"Suomalais-amerikkalainen pariskunta aikoo toteuttaa tiukan soututempauksen yli Tyynenmeren.
Kaliforniassa asuvalla suomalaisyrittäjä Sami Inkisellä ja hänen vaimollaan Meredith Loringilla on asteen verran rankemmat kesälomasuunnitelmat: pariskunta aikoo osallistua lähes 4000 kilometrin Great Pacific Race -soutukisaan Tyynellämerellä.
Kesäkuussa alkavassa kisassa on tarkoitus soutaa Kaliforniasta Havaijille. Tavoitteena on taittaa koko matka kahdessa kuukaudessa.
Inkinen ja Loring aikovat soutaa kisan ilman apujoukkoja ja - mikä erikoisinta - lähes täysin ilman hiilihydraatteja. Pariskunta näet kammoksuu sokeria."
http://www.iltasanomat.fi/kotimaa/art-1288677378860.html
Kaliforniassa asuvalla suomalaisyrittäjä Sami Inkisellä ja hänen vaimollaan Meredith Loringilla on asteen verran rankemmat kesälomasuunnitelmat: pariskunta aikoo osallistua lähes 4000 kilometrin Great Pacific Race -soutukisaan Tyynellämerellä.
Kesäkuussa alkavassa kisassa on tarkoitus soutaa Kaliforniasta Havaijille. Tavoitteena on taittaa koko matka kahdessa kuukaudessa.
Inkinen ja Loring aikovat soutaa kisan ilman apujoukkoja ja - mikä erikoisinta - lähes täysin ilman hiilihydraatteja. Pariskunta näet kammoksuu sokeria."
http://www.iltasanomat.fi/kotimaa/art-1288677378860.html
Vastaukset 15
Vanhimmat
5000 kcal:sta 10 % hiilaria on jo 500 kcal hiilaria eli 125 g.
9000 kcal:sta 10 % hiilaria on 900 kcal eli 225 g.
Tehkööt mitä lystävät. Kovin nautinnollista tuo touhu tuskin noilla hiilareilla on. Mahdollista kyllä, sillä vauhti on hidas.
4000 km ja 60 pvää aikaa, tekee 67 km päivässä. 12-14 tuntia, eli n. 5 km tunnissa. Ei mitenkään mahdoton, jos on hyvä vene, tekniikka kunnossa ja asialliset välineet.
Järkevältä tuo touhu ei kyllä tuolla ravinnolla ole. Sama kuin polkisi pyörällä yhtä soittoa 4000 km ilman satulaa... Se ei jalosta ketään.
No, ainakin ovat hyvännäköisiä...
Sehän se sulle merkkasi?
Hyvännäköinen = terve. Joten kyllä se aika tärkeää on.
Kuvaa ei tuossa linkissä kylläkään ollut. Ja kuntonsa nuo ovat saaneet terveellisellä ravinnolla, eivät LCHF-rasvauksella.
Et sitten tutkinut koko tarinaa.
http://www.samiinkinen.com/
Tuossa oli kuva. Oliko jotain mitä olisit halunnut kirjoituksestani korjata?
"Tehkööt mitä lystävät. Kovin nautinnollista tuo touhu tuskin noilla hiilareilla on. Mahdollista kyllä, sillä vauhti on hidas."
Silloin kun miehet olivat rautaa ja laivat puuta, niin silloin hiilariruuat ei olleet pääroolissa, varsinkin pohjoisessa jossa yksikään vilja laji ei edes menesty.
Esim. pronhoito alueilla jossa ruumiillinen työ oli kovaa, eikä lepopäiviä juuri tunnettu, niin ruoka oli todella olosuhteittekin pakosta vähähiilihydraattista.
VHH-liikkuja kirjoitti:
"Kuvaa ei tuossa linkissä kylläkään ollut. Ja kuntonsa nuo ovat saaneet terveellisellä ravinnolla, eivät LCHF-rasvauksella."
Miten sitten artikkelissa kerrottiin näin:
"Syynä Inkisen sokerikammoon on hänellä todettu diabeteksen esiaste.
Diagnoosin jälkeen ruokatottumukset ovat menneet päälaelleen. Nykyisin rasva ja proteiini muodostavat suurimman osan Inkisen ruokavaliosta."
Mistä sinä tiedät, että kunto on saatu terveellisellä ravinnolla? Kyllä tuosta sai eri kuvan ja kun luki Inkisen sivua, niin huomasi, että pitkään hän on jo ollut ilman sokeria ja runsaita hiilihydraatteja. Jos vain osaa ja viitsii lukea. Kuvakin löytyi melko helposti. Sitä paitsi, sillä "terveellisellä" ruokavaliolla Inkinen oli saanut esidiabeteksen!
Timmissä ovat, jokainen voisi omilla valinnoillaan päästä elämänsä kuntoon. Runsaasti liikuntaa ja turha sokeri pois.
Tottakai kannattaa rasvaa syödä tuolla reissulla. Veneen pitää olla mahdollisimman kevyt ja kahden kuukauden ruuat painaa, eli mahdollisimman energiapitoista ruokaa. Ei tuon reissun tarkoitus ole laihduttaa.
Mies meinaa syödä 9000kcal päivää kohti joka on kilo rasvaa tai 2 kiloa hiilareita/proteiinia. Vene painaa montakymmentä kiloa vähemmän pelkästään sen takia että syövät rasvavoittoisesti.
Tarkoitat, että urheillessa täytyy olla mahdollisimman energiapitoista ruokaa? Siis rasvaa.
Ei vaan silloin kun ruuan painolla on väliä. Eräretkelle ottaisin rasvapitoista ruokaa että rinkka pysyy kevyempänä. Ei siellä metsässä samoillessakaan tarkoitus ole laihduttaa vaan pysyä hengissä.
Niin, minä kun en laihduta, vaan olen ihannepainossa, niin minä voin sitten syödä sitä rasvaa, kun tarkoitus on pysyä hengissä.
Voi kun olet fiksu ja hauska! Mitäpä jos siirtyisit täältä laihdutuspalstalta hengissäpysymispalstalle kun sellainen kerta on tarkoituksesi.
Sinäkö sitten laihdutat?
Miksi sinulla on tarvetta, kun kerran olet virallisterveellisellä vähärasvaisella ruokavaliolla? Ei kai se lihota?
Lisää rasvaa koneeseen = sv-sairauksia ja diabetestä hankkimaan