Olen 150kg 17v, Sairaalloisen lihava, aloitin karppauksen 2vk sitten ja nyt painan 145kg, luulen että tuo no vain jotain vesipainoa enkä oikeasti ole laihtunut yhtään.
Monella sivulla sanotaan että 1 kilo viikossa tai 1 kilo kuukaudessa on hyvä tahti.
Mutta jos painaa 150kg eikö se tarkoita että voin laihtua ainakin alkuvaiheessa vaikka 4kg 2 viikossa? jos laihtuisin pari kiloa kuukaudessa olisin vielä vuoden karppauksellakin 120kg.
Laihtuuko sitä nopeammin mitä enemmän on ylipainoa?
Laihtuuko 150kg nopeammin kuin tavalliset ylipainoiset?
asdasdg33
6
376
Vastaukset 6
- -10kg
Yleisestiottaen kyllä, mitä enemmän painoa, sitä nopeammin laihdut. Riippuu tietysti keinoista, mutta esim 150kg painavalla on paljon isompi massa jota liikuttaa kuin esim 50kg painavalla normaalipainoisella on. Isompi massa -> nopeampi laihdutus. Muistelisin että noin koulussa opetettiin, ja onhan tuo maalaisjärjelläkin ajateltuna järkeensäkäypää. Suosittelen että ruokavalion muutoksen tukena aloittaisit esim kevyen kävelyn tai vesijuoksun, se nopeuttaisi tuloksiensaantiasi varmasti huomattavasti. Karppaukseen en ole erityisemmin paneutunut, mutta terveellisellä ruokavaliolla sekä liikunnalla totesin että ennen lievästi ylipainoisesta (bmi:n mukaan) ruhostani on lähtenyt 10kg 3,5kk sisällä!
- Kilot karistettu
Hei
Kyllä normaalipainoinenkin laihtuu melko mukavasti, kun jättää lähes kaikki sokeria ja suolaa sisältävät tuotteet pois. Itse aloitin painonpudotuksen 63kg ja nyt puntari näyttää 48kg. Pituutta 0n 161cm. Paino saa mulla tippua viellä parikiloa ja ei yhtään enempää. Liikuntaa harrastan vain vähän eli normaalia arkiliikuntaa tulee sitäkin enemmän. Tsemppiä sulle kilojen karistamiseen ja aurinkoista kevättä! - normaalipainoinen
kilot karistettu:olet jo alipainoinen.eli haluat olla anorektikko.Aloittaja on oikeesti ylipainoinen.
- Saituri eläkeläinen
Tiukalla karppauksella, eli hiilarit minimiin voit pelkästään pudottaa painoasi noin 25 kg vuodessa joka sekin on melkoinen saavutus. Liikuntaa voit harrastaa kuntosi mukaan ja tuo vesijumppa kuulostaisi sopivalta.
Suosittelisin hankkimaan vaikka jonkun Antti Heikkilän asiaa koskettavan kirjan oppaaksi, sillä asiaan liittyy monta muuta tekijää jotka on hyvä ottaa huomioon.
Ota alkutavoitteeksi vaikkapa alle 100 kg ja mieti sitten lisää. Syöt vähemmän ja laihdut. Ei siihen tarvita mitään erityisruokavaliota.
- ctukglöbion
Mitäs aloittajalle kuuluu tällä hetkellä? Onko karppaus edelleen jatkunut, mitäs puntari näyttää?
Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Mikä on totta mikä ei?
Onko juoru vai ei että nimeltä mainitsematon henkilö on tehnyt naiselle/naisille jotain joka on väärin?251905- 128875
Just saying
Mies joka antaa naiselle turvallisen olon, on seksikäs. Ei kieroja kikkoja ja haluaa olla vain sen yhden naisen mies.123657- 54598
Löytyikö syy miksi Martina on Muhiksen kanssa
Saipa naurut Gekkosen kuvasta, missä ovat ravintola Hookissa Immu fight night ottelun jälkeen, Muhoksella pullottaa hirv90565- 65541
Jos selviäisi että kaivattusi
Olisi savant asperger? Rakastaisitko vielä? Savant-lahjakkuus olisi kapea-alaista neroutta liittyen mekanisiin ja tilan88540- 42525
Päivän aivopieru Trumpilta
Trump julisti sodan hyttysiä vastaan. Myös punkit ovat Trumpin sodan kohteena. Eikö vieläkään USA:n kansa tajua tuon uko63503Jokin ei täsmää
Joskus yksi vuosiluku saa katsomaan koko tarinaa uudestaan. Löysin gradun. Matematiikka ei oikein täsmää siihen, mitä mi272493- 12487
Oliko Jani Halmeen aika jo tippua TTK:sta?
Jani Halme ja Claudia Ketonen joutuivat jättämään TTK:n. Halme ja Ketonen saivat viimeiseksi jäänestä tanssista, sambas26474Toivotko vielä viestiä
Minulta? En rohkene enää ottaa yhteyttä, kun varmasti jo uusia naisia elämässä. Nolaisin vain itseni.34463Jorma Uotinen läväytti härskin heiton - Paljastus uudesta TTK-romanssista?
Tuomari Jorma Uotisen linja on välillä hyvinkin rohkea TTK:ssa. Hän näpäytti Jaakko Parkkalille ja Kastanja Rauhalalle v9449Kuka kaipaa T m?
Kerro nainen kirjaimesi vaan... Haluan miettiä kuka tulee ekana mieleeni.. kuin kurkistus tunteiden meren pinnalle, jota32441Miksi jotku naiset on niin tyhmiä
Että elättelevät turhaa toivoa toisen kustannuksella. Onko ne kaikki kaappilesboja vai mikä niitä vaivaa? Sitten itketä51425- 58422
- 41416
S-ryhmän vastuullisuuden kaksoisstandardi
Vastuullisuuspuhe on helppoa. Vaikeampaa on selittää, miksi S-ryhmän omien merkkien tuotteita ja raaka-aineita hankitaan9407Jätä jo se puolisosi, mun kanssa kilpa-asetelma on tuhoisa.
Eikä hän tule sitä voittamaan. Myöskään missään vanhassa ei kannata roikkua, koska ei uskalla kohdata muutosta, hyvät as27406