Mitä luulette, onko kesällä helpompaa vai vaikeampaa laihduttaa? Toisaalta kauppojen hyllyille ilmestyy tuoreita marjoja, eikä helteellä lämmin ruoka maistukaan. Juomaksikin menee mieluummin lasi jäävettä kuin kuumaa kahvia tai kaakaota. Toisaalta on kaikenlaiset kesäjuhlat, joissa tarjoillaan kakkua, keksiä, limua, jne. Sitten on kesäherkku jäätelö, ja terassillakin huvittaisi lötköttää.
Mielipiteitä, kiitos; miten kesä vaikuttaa laihduttamiseen?
Mielipiteitä, kiitos; miten kesä vaikuttaa laihduttamiseen?
Vastaukset 9
Vanhimmat
Ei mitään ongelmaa kun muistaa käydä lenkkeilemässä, oli sitten kesä taikka talvi. Kesällä kylläkin tulee grillattua paljon rasvaruokaa, jos ei ole tarkkana voi jokunen kilo tulla.
Vaikeampaa, koska kuka jaksaa lähteä monen kilsan hikilenkille 28 asteen helteessä? En minä ainakaan. EIkä kyllä jaksa koiranikaan. Jätskiäkin tekee koko ajan mieli, mitä taas ei talvella tee mieli yhtään.
Jätskiä ja makkaraa menee, eli kesällä on vaikea laihduttaa. Yleisesti puhutaan kesäkiloista.
Ei ole vuodenajasta kiinni. Jos haluaa kesällä vetää limpparia, jäätelöä ja siideriä niin se on ihan oma valinta, ei siihen kukaan pakota.
Ei minua ole koskaan kutsuttu juhliin koska ei ole kavereita eikä sukulaisia ,joten ei ole kakkua nokan edessä koskaan. Syön samalla lailla kesän ja talven, en ole edes lihava vaan n 85 kg ja käyn kyllä salilla usein.
Jos on hirveä kiire, ei ehdi ottaa laihduttamista projektiksi. Jos kesällä on leppoisampaa, niin homma hoituu helpommin.
Houkutuksia on sekä kesällä että talvella. Pitää vain kerta toisensa jälkeen tasapainoilla ja päättää, paljonko herkkuja tällä kerralla.
Jonkun mielestä lenkkeily ei käy 28 asteen helteessä. Jos on pakko juosta, voi tehdä sen aamulla tai myöhään illalla. Minä nautin uimisesta 28 asteen helteessä. Uiminen on monipuolista liikuntaa ja sitä voi harrastaa monta kertaa päivässä. Suomessa järvi on yleensä lähellä, ainakin pyörämatkan päässä.
25 lämmintä ja juoksu sujui oikein hyvin. Kyllähän se hiki tulee oli kesä tai talvi. Laiskat vikisee, onpahan joku syy ettei tartte liikkua ja sitten vingutaan kun läskiä tulee.
minäkin tykkään lenkkeillä paljon enemmän lämpimässä säässä, ei tarvi turhan paljon vaatetta päälle. Muistaa vaan juoda hyvin niin ei mitään ongelmaa.
Kesällä kasvikset ja vihannekset on edullisimmillaan, joten niitä tulee syötyä enemmän. Ulkona tulee käytyä enemmän ja harrastettua enemmän. Helppoa ja vielä hauskaa! Itse tosin inhoan talvea muutenkin.
Minä taas nain kesällä, neljänä päivänä viikossa, parikin kertaa peräkkäin. Kolmena päivänä runkkaan, muutaman kerran päivässä. Siinä minun jumppa, syön toki terveellisesti, ei hiilareita.