saisinko täältä tsemppii? aion pudottaa viisi kiloa painoa.... :) neuvoja ja tsemppii :) ois ihana saada täältä asiallisesti semmosta :) (aloitan siksi tuolloin koska mulla on syndet 22.pv ja tuolloin otan kakkua kun tulee juhlavieraita :)
aloitan 23 pv mehupaaston ja sen jälkeen jatkan 5.2 dieetillä :)
perhoseksi
4
152
Vastaukset
Et tule onnistumaan. Koittakaa nyt vittu jo tajuta että ne pari kiloa jotka ton kaltasilla dieteillä lähtee on nesteitä, loput sitten pääosin lihasta. Tehkää joko kunnolla tai älkää tehkö ollenkaan.
Ei heru tsemppiä henkilölle joka on liian laiska opettelemaan perusasioita.- älä ole hullu
Tsemppiä et ainakaan saa, tuohan on jo kuolemanvaarallista. Terveen ihmisen paasto kestää korkeintaan kymmenen päivää ja sitäkään eivät kunnolliset lääketieteen asiantuntijat suosittele.
Ja rajun paaston jälkeen EI TODELLAKAAN aloiteta kermakakulla, vaan pikku hiljaa helposti sulavilla hiilihydraattipitoisilla jutuilla, kasviksilla, hedelmillä, vähäsuolaisella puurolla jne.
Ota seuraavat kolme viikkoa kevyesti ja liiku paljon, niin saat rasvaa palamaan siinä kolmisen kiloa ja nesteitä pois parin kilon verran. Mehupaastolla lähtee kyllä varmasti kymmenenkin kiloa, mutta juuri kuten edellinen sanoi, rasvaa siitä on ne samat kolme kiloa ja loput nestettä ja lihasta. Lihasta tuskin haluat menettää? - perhoseksi
minä tarkoitin et oon mehupaastolla vain 3-4 päivää..... :D ja sitten 5.2 dieetti perään noin kuukausi..ennen kesää tahdon laihtua hiukan.ja joo mä harrastan jo liikuntaa kyllä mut tuntuu et LIHON vain liikunnasta :(
Tietysti lihot jos lapioit sitä ruokaa oikeen kahella kädellä. Laihtuminen on kiinni ruokavaliosta. Jospa unohtaisit tollaset dietit ja tekisit pysyvän muutoksen ruokavalioon.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Miksi et katoa mielestäni
Pitäisikö minun yrittää unohtaa sinut? Pidän sinusta edelleen ja haluaisin kyllä selvittää välimme. Mutta tämä välimatk364692Kuinkahan paljon taas itken tulevina öinä
meitä ja sitä, miten kaikki meni. Miten rikki se repi sydäntä ja jäljelle jäi pysyvä suru. En vain pääse siitä, ei hetke502619Miehen statusta laskee
Useat se*sikumppanit. Jos munia lotraa useissa liejuissa on sitä todennäköisempää että kantaa oireettomia viruksia ja ta1661113Voisiko olla niin että olette kumpikin palstalla
Kaipaamansa toisianne, kenties rakastuneitakin toisiinne, mutta jostain syystä ette uskalla irl antaa palaa tämän asian90998Mistä tunnistaa köyhät naapurit?
No siitä, kun sähkönhinta nousee ei pala sisällä valot eikä myöskään ulkona. Ainoastaan pieni kynttilän valon välke hei120960- 54959
Miestenkin partnereiden määrällä on väliä
Kukasta kukkaan hyppelevä mies ei saa pisteitä aviomiestä etsiessä. Juorut liikkuu eikä savua ilman tulta. Miehet voi us122883- 40873
Riikka Purra meni halpaan
https://www.is.fi/politiikka/art-2000011036701.html Jokaisen pitäisi viimeistään nyt ymmärtää. että perussuomalaiset on198861Hei sinä nainen
Jolla niin kauniit silmät etten ole eläissäni nähnyt. Minkä väriset ne edes on kun näytti eri valoissa aina eri värisilt30821