veriryhmädieetti

olisin toivonut ihan asiallisia vastauksia???
mutta ei väkisin....;)

sinna kirjoitti:

olisin toivonut ihan asiallisia vastauksia???
mutta ei väkisin....;)

Kyseisen henkilön vastaus oli hieman kärjistetty, mutta hän puhui kyllä totta. Tarkoitat siis D'Adamon kirjaan perustuvaa dieettiä. Katsotaan:

Tuo veriryhmädieetti on melko kyseenalainen eikä aivan vähiten siksi, että useita noita dieettiin perustuvia väittämiä ei voi todentaa mistään muista lähteistä. Sitä ei siis tue minkään näköinen järkevä ja puolueeton tutkimus.

Oheisesta linkin artikkelista:

"Suositukset pyrkivät antamaan kuvan saantitasoista, jotka ovat terveyden kannalta ihanteellisia – eivät liian suuria, eivätkä liian pieniä. "

Tuohon voisi lisätä, että suositukset pyrkivät välttämään tiettyjen ruoka-aineiden vähentämistä ruokavaliosta ja kuinka ollakaan, nämä ovat säännönmukaisesti eläinperäisiä (liha, maito yms.).

Eläintuotteita valmistavalla teollisuudella on huomattava poliittinen vaikutusvalta. Muistaakseni useimmat tuon ravitsemusneuvottelukunnan jäsenistäkin on eläintuotteita valmistavaan teollisuuteen sidoksissa (työn puolesta). Toisin sanoen suositukset perustuvat pitkälti myös näiden teollisuusalojen etunäkökohtiin.

Tuo Skepsiksen artikkeli antaa parhaimmillaankin joiltain osin melko epätarkkaa ja harhaanjohtavaa tietoa juuri joistakin ruokavalioista.

Atkinsista (haitallisuus) ei muka ole näyttöä? Täältä netistäkin löytyy kyllä artikkeleita, joissa Atkins saa vähemmän mairittelevat arvostelut.

Mitä tulee tuohon "Elämäsi kuntoon" dieettiin, niin sen osalta on selviä asiavirheitä. Katsotaanpa:

"Kirjassa ”Elämäsi kuntoon” Diamondin pariskunta (Diamond & Diamond 1997) on sitä mieltä, että koska ihmisessä on paljon vettä, pitäisi ruoassakin olla näin. Niinpä vihannekset ja hedelmät ovat hyviä. ”Elämäsi kuntoon” dieetin perustana on se, että aamupäivällä syödään vain vihanneksia ja hedelmiä. Loppupäivänä saa syödä muutakin, mutta ei missään nimessä maitoa. Kirjassa perustellaan asiaa luomalla kauhukuvia maidon haittavaikutuksista. Lisäksi kirjoittajat toteavat, että jos täyskasvuiselle lehmälle annettaisiin lehmänmaitoa, se sanoisi: ”Ei kiitos, otan mieluummin ruohoa”. Tiedeperustasta ollaan siis jo kaukana"

Olen lukenut itse tuon Diamondien kirjan ja se on varsin järkevällä tavalla kirjoitettu. He vain osoittavat lehmänmaidon haittoja ja toteavat, että se ei ole terveellistä. Tiedemaailmassakin ainoat, jotka ovat osoittaneet jotain hyötyä lehmänmaidosta, ovat maitoteollisuuden palkkalistoilla olevat tutkijat -Eivätkä edes heidän tuloksensa ole vedenpitäviä väitetyistä eduista. Artikkelin kirjoittajat unohtavat lisäksi, että esim. vegaanit eivät käytä lehmänmaitoa.

Viimeisin lause on kummallisin: Aikuiset lehmät eivät todellakaan juo lehmänmaitoa. Eivät vasikkaiän jälkeen. Tämä tosiasia on varsin hyvin tiedossa.

Mietin, ovatko kirjoittajat edes malttaneet lukea Diamondien kirjaa, kun väittävät näiden suosittelevan syötäväksi vihanneksia ja hedelmiä ennen puoltapäivää. Todellisuudessa nämä suosittelevat syötäväksi VAIN tuoreita (huom!) hedelmiä ennen tuota puoltapäivää.

Diamondien kirja oli ilmestyessään tosi pitkään bestsellerlistan kärjessä. USA:ssa ei tänään olisi maitoteollisuutta, jos kaikki sen lukeneet olisivat jättäneet maidon pois.

Vegaaneille "Elämäsi kuntoon" -dieetti tietenkin on helppo noudatettava. Se tosin sopii muillekin, sillä kyseessä ei ole tyypillinen nälkiinnyttämisdieetti. Diamondit oikeastaan lähinnä korostavat vegaanisen ruokavalion terveellisyyttä, joka nyt on muutenkin tiedossa. Tosin tiettyjä mukautumisia vegaaneidenkin on tehtävä noudattaakseen heidän dieettiään, kuten rajoittaa syöminen aamupäivällä tuoreisiin hedelmiin, mutta ei mitään ylivoimaista. Ei todellakaan mitään niin ylivoimaista kuin monien muiden dieettien neuroottiselta vaikuttavat pistelaskenta- yms. systeemit.

