saisinko täältä tsemppii? aion pudottaa viisi kiloa painoa.... :) neuvoja ja tsemppii :) ois ihana saada täältä asiallisesti semmosta :) (aloitan siksi tuolloin koska mulla on syndet 22.pv ja tuolloin otan kakkua kun tulee juhlavieraita :)
aloitan 23 pv mehupaaston ja sen jälkeen jatkan 5.2 dieetillä :)
perhoseksi
4
210
Vastaukset
Et tule onnistumaan. Koittakaa nyt vittu jo tajuta että ne pari kiloa jotka ton kaltasilla dieteillä lähtee on nesteitä, loput sitten pääosin lihasta. Tehkää joko kunnolla tai älkää tehkö ollenkaan.
Ei heru tsemppiä henkilölle joka on liian laiska opettelemaan perusasioita.- älä ole hullu
Tsemppiä et ainakaan saa, tuohan on jo kuolemanvaarallista. Terveen ihmisen paasto kestää korkeintaan kymmenen päivää ja sitäkään eivät kunnolliset lääketieteen asiantuntijat suosittele.
Ja rajun paaston jälkeen EI TODELLAKAAN aloiteta kermakakulla, vaan pikku hiljaa helposti sulavilla hiilihydraattipitoisilla jutuilla, kasviksilla, hedelmillä, vähäsuolaisella puurolla jne.
Ota seuraavat kolme viikkoa kevyesti ja liiku paljon, niin saat rasvaa palamaan siinä kolmisen kiloa ja nesteitä pois parin kilon verran. Mehupaastolla lähtee kyllä varmasti kymmenenkin kiloa, mutta juuri kuten edellinen sanoi, rasvaa siitä on ne samat kolme kiloa ja loput nestettä ja lihasta. Lihasta tuskin haluat menettää? - perhoseksi
minä tarkoitin et oon mehupaastolla vain 3-4 päivää..... :D ja sitten 5.2 dieetti perään noin kuukausi..ennen kesää tahdon laihtua hiukan.ja joo mä harrastan jo liikuntaa kyllä mut tuntuu et LIHON vain liikunnasta :(
Tietysti lihot jos lapioit sitä ruokaa oikeen kahella kädellä. Laihtuminen on kiinni ruokavaliosta. Jospa unohtaisit tollaset dietit ja tekisit pysyvän muutoksen ruokavalioon.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Mihin kaikkeen sinä ihastuit hänessä
Mikä oli se asia mikä vei jalat altasi? ❤️ Oliko jotain erityistä tilannetta vai tunne? Kenties monen sattuman summa? Ai949367Persut: haluamme lisää veroja!
Lisää lisää veroja huutaa persukuoro. Veroila Suomi nousuun! "Uusi matkailuvero eli matkailijamaksu peritään esimerki674862Nainen kokki autossa kammottavan kuoleman sähköauto-Teslan syttyessä tuleen.
https://www.is.fi/autot/art-2000011652873.html Näin vaarallisia sähköautopalot voivat olla.414531Jos samassa autossa istuu romani, somali ja venäläinen, kuka ajaa?
Arvioiden mukaan romanit lähtivät noin 1000-luvulla liikkeelle pohjois-Intiasta. Nyt 1000 vuotta myöhemmin he ovat levit582874Numero josta kaivattusi tulee mieleen
Onko jokin numero joka yhdistää teidät jotenkin? Älä laita puhelinnumeroa.1001566Päivän Riikka: Uudenkaupungin autotehdas hiljeni
Näin ne 100 000 uutta pysyvää ei-tempputyötä yksityiselle sektorille tämän hallituksen ansiosta syntyy. Työntekijöille j81388- 411344
Tämmönen höpsö
Höpönassu mä olen. En mikään erikoinen…hölötän välillä ihan levottomia. Tykkäisit varmasti jos olisin siellä sun vieress441276Jorman paluu sodasta Lieksaan oli katkera
Jorma Karhunen astui Lieksan asemalle. Aurinko paistoi, mutta Jorman maailma oli sumuinen. Takana oli se helvetti, jota461263Heräsin taas sinä mielessä
Miten voi haluta toista näin paljon? 😳 Kyllä meillä on muutenkin hyvä yhteys. Ehkä se tekee myös tästä niin voimakkaan?641242