Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    en ole lihava mutta

    (164cm/51kg) minulla on vatsan seudulla ylimääräistä löllyvää.. joku tietenkin luettuaan ajattelee että tulen tänne leijumaan kropallani, mutta toivoisin että täältä löytyisi myös ihmisiä jotka todella ymmärtävät, että laihoillakin ihmisillä on sitä löysää. ja niinpä toivonkin asiallisia vastauksia. eli onko se herkkujen jättäminen ruokavaliosta pois ainoa keino saada se ylimääräinen löllö sieltä navan alta pois?
    onko kävely hyvä keino saada reidet, varsinkin sisäreidet kauniiksi?
    olen aina ollut pienikokoinen, olen 20-vuotias naisen alku.
    kiitos jo etukäteen asiallisista vastauksista.
    3507
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 3

    Vanhimmat

    Moi!
    Koitappa kiinteyttävillä liikkeillä.
    Treenaa vatsaa,erityisesti alavatsaa.
    Muista myös kyljet!
    Samalla kun treenaat sisä reisiä niin kyllä kiinteytyy!!
    Pari-kolme kertaa viikossa vaikka telkkaria katsellessa.
    Jumppa-kuminauha on myös oiva apuväline reisien kiinteytykseen!!!

    Äänestä

    suosittelen kuntosalia, siellä on helpointa keskittyä juuri tiettyyn lihasryhmiin.

    Äänestä

    mahtaa olla rasvaprosenttisi? Olet mittojesi perusteella melkoisen hoikka, joten laihduttaa ei välttämättä kannata. Sen sijaan voisit alkaa harrastamaan lihasmassaa kasvattavaa liikuntaa. Kuntosalille kaksijakoisella ohjelmalla ja muutama muu harjoittelu päälle, niin löysät alkavat pikkuhiljaa "sulaa". Pelkällä rasvaprosentin laskulla nk. "ongelmakohdat" usein jäävät. Itsellä on vähän samaa ongelmaa tuon masun kanssa, eli riippumatta rasvaprosentista siellä tuntuu olevan aina löllyä. :=)

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    minä:) kirjoitti:

    (164cm/51kg) minulla on vatsan seudulla ylimääräistä löllyvää.. joku tietenkin luettuaan ajattelee että tulen tänne leijumaan kropallani, mutta toivoisin että täältä löytyisi myös ihmisiä jotka todella ymmärtävät, että laihoillakin ihmisillä on sitä löysää. ja niinpä toivonkin asiallisia vastauksia. eli onko se herkkujen jättäminen ruokavaliosta pois ainoa keino saada se ylimääräinen löllö sieltä navan alta pois?
    onko kävely hyvä keino saada reidet, varsinkin sisäreidet kauniiksi?
    olen aina ollut pienikokoinen, olen 20-vuotias naisen alku.
    kiitos jo etukäteen asiallisista vastauksista.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu