Haluaisin pudottaa painoa reilut 10 kg ! Mikä olisi sopiva laihdutua vauhti ? En halua että iho / vatsanahka jää roikkumaan löysänä .
Reilut 10 kiloa pois , mutta jääkö vatsanahka roikkumaan ?
2
230
Vastaukset
- ei roikkuja
Jos olet normaalipituinen henkilö, ei kymmenestä ylimääräisestä kilosta ole iho niin hurjasti venynyt, että löysää jäisi. Kymmenessä kilossa iho on normaalipituisella venynyt vain hieman kauttaaltaan.
Mitä vähemmän keräät enää lisää painoa ja mitä nuorempana karistat nykyiset ylimääräiset kilot, sitä paremmin ja nopeammin iho pysyy mukana.
Hitaasti voi laihduttaa vaikka niin, että valitsee joka päivä mahdollisimman terveellistä, monipuolista, kasvisvoittoista ruokaa.
Laihtuminen tulee tämän "terveyskuurin" seurauksena kaupan päälle! Kaiken lisäksi tämä ei ole mikään kuuri, vaan opettelet hiljalleen syömään siten, kuten aiot jatkossakin syödä. - rohkeasti vain
Et kerro ikääsi, mutta 10 kg on niin vähän, että vaikka olisit vanhempikin, niin tuskin mitään roikkumista jää.
Kilo viikossa ja kunnolla liikuntaa, niin hyvä tulee. Eihän se kaikki 10 kg suinkaan ole vatsassa, vaan ehkä esim. 4-5 kg. Ei se vaikuta tilavuuteen niin olennaisesti, että tarvitsisi pelätä ylimääräistä nahkaa.
Tiedän nuoria, jotka ovat laihduttaneet jopa 40 kg ja ovat aivan timmissä kunnossa.
Itsekin olen vielä nelikymppisenä laihduttanut 30 kg noin puolessa vuodessa ja ihan on hyvännäköinen vatsa. Tosin yksilöllistähän tämä. Kuulun siihen ryhmään, josta ei raskauden jälkeen parin viikon kuluttua ollut merkkejäkään raskausvatsasta.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Naiset miltä kiihottuminen teissä tuntuu
Kun miehellä tulee seisokki ja ja sellainen kihmelöinti sinne niin mitä naisessa köy? :)1108116- 352492
- 1212223
- 181876
Miksi kohtelit minua kuin tyhmää koiraa?
Rakastin sinua mutta kohtelit huonosti. Tuntuu ala-arvoiselta. Miksi kuvittelin että joku kohtelisi minua reilusti. Hais141634- 111469
Kyllä poisto toimii
Esitin illan suussa kysymyksen, joka koska palstalla riehuvaa häirikköä ja tiedustelin, eikö sitä saa julistettua pannaa151435"Joka miekkaan tarttuu, se siihen hukkuu"..
"Joka miekkaan tarttuu, se siihen hukkuu".. Näin puhui jo aikoinaan Jeesus, kun yksi hänen opetuslapsistaan löi miekalla141379- 151262
Kristityt "pyhät"
Painukaa helvettiin, mä tulen sinne kans. Luetaan sitten raamattua niin Saatanallisesti. Ehkä Piru osaa opetta?!.121143