malleista

ja kannattaisko sun opetella lukemaan viestit ennen kuin vastaat niihin. tarkoitin nimenomaan että kun mallit kekkuloi vähissä vaatteissa esimerkiksi _ennen_ kuvauksia, ennen kun meikkitaiteilijat sun muut pääsee niitä maskaamaan.

Minä ainakin hoidan itseäni kokonaisvaltaisesti, enkä pelkästään ongelma-aluetta. Harrastan omaksi ilokseni erilaisia Spa-kotihoitoja (kotini on alkanut näyttää joltain feng shui kylpylältä), joogaa, ja syön terveellisesti, ja olen ilokseni huomannut positiiviset vaikutukset myös ulkonäköön, vaikka alunperin ihan muista syistä aloin näitä harrastamaan. Kuivaharjaan itseni joka aamu ennen suihkua joogatuokion ja meditaation päätteeksi. On olemassa myös syvävenytysliikkeitä, jotka saavat sellun ja muut tukokset elimistöstä liikkeelle. Kannattaa tutustua erilaisiin hoitomuotoihin, se on paitsi kivaa, myös hyödyllistä, ja plussana vielä täydellinen kroppa ja iho =)

Shanthi kirjoitti:

Minä ainakin hoidan itseäni kokonaisvaltaisesti, enkä pelkästään ongelma-aluetta. Harrastan omaksi ilokseni erilaisia Spa-kotihoitoja (kotini on alkanut näyttää joltain feng shui kylpylältä), joogaa, ja syön terveellisesti, ja olen ilokseni huomannut positiiviset vaikutukset myös ulkonäköön, vaikka alunperin ihan muista syistä aloin näitä harrastamaan. Kuivaharjaan itseni joka aamu ennen suihkua joogatuokion ja meditaation päätteeksi. On olemassa myös syvävenytysliikkeitä, jotka saavat sellun ja muut tukokset elimistöstä liikkeelle. Kannattaa tutustua erilaisiin hoitomuotoihin, se on paitsi kivaa, myös hyödyllistä, ja plussana vielä täydellinen kroppa ja iho =)

Lue lisää

Mitä ne on?? Mä haluan kanssa alkaa harrastaa kaikkea tollasta koska olen siitä kiinnostunut mutta miten pääsen alkuun? Valaiskaa mua höppänää :)

suvi kirjoitti:

Mitä ne on?? Mä haluan kanssa alkaa harrastaa kaikkea tollasta koska olen siitä kiinnostunut mutta miten pääsen alkuun? Valaiskaa mua höppänää :)

Kannattaa vaikka ostaa/lainata joku asiaa käsittelevä kirja, silleen mäkin pääsin alkuun. Siellä neuvotaan kaikki asiat mitä tarviit ja erilaisia hoitoja, esim. rentouttavia, kuonaa poistavia, piristäviä ja tasapainottavia ja paljon muita, ja yksinkertaiset kuvalliset ohjeet miten toteutat.


Mä oon kans ollut aina teinistä asti kiinnostunut kaikista spa-hoitoloista ja jutuista ja harmittelin vuosikaudet kun ei ole rahaa mennä semmoseen. Mutta sitten päälle parikymmpisenä ostin semmosen kirjan (englanninkielisen), minkä avulla olen päässyt alkuun ja huomannut ettei se loppujen lopuksi ole kovin vaikeaa saada aikaan itse semmoista ilmapiiriä ja hankkia semmosia tuotteita. Rahaa tietty voi mennä jos kaiken ostaa kerralla, itse keräsin pikkuhiljaa sen mukaan mikä tuntui tarpeelliselta ja millasia hoitoja halusin tehdä. Yllätyin miten paljon asioita jo oli valmiiksi (esim. luffasieni, kuorinta-aineet, vartalomuta, kylpyamme, erilaisia kosteusvoiteita ja vartalovoita, kylpytakki, paksuja pehmeitä pyyhkeitä, aromaterapiatuotteita, vilttejä..)Vilttejä käytetään lähes jokaisessa spa-rituaalissa, esim. kuonaa poistavan kylvyn jälkeen, laitetaan vilttejä päällekkäin ja siihen vielä pyyhe, ja sitten kietoudutaan niihin noin puoleksi tunniksi. Sama jalkahoidon jälkeen, jalat kääritään pyyhkeeseen. Spa-hoitojen olennaisin osa (yllätti mut todella) on just tuo kääriytyminen, se tasaa lämmön ja sillon hoitavat aineet vaikuttaa paremmin, ja saa rentoutusterapiaa samalla. Myös kokovartalomutanaamion vaikutusaikana kääriydytään pyyhkeisiin ja viltteihin. Myös mutakääreitä ja lämmittäviä hauteita tehdään. Myös hieronta, refleksologia, aromaterapia ja jooga (erityisesti rentoutuminen) ovat oleellisia osia spa-rituaaleja. Oikean ilmapiirin luominen on tärkeää, puhdas kylppäri, tunnelmallinen valaistus, paksu kylpytakki ja pehmeät pyyhkeet on olennaisia. Kun spa:ta alkaa harrastamaan aktiivisesti näkyy sen vaikutukset väistämättä myös muilla elämänalueilla, alkaa syödä terveellisesti, liikkua ja hankkiutua eroon turhasta roinasta ja sisustaa kotinsa tasapainoisesti. Mun mielestä ihan hyvä harrastus! =)

Vinkkinä vielä, että Body Shopista saa ihan HIRVEESTI tuotteita, jotka käy spa-rituaaleihin, itseasiassa Body Shop kannattaa tätä elämäntyyliä liikeideassaan, ja koko konserni on luotu tätä asiaa silmällä pitäen.