Miten tämä allaoleva esimerkki on niin yleistä:
Nostan natuna 90kg penkistä.
Ostan roinaa parin vuoden ajan ja treenaan. Penkkitulos noin 140kg.
Lopetan roinaamisen ja vuoden päästä penkki 110kg, vaikka treenattu hulluna.
Miten tuo penkki/ voimat voi tippua, kun aiemmin on nosteltu/ liikuteltu painavampia rautoja?
Eihän tuossa roinaamisessa sitten ole mitään järkeä, ellei sitä jatka maailman tappiin saakka..??
Valaiskaa!
Nostan natuna 90kg penkistä.
Ostan roinaa parin vuoden ajan ja treenaan. Penkkitulos noin 140kg.
Lopetan roinaamisen ja vuoden päästä penkki 110kg, vaikka treenattu hulluna.
Miten tuo penkki/ voimat voi tippua, kun aiemmin on nosteltu/ liikuteltu painavampia rautoja?
Eihän tuossa roinaamisessa sitten ole mitään järkeä, ellei sitä jatka maailman tappiin saakka..??
Valaiskaa!
Vastaukset 6
Vanhimmat
Keinotekoisesti ylläpidettyjen hormoonitasojen romahdettua myös voimatasot romahtavat. Silleen Se menee
Niin se menee.
On vain jatkettava. Se mitä nousee penkistä kertoo vain sen mikä on kuntosi.
Todellinen vahvuuden mittari on koko kroppa, ei pelkkä penkki.
Kyllä se vuosien voimailu aina jälkensä jättää siitä on turha urputtaa edes luonnonvoimien, jos olen 10 vuotta painoja nostellut tai metsässä häärännyt tukkien kanssa niin vahva olen, nousi penkistä painot tai p*rse niin ei kiinnosta.
ja romahtaa se kunto roinasi tai ei.
Ihminen on kuitenkin aina vahvempi mitä kauemmin se on treenannut.
Sitä tehokkaampi moottori ja isompi, mutta sitä pitää osata myös huoltaa.
Jos sitä unohtaa huoltaa, niin se toimii kuten viallinen auto.
Tehokas auto voi olla yhtä huono kuin perus kauppakassi, jos laiminlyö huollon.
Niin se menee että joko nostat isoja rautoja roinaamalla tuhoten terveyttäsi tai tyydyt pieniin natupainoihin ja pysyt terveenä.
Jokaisella on se oma natumaksiminsa mitä nostaa penkistä (miehillä tosin yleensä vähän enemmän kuin tuo 90 kg) ja jos sen yli mielii päästä on turvauduttava roinaamiseen. Mutta kun sen lopetat, et nosta välttämättä kiloakaan enempää kuin mikä oli natumaksimisi ennen roinaamisen aloittamista. Kaikki hankittu voima olisi peräisin purkista.
Puhtaassa harrastelijakäytössä jatkuva roinaaminen vuodesta toiseen onkin ihan järjetöntä ellei nyt ehdoin tahdoin halua alkaa lyhentämään elinikäänsä vuosikymmenillä. Jos kisoissa meinaa menestyä on roinaaminen sensijaan käytännössä välttämätöntä.
Ja mikähän järki on yleensä kisata? Saa palkinnoksi jonkun hikisen pystin ja rahaa maksimissaan muutama sata euroa. Tätä varten roinaan pitää käyttää tuhansia/ kymmeniä tuhansia euroja.
Paljon fiksumpaa jättää kisaamiset idioottien huoleksi ja käyttää vain testoa kohtuullisia annoksia. Sivuvaikutukset pysyy pieninä, rahaa ei kulu liikaa mutta saa silti roinaamisen hyödyt.
niin jos sitä testoa jostain edes saisi..