Hei kaikki,
olen jo muutaman päivän ajan suunnitellut aloittavani lentoemäntädieetin, koska minulla on ensi viikon perjantaina coctail-juhla, ja jotta uusi, ihana mekko istuisi täydellisesti päällä, eikä vatsa olisi turvonnut ja olo raskas, niin olen päättänyt aloittaa huomenna maanantaina lentoemäntädieetin!
Jos joku ei jo tiedä, mikä tämä dieetti on, tässä kaksi hyvää linkkiä:
http://www.laihaksi.com/laihduttaminen/58-lentoemantadieetti.aspx
http://www.netikka.net/kristiina.raden/4n paivan ihmedieetti.htm
Tuon ensimmäisen linkin sivulta löytyi selkeä ostoslista, mikä piti sisällään kaikki ruoka-aineet, joita saan maanantaista alkaen seuraavan neljän päivän aikana syödä ja juoda. Eli kävin jo kaupassa, ja ostin tarvikkeet:
3 greippiä
2 kerää salaattia
3 tomaattia
2 omenaa
pieni pala kurkkua
pieni kukkakaali
pieni sellerinvarsi
2 tölkkiä vihreitä papuja
1 tölkki tomaattimehua
1 tölkki sokeroimatonta
ananasmehua
pieni tölkki ananasta omassa liemessään
4 kananmunaa
pieni paketti pakastekalaa tai tölkki tonnikalaa vedessä
1 grillattu broileri
125 g rasvatonta jauhelihaa
200 g kokolihapihvi
Ja näistä ruoka-aineista sitten aion valmistella nuo määrätyt ruoat, ja yritän luonnollisesti pysyä dieetissä niin tarkasti, kuin vain mahdollista! Dieetti on siis neljän päivän dieetti, eli ma-to. Perjantaina on sitten ne coctail-juhlat illalla, joten voi olla, että vielä perjantaina päivälläkin jatkan tätä tiukkaa linjaa, mutta perjantaina illalla keskityn totta kai juhlimiseen ja coctail-palojen maisteluun.
Tässä dieetissä paino ja mitat otetaan ensimmäisen dieettipäivän aamuna, joten tarkan painon ja mitat voin antaa teille vasta huomenna. Mutta suuntaa-antavasti; olen 170 cm ja n. 75 kg. Tarkka paino, ja myöskin mitat (vyötärö & lantio ainakin) laitan tänne huomenna.
Tämä dieettihän lupailee, että paino tippuu 4 kg 4 päivän aikana. Toisin sanoen: nesteet vähenee kehosta, ja turvotus vähenee. Ja jos onni on, niin jospa vaikka jokunen gramma sitä läskiäkin ehtisi kaikkoamaan!
Katsotaan dieetin lopuksi, miten minulle on käynyt painonpudotuksen kohdalla, ja kerron tänne muutenkin fiiliksiä dieetin aikana sen kulusta.
Palaillaan! :)
T. Testaaja N
Lentoemäntädieetti alkaa huomenna (ma), päivitän tänne tuloksia!
Testaaja N
0
337
Vastaukset
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Suomen kansa haluaa Antti Lindtmanista pääministerin
Lindtman on miltei tuplasti suositumpi kuin etunimikaimansa Kaikkonen. Näin kertoo porvarimedian teettämä kysely. http2804733Vain 21% kannattaa Lindtmania pääministeriksi
se on selvästi vähemmän kuin puolueen kannatus, mites nyt noin?1353056Miksei Björn Wahlroos jaa rahaa köyhille?
Esimerkiksi Nordean tiloissa? Vai tuovatko ne köyhät hiekkaa marmorilattioille ja siksi ei pysty mursunviiksi pystyyn k492939Jouluksi miettimistä: kuka tai mikä valmistaa rahan?
Nyt kun on ollut vääntöä rahasta ja eritoten sen vähyydestä, niin olisi syytä uida rahan alkulähteille, eli mistä se syn281531Julkinen sektori on elänyt aivan liian leveästi yli varojensa!
Viimeisen 15 vuoden aikana julkisen puolen palkat ovat nousseet n. 40%, kun taas yksitysellä sektorilla vain n. 20%. En2271232- 471179
Yksikään persu ei ole saanut Nobelin palkintoa
Kertoo paljon persujen älyn puutteesta. Demareista mm. Ahtisaari on kyseisen palkinnon saanut.7986Emme koskaan keskustelleet kasvotusten syistä välirikollemme
Enkä voisi kertoa perimmäistä rehellistä syytä. Kerroin sinulle pintapuolisen ”paketin” ja otin tavallaan omalle vastuu58971Paskalaista valokuitulakiin
Nyt maksajiksi joutuvat kaupunkilaiset eivätkä mökkiensä ulkohuusseissa kakistelevat mummot. Nimittäin EU määrää jokais52959Miten antaa merkki hyvin eri ikäiselle miehelle, että kertoisi toiveensa ja ajatuksensa?
Olen pitkään pitänyt miehestä, joka myös varmasti minusta. Hän ei tosin kerro ihastumisesta, eli voi hyvin olla, että tu78941