Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    löllöt reidet ja peppu

    Tarvitsen kipeesti apua! Olen 20 v normaalipainoinen nainen.. Haluan kesäksi eroon löllyvistä reisistä ja pepusta! Onko kellään hyviä reiden kiinteytys keinoja (esim. jumppaliikkeitä ym.) Mulla on käytössä 3 kilon käsipainot .. kiireesti apua !!
    688
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 6

    Vanhimmat

    Salille!!!!

    Äänestä

    Juoksulenkille tai salille.

    Äänestä

    • millaista juoksulenkkiä kannattaa tehdä? :)

      Äänestä

    Salilla käyn satunnaisesti kun on aikaa ja rahaa, mutta onko kellään ohjeita koti treeniin ?

    Äänestä

    Spinning,spinning ja spinning :) Jos vaan on mahdollista?

    Äänestä

    Maastoon lenkille. Pian alkaa suunnistuskausi. Siellä metsissä ei pitkään löllöt heilu, kun jalat ja peffa kiinteytyvät. Kunnon ylämäki on portaita parempi

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    löllöreisi kirjoitti:

    Tarvitsen kipeesti apua! Olen 20 v normaalipainoinen nainen.. Haluan kesäksi eroon löllyvistä reisistä ja pepusta! Onko kellään hyviä reiden kiinteytys keinoja (esim. jumppaliikkeitä ym.) Mulla on käytössä 3 kilon käsipainot .. kiireesti apua !!

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu