Hei! Täällä kirjoittelee keskustelupalstojen suurkuluttaja. Keskustelupalstojen käytössä ei varmasti sinäänsä ole mitään pahaa, mutta entä jos käyttö menee joo liiallisuuksiin, kuten varmaankin kohdallani?
Olipa kyse sitten ammatillisista asioista, muodista, matkustelusta tai terveysasioista, kyselen neuvoja ja kokemuksia keskustelupalstoilta. Saatan viettää töiden jälkeen koko illan netissä niin, että auki on keskustelupalstoja (useimmiten Suomi24) sekä Facebookin keskustelu. Välillä tuntuu siltä, että minulla ei ole mitään omia näkemyksiä asioista, vaan perustan mielipiteeni keskustelupalstoilta lukemiini juttuihin - tiedostaen kyllä, että usein keskustelupalstoille tullaan lähinnä silloin, kun on jotakin negatiivista sanottavaa.
Työskentelen ensimmäistä vuotta Petosen ABC yövahtina, ja kauhulla odotan jo kesää, jolloin olen työttömänä. Onko elämässä tuolloin mitään muuta kuin keskustelupalstat? Ja lisättäköön, että elän parisuhteessa, mutta mieheni Reino tekee matkatöitä, joten hän on usein arki-illat poissa kotoa. Useimmat kaverini taas asuvat eri puolella Suomea, joten heidän kanssaan tulee pidettyä yhteyttä - yllätys yllätys - netin välityksellä.
Onko täällä muita keskustelupalstariippuvaisia?
Olipa kyse sitten ammatillisista asioista, muodista, matkustelusta tai terveysasioista, kyselen neuvoja ja kokemuksia keskustelupalstoilta. Saatan viettää töiden jälkeen koko illan netissä niin, että auki on keskustelupalstoja (useimmiten Suomi24) sekä Facebookin keskustelu. Välillä tuntuu siltä, että minulla ei ole mitään omia näkemyksiä asioista, vaan perustan mielipiteeni keskustelupalstoilta lukemiini juttuihin - tiedostaen kyllä, että usein keskustelupalstoille tullaan lähinnä silloin, kun on jotakin negatiivista sanottavaa.
Työskentelen ensimmäistä vuotta Petosen ABC yövahtina, ja kauhulla odotan jo kesää, jolloin olen työttömänä. Onko elämässä tuolloin mitään muuta kuin keskustelupalstat? Ja lisättäköön, että elän parisuhteessa, mutta mieheni Reino tekee matkatöitä, joten hän on usein arki-illat poissa kotoa. Useimmat kaverini taas asuvat eri puolella Suomea, joten heidän kanssaan tulee pidettyä yhteyttä - yllätys yllätys - netin välityksellä.
Onko täällä muita keskustelupalstariippuvaisia?
Vastaukset 12
Vanhimmat
Pakko tässä on avautua johonkin suuntaan jakun mulla ei ole oikein muuta kuin tuo Reino ja Rumatikki.
Kylmää vappua millä lämmittimellä voisi lähteä paanslle?
Sinun lisäksesi ei muita satuilevia vajakkeja.
Jos sinulla runkkureino jokinen ( http://urly.fi/aaz ) ei ole mitään oikeata asiaa, niin pysy poissa täältä sönköttämästä!
Hyvää Vappua Joksulle ! Ja oikeille ihmisille !
Kiitos Jokinen, mutta sinun häiriköintiisi kyllästynenä jätämme ottamatta vapuntoivotuksesi vastaan.
Liian kylmää olla puhaltimella reissussa.
Rukoilkaamme kaikki yhdessä Reinon puolesta!
Jospa Herra siunaisi ja auttaisi Reinoa hädässään, ja kutsuisi hänet luokseen pois täältä maanpäällisistä kärsimyksistään!
Hei! Täällä kirjoittelee keskustelupalstojen suurkuluttaja. Keskustelupalstojen käytössä ei varmasti sinäänsä ole mitään pahaa, mutta entä jos käyttö menee joo liiallisuuksiin, kuten varmaankin kohdallani?
Olipa kyse sitten ammatillisista asioista, muodista, matkustelusta tai terveysasioista, kyselen neuvoja ja kokemuksia keskustelupalstoilta. Saatan viettää töiden jälkeen koko illan netissä niin, että auki on keskustelupalstoja (useimmiten Suomi24) sekä Facebookin keskustelu. Välillä tuntuu siltä, että minulla ei ole mitään omia näkemyksiä asioista, vaan perustan mielipiteeni keskustelupalstoilta lukemiini juttuihin - tiedostaen kyllä, että usein keskustelupalstoille tullaan lähinnä silloin, kun on jotakin negatiivista sanottavaa.
Työskentelen ensimmäistä vuotta Petosen ABC yövahtina, ja kauhulla odotan jo kesää, jolloin olen työttömänä. Onko elämässä tuolloin mitään muuta kuin keskustelupalstat? Ja lisättäköön, että elän parisuhteessa, mutta mieheni Reino tekee matkatöitä, joten hän on usein arki-illat poissa kotoa. Useimmat kaverini taas asuvat eri puolella Suomea, joten heidän kanssaan tulee pidettyä yhteyttä - yllätys yllätys - netin välityksellä.
Onko täällä muita keskustelupalstariippuvaisia?
Kylä puhaltamalla näin kosteella jos muuten Rumatikillä tarkenee on parei.Ota Joksu kantaa,mieluummin Reinoliitteellä.
Olen nämä kaikki huomannut itsestäni
•Internetin käyttöön uppoutuminen (aikaa kuluu paljon huomaamatta).
•Vieroitusoireet: mielialan lasku, ahdistuneisuus, ärtyisyys, tylsistyminen useamman päivän jälkeen kun henkilö on ollut käyttämättä internetiä.
•Sietokynnyksen nousu, joka näkyy käytön lisääntymisenä, jotta saadaan sama nautinto.
•Jatkuva halu tai epäonnistuneet yritykset hallita, vähentää käyttöä tai lopettaa se.
•Jatkuva liiallinen käyttö huolimatta siitä, että liiallinen käyttö aiheuttaa (tai pahentaa) fyysistä tai psyykkistä ongelman(a).
•Mielenkiinnon katoaminen muihin harrastuksiin kuin Internetin käyttöön
•Internetin käyttö masentuneesta mielialasta pakenemiseen tai toivottomuuden, syyllisyyden ja ahdistuneisuuden keventämiseen.
Toistaiseksi tutkittua tietoa internetriippuvuuden hoidossa on ainoastaan kognitiivisesta ryhmäterapiasta nuoruusikäisillä, joskin tutkimuksessa sitä toteutettiin koulussa. Tutkittavaan hoitoon kuului myös vanhempien ohjaaminen ja opettajien valmentaminen. Internetin käyttö, tunteiden, ajattelun ja käyttäytymisen hallinta koheni merkitsevästi enemmän kuin vertailuryhmällä. Tulokset säilyivät hyvin kuuden kuukauden seurannan aikana. Riippuvuuksien hoidossa käytetyt ryhmäterapiat ja kognitiivinen terapia todennäköisimmin auttavat nettiriippuvuudessakin.
Nettiriippuvuuden hoidossa tavoitteena ei ole netin käytön lopettaminen, vaan sen rajoittaminen järkevään mittaan. Riippuvuuksissa ovat samat peruspiirteet, ja siksi myös niiden ehkäisyssä ja hoidossa voidaan käyttää samankaltaisia keinoja. Nettiriippuvuus on sukua varsinkin peliriippuvuudelle, jolle Suomessa on jo kehitetty hoitokeinoja, jotka taas ovat lähteneet päihdeongelmaisten hoidosta. Siksi nettiriippuvaisen kannattaa hakea apua riippuvuuksien hoitoon perehtyneiltä ammattilaisilta nuorisoasemilta tai A-klinikoilta. Riippuvuuksilla on tietysti myös oma erityisluonteensa, ja siksi päihdehuollossa on kehitteillä palveluita, joissa netin erityispiirteet otetaan huomioon.
Yhdysvalloissa on muutamia oma-apupalveluita, jotka on muodostettu AA:ta mukaillen. Suomessa A-klinikkasäätiöllä on tarjolla Päihdelinkissä itsearviointitesti sekä saman testin versiot myös lasten vanhemmille ja nettiriippuvaisten kumppaneille, keskustelufoorumi, anonyymi neuvontapalvelu sekä oma-apuvälineenä netinkäyttöpäiväkirja ja netinkäyttösopimus. Niiden avulla voi tarkistaa oman tilanteensa ja aloittaa muutoksen, jos sellaista tarvitaan.