Haluaisin pudottaa painoa reilut 10 kg ! Mikä olisi sopiva laihdutua vauhti ? En halua että iho / vatsanahka jää roikkumaan löysänä .
Reilut 10 kiloa pois , mutta jääkö vatsanahka roikkumaan ?
2
483
Vastaukset
- ei roikkuja
Jos olet normaalipituinen henkilö, ei kymmenestä ylimääräisestä kilosta ole iho niin hurjasti venynyt, että löysää jäisi. Kymmenessä kilossa iho on normaalipituisella venynyt vain hieman kauttaaltaan.
Mitä vähemmän keräät enää lisää painoa ja mitä nuorempana karistat nykyiset ylimääräiset kilot, sitä paremmin ja nopeammin iho pysyy mukana.
Hitaasti voi laihduttaa vaikka niin, että valitsee joka päivä mahdollisimman terveellistä, monipuolista, kasvisvoittoista ruokaa.
Laihtuminen tulee tämän "terveyskuurin" seurauksena kaupan päälle! Kaiken lisäksi tämä ei ole mikään kuuri, vaan opettelet hiljalleen syömään siten, kuten aiot jatkossakin syödä. - rohkeasti vain
Et kerro ikääsi, mutta 10 kg on niin vähän, että vaikka olisit vanhempikin, niin tuskin mitään roikkumista jää.
Kilo viikossa ja kunnolla liikuntaa, niin hyvä tulee. Eihän se kaikki 10 kg suinkaan ole vatsassa, vaan ehkä esim. 4-5 kg. Ei se vaikuta tilavuuteen niin olennaisesti, että tarvitsisi pelätä ylimääräistä nahkaa.
Tiedän nuoria, jotka ovat laihduttaneet jopa 40 kg ja ovat aivan timmissä kunnossa.
Itsekin olen vielä nelikymppisenä laihduttanut 30 kg noin puolessa vuodessa ja ihan on hyvännäköinen vatsa. Tosin yksilöllistähän tämä. Kuulun siihen ryhmään, josta ei raskauden jälkeen parin viikon kuluttua ollut merkkejäkään raskausvatsasta.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Sanna Marin teki sen, mihin muut eivät pystyneet - sote kerralla maaliin
Yli 15 vuotta Suomessa vatvottu sote-uudistus meni lopulta läpi Sanna Marinin hallituksen aikana. Edeltävät hallitukset16711023Marinin hallitus hyväksyi soten (105-77) vuonna 2021
vastaan äänesti Kok, persut, KD, Liike Nyt. Nyt on sitten käynyt niin kuin on käynyt. Pääkirjoitus: Sanna Marin jätti1146242Kannattaako suomalaisen duunarin enää äänestää vasemmistopuolueita
sillä eivät ne tunnu kovasti ajavan suomi-duunarin etuja. Jos katsotaan Vasemmistoliittoa, niin sehän on ihan feministi1715591Jaaha, sitä on vasemmistoryhmä käynyt häiriköimässä Purran kodin vieressä
On näköjään iso lakana levitetty puiden väliin, jossa lukee mm. "Haista vi*** Riikka Purra". Tunkekaa leikkaukset pers..865511Professori: Maahanmuuttajien rikollisuutta hyssytellään - hävytöntä
Kriminologi Jukka Savolaisen mukaan ikä ja vaikeat olosuhteet eivät riitä selitykseksi. – Tutkitun tiedon valossa sanoi1744497Enää viisi yötä Sannan kirjaan
Ihan täpinöissään tässä odotellaan. Vaikea pysytellä aloillaan, kun koko ajan tekisi mieli jo kirjakauppaan rynnätä, mut784382Mistä kummasta voi johtua se, että vasemmistolaiset usein häpeää itseään
voiko se johtua esim. köyhyydestä? Ja tästä on siis ihan suomalainen tutkimus olemassa. "Suomalainen tutkimus osoittaa503997Sanna-kulttilaiset hehkuttaa edelleen Marinia, vaikka esim. Sote oli susi jo syntyessään
mutta kulttilaiset eivät ole järjen jättiläisiä, ja sanoihin Lasse Lehtinenkin, että Suomessa on pohjoismaiden tyhmimmät563872Marin teki sen mihin muut eivät pystyneet, vei susi-Soten maaliin
ja sitten hävittyjen vaalien jälkeen lähtikin vastuuta pakoon...... "Professori: sote-uudistus on täysi susi. Sosiaali283531IL - 100 000 potentiaalista sotilasta pakeni Ukrainasta!
"Ukrainasta nuorten miesten joukkopako Liki 100 000 asevelvollisuusikäistä miestä on poistunut Ukrainasta parin viime k873127