Tervehdys kaikille kehareille kokoon katsomatta. Olen palstan uusi asiantuntija jolta voi kysyä mitä Vail liittyen kehonrakennukseen...kysyä voi tietenkin muutakin elämään liittyvästä, sillä kaikki vaikuttaa lopputulokseen. Hieman itsestäni. Olen kokeillut kaikkea mahdollista liittyen kehonrakenukseen ja poiminut sieltä toimivimmat jutut. Parhaana keinona pidän IU-duty menetelmää jossa aiheutetaan hallittu ummetus ja sitä myöten maksimaalinen proteiinin imeeytyminen. Jopa reenaamattomilla henkilöillä on päästy 3-4kg massannousuun. Kuurin aikana pitäisi välttää ählämsähläm ruokailua joka saattaa aiheuttaa äkillisen tyhjennyksrn.
uusi asiantuntija
erkki nimi
691
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 6
Vanhimmat
Pilaako kastikkeet persepaskakakan, tuleeko kakka nauttia sellaisenaan. Kuinka kauan kakka säilyy kondomissa jääkaapissa, entä pakastimessa?
Pallini ovat kuin perseenreikä, tuoksuvat ja haisevat hyville =)
Tuomo trenare: itse suosisin puhdasta ruokaa joissa ravintoarvot övat kohdillaan. Uloste on jo käsiteltyä rabintoa ja vid vain tilaa vatsalaukussa. Itse en saanut toivottua tulosta kun kuurittelin erään menestyneenkin kehari tuttavani offseason jööteillä. Parhaimpana pidän hallittua ummetusta
Tiedätkö sellasen miehen kuin Sperma-Erno. hänestä ei ole kuulunut mitään aikoihin, missä hän olisi, kaikki hyvin?
Valutan usein kalustani spermaa treenivaatteiden sisäpinnalleja levitän sen sinne. Vanhemman bodarin mukaan tämä tuo treenin aikana lisää testosteronia kehoon. Hän oli itse alkanut kasvaa tällä tavalla todella nopeasti. Onko tässä perää, olen vajaan vuoden näin tehnyt ja penkki ei nyt oikein kuitenkaan kulje?
No Mikko täs: siemenneste sisältää runsaasti valkuaista ja proteiinia. Itse en huomannut eroa massankasvussa kun kuurittelin normaaliheraproteiinin sijasta palautusjuomassa. Oma tuotanto EI riittänyt ja piti pyytää apua myös tuttavilta ett sai vaaditut 50g palkkariin. Luulen ett kaverisi tarkoitti testogeeliä jota hierotaan ihoon..