saisinko täältä tsemppii? aion pudottaa viisi kiloa painoa.... :) neuvoja ja tsemppii :) ois ihana saada täältä asiallisesti semmosta :) (aloitan siksi tuolloin koska mulla on syndet 22.pv ja tuolloin otan kakkua kun tulee juhlavieraita :)
aloitan 23 pv mehupaaston ja sen jälkeen jatkan 5.2 dieetillä :)
perhoseksi
4
188
Vastaukset
Et tule onnistumaan. Koittakaa nyt vittu jo tajuta että ne pari kiloa jotka ton kaltasilla dieteillä lähtee on nesteitä, loput sitten pääosin lihasta. Tehkää joko kunnolla tai älkää tehkö ollenkaan.
Ei heru tsemppiä henkilölle joka on liian laiska opettelemaan perusasioita.- älä ole hullu
Tsemppiä et ainakaan saa, tuohan on jo kuolemanvaarallista. Terveen ihmisen paasto kestää korkeintaan kymmenen päivää ja sitäkään eivät kunnolliset lääketieteen asiantuntijat suosittele.
Ja rajun paaston jälkeen EI TODELLAKAAN aloiteta kermakakulla, vaan pikku hiljaa helposti sulavilla hiilihydraattipitoisilla jutuilla, kasviksilla, hedelmillä, vähäsuolaisella puurolla jne.
Ota seuraavat kolme viikkoa kevyesti ja liiku paljon, niin saat rasvaa palamaan siinä kolmisen kiloa ja nesteitä pois parin kilon verran. Mehupaastolla lähtee kyllä varmasti kymmenenkin kiloa, mutta juuri kuten edellinen sanoi, rasvaa siitä on ne samat kolme kiloa ja loput nestettä ja lihasta. Lihasta tuskin haluat menettää? - perhoseksi
minä tarkoitin et oon mehupaastolla vain 3-4 päivää..... :D ja sitten 5.2 dieetti perään noin kuukausi..ennen kesää tahdon laihtua hiukan.ja joo mä harrastan jo liikuntaa kyllä mut tuntuu et LIHON vain liikunnasta :(
Tietysti lihot jos lapioit sitä ruokaa oikeen kahella kädellä. Laihtuminen on kiinni ruokavaliosta. Jospa unohtaisit tollaset dietit ja tekisit pysyvän muutoksen ruokavalioon.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 17611185
- 545318
Taas ryssittiin oikein kunnolla
r….ä hyökkäsi Viroon sikaili taas ajattelematta yhtään mitään https://www.is.fi/ulkomaat/art-2000011347289.html462555- 372246
Vanha Suola janottaa Iivarilla
Vanha suola janottaa Siikalatvan kunnanjohtaja Pekka Iivaria. Mies kiertää Kemijärven kyläjuhlia ja kulttuuritapahtumia131771Valtimon Haapajärvellä paatti mäni nurin
Ikävä onnettomuus Haapajärvellä. Vene hörpppi vettä matkalla saaren. Veneessä ol 5 henkilöä, kolme uiskenteli rantaan,421674Tiedän kuka sinä noista olet
Lucky for you, olen rakastunut sinuun joten en reagoi negatiivisesti. Voit kertoa kavereillesi että kyl vaan, rakkautta311310Känniläiset veneessä?
Siinä taas päästiin näyttämään miten tyhmiä känniläiset on. Heh heh "Kaikki osalliset ovat täysi-ikäisiä ja alkoholin v351256Tulemmeko hyvin
Toimeen ja juttuun keskenämme? Luulen, että sopisit hyvin siihen ☀️ympäristöön, paljon kaikkea erilaista.♥️mietin tätä s61076Daniel Nummelan linjapuhe 2025
Kansanlähetyksen toiminnanjohtajan Daniel Nummelan linjapuhe tänään. Rehellistä analyysiä mm. evlut kirkosta ja piispo103995