Xveg kirjoitti:

Tuo Skepsiksen artikkeli antaa parhaimmillaankin joiltain osin melko epätarkkaa ja harhaanjohtavaa tietoa juuri joistakin ruokavalioista.

Atkinsista (haitallisuus) ei muka ole näyttöä? Täältä netistäkin löytyy kyllä artikkeleita, joissa Atkins saa vähemmän mairittelevat arvostelut.

Mitä tulee tuohon "Elämäsi kuntoon" dieettiin, niin sen osalta on selviä asiavirheitä. Katsotaanpa:

"Kirjassa ”Elämäsi kuntoon” Diamondin pariskunta (Diamond & Diamond 1997) on sitä mieltä, että koska ihmisessä on paljon vettä, pitäisi ruoassakin olla näin. Niinpä vihannekset ja hedelmät ovat hyviä. ”Elämäsi kuntoon” dieetin perustana on se, että aamupäivällä syödään vain vihanneksia ja hedelmiä. Loppupäivänä saa syödä muutakin, mutta ei missään nimessä maitoa. Kirjassa perustellaan asiaa luomalla kauhukuvia maidon haittavaikutuksista. Lisäksi kirjoittajat toteavat, että jos täyskasvuiselle lehmälle annettaisiin lehmänmaitoa, se sanoisi: ”Ei kiitos, otan mieluummin ruohoa”. Tiedeperustasta ollaan siis jo kaukana"

Olen lukenut itse tuon Diamondien kirjan ja se on varsin järkevällä tavalla kirjoitettu. He vain osoittavat lehmänmaidon haittoja ja toteavat, että se ei ole terveellistä. Tiedemaailmassakin ainoat, jotka ovat osoittaneet jotain hyötyä lehmänmaidosta, ovat maitoteollisuuden palkkalistoilla olevat tutkijat -Eivätkä edes heidän tuloksensa ole vedenpitäviä väitetyistä eduista. Artikkelin kirjoittajat unohtavat lisäksi, että esim. vegaanit eivät käytä lehmänmaitoa.

Viimeisin lause on kummallisin: Aikuiset lehmät eivät todellakaan juo lehmänmaitoa. Eivät vasikkaiän jälkeen. Tämä tosiasia on varsin hyvin tiedossa.

Mietin, ovatko kirjoittajat edes malttaneet lukea Diamondien kirjaa, kun väittävät näiden suosittelevan syötäväksi vihanneksia ja hedelmiä ennen puoltapäivää. Todellisuudessa nämä suosittelevat syötäväksi VAIN tuoreita (huom!) hedelmiä ennen tuota puoltapäivää.

Diamondien kirja oli ilmestyessään tosi pitkään bestsellerlistan kärjessä. USA:ssa ei tänään olisi maitoteollisuutta, jos kaikki sen lukeneet olisivat jättäneet maidon pois.

Vegaaneille "Elämäsi kuntoon" -dieetti tietenkin on helppo noudatettava. Se tosin sopii muillekin, sillä kyseessä ei ole tyypillinen nälkiinnyttämisdieetti. Diamondit oikeastaan lähinnä korostavat vegaanisen ruokavalion terveellisyyttä, joka nyt on muutenkin tiedossa. Tosin tiettyjä mukautumisia vegaaneidenkin on tehtävä noudattaakseen heidän dieettiään, kuten rajoittaa syöminen aamupäivällä tuoreisiin hedelmiin, mutta ei mitään ylivoimaista. Ei todellakaan mitään niin ylivoimaista kuin monien muiden dieettien neuroottiselta vaikuttavat pistelaskenta- yms. systeemit.

Lue lisää

Skepsiksen touhu on kaukana tieteestä. Artikkelin alussa luetellaan kovaa tahtia auktoriteetteja vahvistavia termejä: ravitsemusneuvottelukunta, ministerineuvosto, erityistyöryhmä, ravitsemuskongressi. Nämä tietysti ovat olleet asian kanssa tekemisissä, mutta ensi kerralla setä-elintarviketeollisuuden kannattaa olla vähän varovaisempi, mielestäni nyt meni vähän yli. Skepsis-miehet haluaisivat ihmisten uskovan tiedettä kuin raamattua, vaikkeivat itse tieteellisyyteen kykene, tunteellisuuteen kylläkin.

Paras on arvioida ja kokeilla itse. Silläpä sitä tietää, jos jollain jotain vaikutusta on nähtävissä (ja siis hyötyä/haittaa entiseen nähden).