saisinko täältä tsemppii? aion pudottaa viisi kiloa painoa.... :) neuvoja ja tsemppii :) ois ihana saada täältä asiallisesti semmosta :) (aloitan siksi tuolloin koska mulla on syndet 22.pv ja tuolloin otan kakkua kun tulee juhlavieraita :)
aloitan 23 pv mehupaaston ja sen jälkeen jatkan 5.2 dieetillä :)
perhoseksi
4
162
Vastaukset
Et tule onnistumaan. Koittakaa nyt vittu jo tajuta että ne pari kiloa jotka ton kaltasilla dieteillä lähtee on nesteitä, loput sitten pääosin lihasta. Tehkää joko kunnolla tai älkää tehkö ollenkaan.
Ei heru tsemppiä henkilölle joka on liian laiska opettelemaan perusasioita.- älä ole hullu
Tsemppiä et ainakaan saa, tuohan on jo kuolemanvaarallista. Terveen ihmisen paasto kestää korkeintaan kymmenen päivää ja sitäkään eivät kunnolliset lääketieteen asiantuntijat suosittele.
Ja rajun paaston jälkeen EI TODELLAKAAN aloiteta kermakakulla, vaan pikku hiljaa helposti sulavilla hiilihydraattipitoisilla jutuilla, kasviksilla, hedelmillä, vähäsuolaisella puurolla jne.
Ota seuraavat kolme viikkoa kevyesti ja liiku paljon, niin saat rasvaa palamaan siinä kolmisen kiloa ja nesteitä pois parin kilon verran. Mehupaastolla lähtee kyllä varmasti kymmenenkin kiloa, mutta juuri kuten edellinen sanoi, rasvaa siitä on ne samat kolme kiloa ja loput nestettä ja lihasta. Lihasta tuskin haluat menettää? - perhoseksi
minä tarkoitin et oon mehupaastolla vain 3-4 päivää..... :D ja sitten 5.2 dieetti perään noin kuukausi..ennen kesää tahdon laihtua hiukan.ja joo mä harrastan jo liikuntaa kyllä mut tuntuu et LIHON vain liikunnasta :(
Tietysti lihot jos lapioit sitä ruokaa oikeen kahella kädellä. Laihtuminen on kiinni ruokavaliosta. Jospa unohtaisit tollaset dietit ja tekisit pysyvän muutoksen ruokavalioon.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 2164423
Ja taas ammuttu kokkolassa
Kokkolaisilta pitäisi kerätä pois kaikki ampumaset, keittiöveitset ja kaikki mikä vähänkään paukku ja on terävä.272871Tekisi niin mieli laittaa sulle viestiä
En vaan ole varma ollaanko siihen vielä valmiita, vaikka halua löytyykin täältä suunnalta, ja ikävää, ja kaikkea muuta m1062305Miksi ihmeessä?
Erika Vikman diskattiin, ei osallistu Euroviisuihin – tilalle Gettomasa ja paluun tekevä Cheek341940- 1841676
Erika Vikman diskattiin, tilalle Gettomasa ja paluun tekevä Cheek
Erika Vikman diskattiin, ei osallistu Euroviisuihin – tilalle Gettomasa ja paluun tekevä Cheek https://www.rumba.fi/uut291622Kuinka kauan
Olet ollut kaivattuusi ihastunut/rakastunut? Tajusitko tunteesi heti, vai syventyivätkö ne hitaasti?1111333Pitääkö penkeillä hypätä Martina?
Eivätkö puistonpenkit ole istumista varten.Ei niitä kannata liata hyppäämällä koskaa likaantuvat eikä siellä kukaan niit2211266- 391222
Maikkarin tentti: Orpo jälleen rauhallinen ja erittäin hyvä, myös Purra oli hyvä
Lindtman ja Kaikkonen oli kohtalaisia, sen sijaan punavihreät Koskela ja Virta olivat taas heikkoja. Ja vastustavat jalk1401216