Moips. Onko kukaan täällä testannut sellaista, että viikko laihdutetaa eli mennää miinuskaloreilla, sit viikko ns normikaloreilla ja taas viikko miinuksilla..? Olen tuosta joskus jostai bodaus sivuilta lukenut, mutta pohdin miten se toimisi tällaisella normi laihduttajalla. Testaamallahan se selvinnee, olen vain punninnut tuon dieetin ja 5:2 dieetin välillä. En haluaisi ns jatkuvalla kalorivajeella laihduttaa, tuntuu että on aina nälkä ja ruoka mielessä ihan sama miten syö. Niin kokemuksia kiitos! :)
"Vuoroittain" laihdutus?
muruinen
1133
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 1
Vanhimmat
Minä itseasiassa olen tehnyt näin. Paino ei tippunut lainkaan, vaan nesteet hävisivät, mutta toisaalta, en lisännyt liikuntaa yhtään, että ei oikein pytsynyt, kuin nesteet aina pääsemään joka toinen viikko hiiteen kehosta. Jos osaat kumminkin syödä kohtuudella muuten tai katselet muutenkin vähän mitä syö, niin se olisi hyvä dieetti sinulle :) Itselle se meni sellaiseksi että joka toinen viikko oli jotakin roskaruokaa aina jossain vaiheessa tarjolla, siihen tuli jokin pakonomainen tarve, kun tiesi, että seuraavalla viikolla ei olisi siihen mahsollisuutta.