Ongelmana siis on, että minulta irtoaa ihan hirveästi hiuksia ja muutenkin hiukset todella huonokuntoiset! Hiusten lähtöä on jatkunut jo jonkin aikaa. Minulla on aina ollut hitaasti kasvavat hiukset, en tiedä johtuukko siitä kun ne ovat niin kiharat. Onko kenties puute jostai vitamiinista? Vai onko jotai vakavampaa?
Pian kalju!
O ou...
890
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 8
Vanhimmat
keliakia?
anemia?
kilpirauhasen toiminnan häiriöt?
aliravitsemus?
Perusverikokeilla selviää noista kaikki muut paitsi keliakia.
http://personal.inet.fi/koti/remeli/hius.htm
Kaikki on nuo on testattu, eikä mitään poikkeavaa ole löytynyt.. ja painonikin on normaali. Enkä mielestäni stressaakkaan eritysesti...
ONko mitään muita oireita?
Siis muuten olet täysin terve?
Jos et ole, niin voit olla yliherkkä viljoille kuten minä ja niiden poisjättö ravinnosta kasvatti tuuhean tukan.
Liian proteiinipitoinen ruoka.
Tai sitten pälvikalju tai vain karvanlähtöaika.
En ole ainakaan huomannut muita oireita. Ja olen perusterve. Urheilen 7krt/vko, joten ruokailukin on sen mukaista.
Proteiinihan on hiusten perusrakennusaine? Toki saatan syödä liian vähän hiilareita...
Ehkä silti pitää alkaa muuttamaan ruokavaliotaan hiuksille edullisempaan suuntaan.
Zinkkiä ja C-vitamiinia ja huonot hiilarit pois. Näihin kuuluvat myös viljat. Syö laadukasta kasviksia, lihaa ja kalaa.
kokeilla kaikenlaisia ruoka ja lisäravinne juttuja, mutta niiden vaikutus usein on minimaalinen tai täysin 0. Ne joille ne ovat auttaneet vain pitävät niistä niin kovaa meteliä että kaikki luulevat että niillä on hyväkin teho. Tosiasissa mikään ravitsemukseen liittyvä on hiustenlähdön syynä vain 1/6 naisista.
Jos ei mitään sairautta ole todettu niin todennäköinen diagnoosisi on lohduton perinnöllinen hiustenlähtö. (mikä muuten on yleisin syy hiustenlähtöön, siitä ei vain näillä palstoilla saa puhua kun se ei ole ruokavaliolla tai elintavoilla hoidettavissa)
Syö terveellisemmin ja vitamineja purkista.
Voihan olla että sulla on nyt sellanen vaihe, että hiuksia putoo ja sit ne kasvaa takasin. Mulla aina kesällä putoo ja talvella on pasu harja, kun on pipo päässä.
http://personal.inet.fi/koti/remeli/aitoa_ruokaa.htm
Myös liian rankka urheilu näkyy jossain.