi hän on aina ylistänyt paksuja, hyväkuntoisia ripsiäni.
Syynä voi toki olla pitkäaikainen huoltotahti, tauko olisi varmaan paikallaan, kuitenkin pistäisin tämän urakkani piikkiin?
Kiitos, jos viitsitte vaivautua. Mukavaa kevättä ja tsemppiä projektiinne!!
Vastaukset 1
Vanhimmat
Hiusten ja ripsien harventuminen ja ohentuminen sekä lihominen ja laihtumisen vaikeus ovat tyypillisiä kilpirauhasen vajaatoiminnan oireita. Lisää oireista voit lukea esim. Kilpirauhasliiton sivustolta www.kilpirauhasliitto.fi Oireita on lukuisia.
Kalorien saannin pudotus alhaiselle tasolle hidastaa terveenkin kilpirauhasen toimintaa ja aineenvaihduntaa. Kaloreita ei kulu energialaskureiden mukaan vaan vähemmän. Jos kärsii kilpirauhasen vajaatoiminnasta, ei saisi laihduttaa vähäkalorisilla eli ENE-dieeteillä. Seurauksena vajaatoiminnan oireita tai niiden paheneminen. Vajaatoiminta kehittyy usein hitaasti, joten ihmisellä voi olla vuosia subkliininen kilpirauhasen vajaatoiminta. Tällöin esiintyy erilaisia oireita, mutta verikokeet voivat yhä näyttää normaalia.