Miten saisi pömppiksen pois?
Vatsalihaksia tekemällä?
Olen jättänyt karkit ja muut pois, jos se auttaisi edes vähän.
Ihmiset puhuvat että apteekissa olisi jotakin aineenvaihduntaa nopeuttavia tabletteja, ilman reseptiä.. Kertokaas. :)
Vatsalihaksia tekemällä?
Olen jättänyt karkit ja muut pois, jos se auttaisi edes vähän.
Ihmiset puhuvat että apteekissa olisi jotakin aineenvaihduntaa nopeuttavia tabletteja, ilman reseptiä.. Kertokaas. :)
Vastaukset 6
Vanhimmat
"Miten saisi pömppiksen pois?"
-Laihduttamalla
"Vatsalihaksia tekemällä?"
-Ei auta polttamaan rasvaa vatsalihasten päältä, mutta vasvistaa lihaksia.
"Ihmiset puhuvat että apteekissa olisi jotakin aineenvaihduntaa nopeuttavia tabletteja, ilman reseptiä.. Kertokaas. :)"
-Oikeasti tehokkaat lääkkeet ovat joko reseptin takana tai sitten laittomia.
Karkkien poisjättäminen auttaa.
P.S. Minusta pieni pömppövatsa naisilla on seksikäs ;)
Kun katsot telkkua niin tee se lattialla selälläsi maaten. tee "lapaluut maasta irti"-liikkeitä eli kurkistuksia siinä samalla. sen verran kuin melkein hyvältä tuntuu.
Lisäilet määriä ja kertoja pikkuhiljaa.
Ota tavaksi aina katsoa telkkua tällätavoin... siis kun olet kotonasi.
Ei mene montaakaan viikkoa kun jo huhuilet pömppiksesi perään, että mihinkä se niin kiireellä lähti. :)
Ja... älä todellakaan usko joidenkin väitteitä, että pömppömaha olisi muka jotenkin seksikäs.
Se, auttaako vatsalihasten teko pömppövatsaan riippuu siitä, kuinka isosta pömpöstä on kysymys. Jos vatsan päällä on selvä rasvakerros, ei pömppö siitä pienene, vaikka tekisi töikseen liikkeitä. Sen sijaan suhteellisen hoikalla, mutta silti "löysällä" ihmisellä voi pömppö kadotakin vatsoja vääntämällä.
Allekirjoittanut ei pidä myöskään pömppömahaa sexynä, mutta uskoo kyllä, että jonkun mielestä se voi sitä olla.
...tuota aineenvaihduntaa voit (ja kannattaakin) lisätä eräillä keinoilla.
Kofeiini on yksi suosituimmista ja terveellisimmistä aineista tuohon tarkoitukseen.
Itse aikoinani aloitin laihtumisen kofeiinilla. En pidä kahvista, joten ostin mieluummin apteekista ilman reseptiä myytäviä kofeiinitableteita. (100kpl purkki/n.4e)
Sit kun laihduin kofeiinin avulla niin motivaatio kuntoiluunkin kasvoi.
jee... nyt (1,5v myöhemmin) olen solakka ja lihaksikas.
:)
ja fiilikset on aivan toiset... ;)
Kiitos kaikille jotka on vastannu (:
Lisää vinkkejä ;)
Kannattaa huomioida myös se, että jos reenaa vain ylävatsalihaksia, saattaa pömppis näyttää vain suuremmalta ja suuremmalta jonkin ajan kuluttua.. Siispä kannattaa harjoittaa syviä vatsalihaksia ja ylä- ja alavatsalihaksia.. Onnea reenille!!