Laihdutus on maailman helpoin asia!

Laihduttaja

Mikä siinä on niin vaikeaa? Syö vähemmän kuin kuluttaa niin laihtuu, pikkulapsikin tajuaa sen.

Itse olen laihduttanut reilun kolmen kuukauden aikana 9 kiloa ja laihdutus on helpottanut elämääni huomattavasti kun ei tarvitse olla koko ajan tekemässä ruokaa. Laihdutuksessa kun tuloksia saa tekemättä jättämisellä.

Dieetillä ollessani olen syönyt grillillä, mäkkärissä, hesessä, kotipitzassa, kebabeissa jne. Myös karkkia ja jäätelöä olen syönyt.

Olen kuitenkin koko ajan pitänyt kalorit hieman miinuksella. Sillä kun ei ole mitään väliä mitä syö vaan miten paljon syö.

4

319

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • iamfat

      Niin, mut sä ootkin varmaan jokin 120 kiloinen. Vähän vaikeempaa jos painaa jotain 56 kiloa. Silloin pitää syödä jotain alle 1000 kaloria että laihtuu tossa ajassa sen 9 kg.

    • Sama paino 35 vuotta

      Hei kyllä sillä pitkän päälle on vaikutusta mitä syö. Kannattaa syödä terveellistä ruokaa, ei mitään teollisesti muokattua, ei lisäaineita. Silloin ei koskaan tarvitse laihduttaa. Et nimittäin tällä systeemillä pääse lihomaan ensinkään. Jos taas käytät "sallitun" kalorimäärän nauttimalla ravintoköyhää ruokaa, kehosi alkaa huutamaan vuosien saatossa lisää ruokaa että vitamiinien ym tarve täyttyisi.

    • Pitkäjänteisyys

      Kyllähän sitä laihtuu, itsekin olen laihtunut monta kertaa n. 10 kg. Ei ole vaikeaa. Mutta vaikeus on pitää paino pysyvästi normaalina.

    • urhuejjirrfkir

      ei se oo niin helppoa syömishäiriöisille (esim ahmimishäiriö) :d ja jotkut on riippuvaisia ruoasta. iha yhtä lail ku laihat voi olla vaik tupakasta tai alkoholista

    Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Mitä aiot sanoa, kun ja jos tapaatte seuraavan kerran?

      Oletko päättänyt etukäteen?
      Ikävä
      149
      1757

    2. Ellen Jokikunnas paljasti somessa ison perheuutisen - Ralph-poika elämänmuutoksen edessä!

      Ellen Jokikunnas ja Jari Rask sekä Ralph-poika ovat uuden edessä. Tsemppiä koko perheelle ja erityisesti Ralphille! Lu
      Suomalaiset julkkikset
      12
      1601

    3. Joensuun (kaupungin) kiusaamisongelma

      Syrjitään, savustetaan ulos ja kiusataan. Pieneen piiriin ei kaikki mahdu. Tehdään elämästä mahdotonta, jolloin ainoa va
      Joensuu
      29
      1206

    4. Nainen, jos kuuntelet ja tottelet, niin sinulle on hyvä osa

      Ominpäin toimiessasi olet jo nähnyt mihin se on johtanut. Olen jo edeltä sen sinulle kertonut ja näen sen asian ja totuu
      Ikävä
      193
      1151

    5. Olen levoton takiasi

      Enkä saa itseäni rauhoittumaan
      Ikävä
      91
      1083

    6. Archie ja Iida ero.

      Suuri kohujen saattelema rakkaustarina on ohi?
      Kotimaiset julkkisjuorut
      74
      971

    7. Evoluutioteoria on varmuudella väärin - monet tutkijat irtisaunoutuvat siitä

      Tutkimuksissa on löytynyt paljon näyttöä siitä, ettei evoluutioteoria ole totta. Monet tutkijat kuitenkin vielä kannatta
      Kreationismi ja älykäs suunnittelu
      351
      933

    8. Lakkaa haaveilemasta.

      Oon löytänyt uuden naisen. mieheltä. tutulle. Naiselle.
      Ikävä
      62
      809

    9. Älä stressaa. Rakastan sua

      Eikä tämä tunne mene pois, se on varmaan jo huomattu kumpikin ❤️
      Ikävä
      49
      781

    10. Ois kiva nähdä

      Ja viettää Iltoja sun kanssa
      Ikävä
      50
      776
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt