Mun pitää löytää joku korvaava syötävä lihottavalle makaronille. Sen pitää olla superhelppo valmistaa ja todella nopea, kuten makaronikin. Eli siis mieluusti mikrossa muutama minsa tai sitten niinku makaroni kattilassa 8 minsaa. Ei ole aikaa laitella mitään terveysruokia. Syön joka päivä desin makaronia (joo ei tartte kertoa, kuin lihottavaa) ja sen kanssa jotaa nopeeta, niinku valmiskasvispyöryköitä tai kasvispihvejä. Siis yks pihvi tai viis pullaa. Tuoreita kasviksia en syö, koska ne maksaa ja kestää pilkkoo. Punaista lihaa en syö, koska se yököttää.
Oon karsinut ruokavaliostani melkeen kaiken hyvän=lihottava pois. Kaikki mahdollinen on laihisversioita ja rasvattomia juttuja ja yritän pitää annokset pieninä. En syö karkkeja, suklaata, sipsejä, leivoksia, piirakoita, vaaleaa leippää, vanukkaita yms. MUTTA en myöskään harrasta liikuntaa. Sellaiseen ei ole aikaa ja kehoni saa ihan rauhassa rappioitua koulupöydän ääressä, kunhan vaan en ois JÄTTIpäärynä!
Olen laihtunut ihan hyvin keksimällä itse kaikkia älyttömiä konsteja. Ei tarvi olla mikään hullu weight watcher onnistuakseen. En edes omista vaakaa, mutta päältä putoavat vaatteet kertovat, että olen pienentynyt. Kävellessä joudun pitämään housuista kiinni, ettei mun pikkarit näkyis kaikille kaupassa. :D Pikkarit pysyy päällä, kun ne valmistetaan silleen venyviksi ja muotoileviksi ja käytän joskus myös mun pikkusiskon pikkarei. Menin hakee normaalia keinonahkavyötä H&M:ltä, niin pienin koko oli mulle liian iso. Tai siis piti tehä siihen saksilla reikä.
En osaa/jaksa opetella mitään kalori- tai hiilarisääntöjä, tai viitteellistä pvä:n saantia, mut haluan laihtua lisää ilman liikuntaa, johon mulla ei ole aikaa. Toi makaronihan on ihan älyttömän tyhmä ruoka. Se on pahaa ja ilmeisen lihottavaa. Oon siis miettinyt, että millä mä korvaisin sen. En kai tule kylläiseksi vain yhdestä pihvistä tai viidestä pullasta?
Olen miettinyt pakastevihanneksia... voisko niitä ostaa jonku megapussin ja sit vaan rapistella sopiva määrä lautaselle ja mikrossa kuumentaa viiden pyörykän kanssa? Tartten jonkun sellaisen syömingin, jota voi ostaa jättipusseja, koska ei ole aikaa käydä kaupassa, ku ehkä kerran viikossa ja toi makaroni on ollut niin hyvä, ku yhestä pussista riitti viikoiks ruokkaa ja ei menny pahaksi. AINI ja sit kans halpaa... onks pakastevihannekset hallpoi, koska tuoreet on ainakin joilleki millionääreil.
Ehdotuksia... neuvoja..
Oon karsinut ruokavaliostani melkeen kaiken hyvän=lihottava pois. Kaikki mahdollinen on laihisversioita ja rasvattomia juttuja ja yritän pitää annokset pieninä. En syö karkkeja, suklaata, sipsejä, leivoksia, piirakoita, vaaleaa leippää, vanukkaita yms. MUTTA en myöskään harrasta liikuntaa. Sellaiseen ei ole aikaa ja kehoni saa ihan rauhassa rappioitua koulupöydän ääressä, kunhan vaan en ois JÄTTIpäärynä!
Olen laihtunut ihan hyvin keksimällä itse kaikkia älyttömiä konsteja. Ei tarvi olla mikään hullu weight watcher onnistuakseen. En edes omista vaakaa, mutta päältä putoavat vaatteet kertovat, että olen pienentynyt. Kävellessä joudun pitämään housuista kiinni, ettei mun pikkarit näkyis kaikille kaupassa. :D Pikkarit pysyy päällä, kun ne valmistetaan silleen venyviksi ja muotoileviksi ja käytän joskus myös mun pikkusiskon pikkarei. Menin hakee normaalia keinonahkavyötä H&M:ltä, niin pienin koko oli mulle liian iso. Tai siis piti tehä siihen saksilla reikä.
En osaa/jaksa opetella mitään kalori- tai hiilarisääntöjä, tai viitteellistä pvä:n saantia, mut haluan laihtua lisää ilman liikuntaa, johon mulla ei ole aikaa. Toi makaronihan on ihan älyttömän tyhmä ruoka. Se on pahaa ja ilmeisen lihottavaa. Oon siis miettinyt, että millä mä korvaisin sen. En kai tule kylläiseksi vain yhdestä pihvistä tai viidestä pullasta?
Olen miettinyt pakastevihanneksia... voisko niitä ostaa jonku megapussin ja sit vaan rapistella sopiva määrä lautaselle ja mikrossa kuumentaa viiden pyörykän kanssa? Tartten jonkun sellaisen syömingin, jota voi ostaa jättipusseja, koska ei ole aikaa käydä kaupassa, ku ehkä kerran viikossa ja toi makaroni on ollut niin hyvä, ku yhestä pussista riitti viikoiks ruokkaa ja ei menny pahaksi. AINI ja sit kans halpaa... onks pakastevihannekset hallpoi, koska tuoreet on ainakin joilleki millionääreil.
Ehdotuksia... neuvoja..
Vastaukset 2
Vanhimmat
Mikä tuossa nyt on ongelma? Olet laihtunut tällä makaronidietilläsi niin pieneksi, ettei normaali vyökään sovi ilman lisäreikiä.
Totaalisen epäterveellistähn tuo on ja haiskahtaa anoreksialtakin, mutta jokainen tietysti tekee terveydelleen mitä haluaa. Voi olla, että kaduttaa jossain vaiheessa, sanon vain.
Sinun ei tarvitse enää laihtua. Mahdollisesti olet jo vähän anorektinen.
Ainakin kehostasi alkaa puuttua ravintoaineita. Kasvikset, vihannekset, hedelmät, marjat.... ne ovat oleellinen osa ihmisen terveyttä. Sinulla ei ole mielestäsi aikaa, mutta esimerkiksi parsakaali ja monet muut kasvikset kiehuvat ihan itsekseen. Kotona tietysti pitää olla silloin.
Entä jos pilkkoisit suuren määrän kasviksia kerralla? Osan kiehauttaisit ja laittaisit pakkaseen. Sieltä niitä voisi käyttää kuin pakastekasviksia. Pakastekasvikset ovat erittäin hyvä ratkaisu. Valitettavasti niitä ei ole kovin suurissa pusseissa. Juurekset ovat yleensä halpoja, mutta esimerkiksi punajuuri vaatii pitkän kypsytyksen. Se kuitenkin kiehuu tai paistuu ihan itsekseen. Voit tehdä muuta sillä välin.
Oletko kokeillut kokkauspäivää. Jonain päivänä käytät paljon aikaa ruoan valmistamiseen ja laitat osan sopivina annoksina pakkaseen.
Makaronista on myös täysjyväversioita. Ne ovat ravitsemuksellisesti parempia. Vaihtoehtoja ovat myös peruna ja täysjyväriisi. Toisaalta nämä eivät ole pakollisia, jos syö kasviksia enemmän.