Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    ohjelma

    Eli tälläisella ajattelin kokeilla:
    Aamulla noin 40 minuuttia Aerobista/Punttia (joka toinen päivä toista jne)
    Tunnin kuluttua maitorahka purkki
    12:00 Normaali lounas, paljon salaattia, vähemmän perunaa
    15:00 hedelmä
    ~17:00 maitorahkaa
    20:00 pizza (omatekoinen, täysjyvä, ei paljoa rasvaa) tai esim. nuudelikeitto tms.

    Painoa on nyt joku 120 kg, onkohan tuossa liikaa ruokaa tai liian vähän?
    1187
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 1

    Vanhimmat

    Kokeile tota kaks viikkoa, sitten näet miten lähtee käyntiin. Pidä kirjaa joka suupalasta, niin näet ettei tule pistettyä poskeen ylimääräsiä. Joo ja sitten ne määrätkin ratkasee.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    erkki kirjoitti:

    Eli tälläisella ajattelin kokeilla:
    Aamulla noin 40 minuuttia Aerobista/Punttia (joka toinen päivä toista jne)
    Tunnin kuluttua maitorahka purkki
    12:00 Normaali lounas, paljon salaattia, vähemmän perunaa
    15:00 hedelmä
    ~17:00 maitorahkaa
    20:00 pizza (omatekoinen, täysjyvä, ei paljoa rasvaa) tai esim. nuudelikeitto tms.

    Painoa on nyt joku 120 kg, onkohan tuossa liikaa ruokaa tai liian vähän?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu