Mikä siinä on niin vaikeaa? Syö vähemmän kuin kuluttaa niin laihtuu, pikkulapsikin tajuaa sen.
Itse olen laihduttanut reilun kolmen kuukauden aikana 9 kiloa ja laihdutus on helpottanut elämääni huomattavasti kun ei tarvitse olla koko ajan tekemässä ruokaa. Laihdutuksessa kun tuloksia saa tekemättä jättämisellä. Myös rahaa säästyy mukavasti kun ruoka on nykyään niin törkeän kallista
Dieetillä ollessani olen syönyt grillillä, mäkkärissä, hesessä, kotipitzassa, kebabeissa jne. Myös karkkia ja jäätelöä olen syönyt ja ryyppäämässäkin käynyt
Olen kuitenkin koko ajan pitänyt kalorit hieman miinuksella. Sillä kun ei ole mitään väliä mitä syö vaan miten paljon syö.
Aion vielä laihduttaa arviolta 6 kiloa ja sitten alkaa olemaan kireä kesäkunto kohdallaan
Mikään ei ole helpompaa kuin laihtuminen!
11
215
Vastaukset
- 18+14
No jaa, mulla laihdutus on taas tarkottanut sitä, että nimenomaan pitää olla koko ajan laittamassa ruokaa. Tosin en kyllä käy mäkissä, hesessä, grillillä, pizzalla tms. enää kuin satunnaisesti. Koska sehän se vasta kallista onkin.
"Olen kuitenkin koko ajan pitänyt kalorit hieman miinuksella. Sillä kun ei ole mitään väliä mitä syö vaan miten paljon syö."
Aika iso harhaluulo on tuo. Paitsi jos merkitystä on vaan laihtumisella, eikä terveydellä.- Laihduttaja
Tarkoitin siis nimenomaan laihtumista. Tottakai sillä on erittäin suuri merkitys terveyteen mitä syö, mutta jos syö roskaruokaa vain hyvin vähän niin siitä ei ole juurikaan haittaa.
- Vai miksi laihdutat
Jos laihduttaminen helppoa niin miksei myös painon normaalina / alhaalla pito. Eli ei se aina sinullakaan ole tuntunut olevan helppoa jos on kerran kertynyt ylipainoa 15 kiloa.
- Laihduttaja
Sitä on kertynyt koska harrastan bodausta ja massakaudella täytyy syödä kunnolla, niin että kalorit ovat plussalla, ei se lihas muuten kasva.
Tottakai siinä kertyy lihaksen lisäksi myös läskiä, jota olen tässä nyt laihdutellut pois kesää varten eikä ole ollut vaikeaa ollenkaan tämä laihduttaminen koska kuten jo sanoin niin tässähän saa tuloksia tekemättä jättämisellä.
- iwasfatty
olet kyllä ihan oikeassa mutta alku on aina vaikein, on todella hankalaa päästä alkuun mutta sitten kun tottuu syömään vähän niin sitten on niin ihana katsoa vaan kun kilot karisee. Mä laihduin 15 kiloa puolessa vuodessa pelkästään kun rupesin syömään vähemmän, söin herkkuja ja kaikkea paskaa mutta en syönyt niin usein ja pienensin vain annoskokoja niin johan pomppas.
ja ihmiset jotka väittää että on pakko syödä salaattia ja liikkua paljon; paskan marjat. riittää kun vaan ei syö kuin sika kannattaa juoda kahvia ja vettä ku se pistää aineenvaihdunnan pelaa- Laihduttaja
Totta. Laihtuminen tapahtuu myös ilman liikuntaa ja liikunta polttaa muutenkin kaloreita todella vähän. Esim, yhden pienen suklaapatukan polttamiseen vaaditaan ainakin tunnin rääkki.
Ja sitäpaitsi jos liikkuu niin nälkäkin on kovempi.
Eräs kaverini valitti sitä, että hän käy lenkillä monta kertaa viikossa ja paino sen kun nousee koska lenkin jälkeen on niin kova nälkä, että hän syö reilusti enemmän kuin mitä se lenkkeily on kuluttanut.
- treenaaja.
Vielä helpompaa on että syö aina terveellisesti ja urheilee niin ei lihoa lainkaan joten ei tarvitse laihduttaa ikinä.
- diplomiliikkuja
Jep, on helppoo olla lihomatta kun urheilee paljon. itse en kyllä syö mitenkään superterveellisesti, mutta ei kyllä ylipainokaan enään vaivaa kun tulee sen verran paljon kilometrejä päivässä.
- piirikela
Se on helppoa silloin kun muut asiat elämässä on suht kohdillaan. Mutt sitten jos elämänhallinta horjuu, ei mikään ole helppoa. Kaikki tietää et rakkaus laihduttaa ja masennnus tai stressi lihottaa. Masennus saa syömään väärin ja kun paino nousee se taas masentaa jne jne...
- jees
Niin, on helppoa laihdutus silloin kun sille voi omistaa aikaa. Mut raskas työelämä ja heikko psyyke ja raskas perhe-elämä... siihen kun vielä joku keksisi keinot.
- Fuckingwannabe
'' Tottakai massakaudella kertyy myös läskiä. ''
Voi vittu näitä ketkä kuvittelee olevansa massakaudella ja bodareita kun massakaudella urheilija syö terveellisesti. vitut sinä mikään bodari ole jos otat nks. massakaudellasi ylimääräistä rasvaa sekä paskaa itseesi. Vitun Wannabe.
Ketjusta on poistettu 5 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Naiset miltä kiihottuminen teissä tuntuu
Kun miehellä tulee seisokki ja ja sellainen kihmelöinti sinne niin mitä naisessa köy? :)674709Haistoin ensin tuoksusi
Käännyin katsomaan oletko se todellakin sinä , otin askeleen taakse ja jähmetyin. Moikattiin naamat peruslukemilla. Tu142279- 251804
- 131526
- 321471
Miksi kohtelit minua kuin tyhmää koiraa?
Rakastin sinua mutta kohtelit huonosti. Tuntuu ala-arvoiselta. Miksi kuvittelin että joku kohtelisi minua reilusti. Hais51318- 101237
- 151156
- 231092
Kyllä poisto toimii
Esitin illan suussa kysymyksen, joka koska palstalla riehuvaa häirikköä ja tiedustelin, eikö sitä saa julistettua pannaa41031