Karppaamalla sain mieliteot kuriin

karppikala kirjoitti:

Moikka, tämä on vain tämmöinen kirjoitus omista ajatuksista, en tyrkytä karppaamista kellekään tässä :) Olen tovin tässä yrittänyt laihdutella ja se on aina oikeastaan kaatunut siihen ,että minulla on kauhea nälkä ja syömishimot. Vuosia sitten laihdutin kyllä ns. normaalillla tavalla, mutta nyt se ei tunnu onnistuvan. Ehkä pieni tunnesyöppö taka-alalla on myös osasyynä :/ Sitten jos kaloreita olisi nostanut niin, ettei nälkä vaivaa, olisi pitänyt pystyä liikkumaan paljon enemmän (en voi nyt tällä hetkellä paljon liikuntaa harrastaa). Karppaamista en juuri ollut kokeillut, tieysti sokeria ja ns huonoja hiilareita olin vältellyt. Mutta sitten pari vko a sitten ajattelin, että kokeilenpa vähentää hiilareita radikaalista ja lisätä rasvaa ruokavalioon. Syön siis kyllä hiilareita n.60-70 g eli kasviksia melko paljon. Muutama eka päivä oli hankalia, mutta sitten tuli ihana autuas olotila, kun kauheat sokerihimot hävisi melkein kokonaan :) tuleehan niitä välillä, mutta pitkästä aikaa tämä laihduttelu ei ole yhtä tuskaa. Kai sitten söin ennen myös liian vähän rasvaa? Vaa'alla en olekaan vielä käynyt, olo on kyllä muutoin hyvä eikä turvota. En siis sano, että karppaus on muita keinoja parempi, laihtua voi monella tapaa. Mutta minulle se tuntuu tällä hetkellä parhaalta, juuri siksi, että sokerin himo alkaa väistyä eikä ole nälkä :)

kirjoitti:

Anonyymi

Kirjoita kommentti

5000

Lähetä