Aijai pojat!
Jälleen pääsin raikkaaseen metsäilmaan tukkien pariin. Mikä ollakaan hienompaa, kuin rauhallinen hiekka aukio metsän keskellä, tukkityömaa, jossa myös kivilouhos lähellä. Ei kyllä painot lopu kesken!
Nostelin tänään kiväkin, yksi painoi jotain 60-70g. Sitten hölkkäsin hieman ja siirryin tukkien pariin.
Aluksi tein kyykkyjä, sitten tukki olalla kävelyä, painavinta tukkia nostin ensin maasta ja päädystä rinnalle ja työnsin pystyyn ja kaadoin. Tätä jatkoin lisääkin.
Punnerruksia myös rinnalta suorille käsille, kyykkyjä..
Noiden puiden kanssa kun keksii kaikenlaista ja ne on niin painavia!
Aina löytyy uusia tukkeja.
Suomesta ei löydy sellaista miestä joka olisi niin vahva että ikänä saisi niistä tarpeekseen.
Voin kertoa että jälleen tuo treeni voitti perinteisen kuntosali narutaljajumpan 10-0! Kyykyt, punnerrukset, kaikki saivat miehen koville tukkien parissa. Jokaisen voimainsuorituksen välissä oli aina pakko levähtää ja vetää henkeä.
Raisua voimaurheilua!
Ensi kerralla vien sinne vaa'an mukaan ja kokeilen josko saisin jotain suuntaa antavia painomääriä ylös.
Suurella tunteella jälleen ensi kerralla taas raikkaaseen metsäilmaan, se on sitä oikeaa voimailua pojat! Hus pois sieltä hielle haisevilta p*skaisilta saleilta.. saatte vielä taudin kun revitte niitä hikisiä tankoja ja nysväätte niiden kanssa eestaas hauista ja sitten penkkiä...pläääh.
Tosimiehet ja oikeasti vahvat nostavat paljain käsin puuta!
Suurin tuntein taas ensi kertaan!
Jälleen pääsin raikkaaseen metsäilmaan tukkien pariin. Mikä ollakaan hienompaa, kuin rauhallinen hiekka aukio metsän keskellä, tukkityömaa, jossa myös kivilouhos lähellä. Ei kyllä painot lopu kesken!
Nostelin tänään kiväkin, yksi painoi jotain 60-70g. Sitten hölkkäsin hieman ja siirryin tukkien pariin.
Aluksi tein kyykkyjä, sitten tukki olalla kävelyä, painavinta tukkia nostin ensin maasta ja päädystä rinnalle ja työnsin pystyyn ja kaadoin. Tätä jatkoin lisääkin.
Punnerruksia myös rinnalta suorille käsille, kyykkyjä..
Noiden puiden kanssa kun keksii kaikenlaista ja ne on niin painavia!
Aina löytyy uusia tukkeja.
Suomesta ei löydy sellaista miestä joka olisi niin vahva että ikänä saisi niistä tarpeekseen.
Voin kertoa että jälleen tuo treeni voitti perinteisen kuntosali narutaljajumpan 10-0! Kyykyt, punnerrukset, kaikki saivat miehen koville tukkien parissa. Jokaisen voimainsuorituksen välissä oli aina pakko levähtää ja vetää henkeä.
Raisua voimaurheilua!
Ensi kerralla vien sinne vaa'an mukaan ja kokeilen josko saisin jotain suuntaa antavia painomääriä ylös.
Suurella tunteella jälleen ensi kerralla taas raikkaaseen metsäilmaan, se on sitä oikeaa voimailua pojat! Hus pois sieltä hielle haisevilta p*skaisilta saleilta.. saatte vielä taudin kun revitte niitä hikisiä tankoja ja nysväätte niiden kanssa eestaas hauista ja sitten penkkiä...pläääh.
Tosimiehet ja oikeasti vahvat nostavat paljain käsin puuta!
Suurin tuntein taas ensi kertaan!
Vastaukset 4
Vanhimmat
Asiaa! Olen täysin samaa mieltä.
Minä taas olen tehnyt tänään yleisliikettä (teen 1000 toistoa joka päivä) ja vedellyt leukoja. Sen lisäksi 10 km:n juoksulenkki. Tämän lisäksi sparriottelua kaverin kanssa nyrkkeilyhanskat käsissä. Lisäksi lueskelin Nietzscheä ja Hitlerin Mein Kampfia.
Meikä puolestaan väsäsi puukon hammasharjasta!
Suurin tuntein tukkeja nostamaan heti maanantaina!!
Kiviä ja puita !