Hei kaikki!
Mua on alkanut viime aikoina vaivaamaan eräs asia.
Mun maha näyttää kuin olisin 24. viikolla raskaana, vaikka olen 15v, ja olen neitsyt. Vatsani on aina ollut tälläinen, mutta tasoittuu normaaliksi jos en syö tai juo kolmeen päivään yhtään mitään. Jos en ole syönyt mitään, niin vatsassani näkyy sixback lihaksista, olen lihaksikas mutta lihakset eivät näy jos syön jotain. Muutenkin tämä ongelma vaikeuttaa mun pukeutumista, sillä joudun piiloutumaan usein huppareihin että voin piilottaa tämän vaivan. Erilaiset treeniohjelmat ja ruokavaliot eivät auta, enkä kehtaa äidillenikään tästä asiasta puhua.
Maha on sellanen pallo, tässä ei ole läskiä vaan se vain on tollanen pallo.
Onko vinkkejä tai kohtalokavereita? Olisi kiva päästä tästä asiasta eroon, sillä en jaksa tätä asiaa enää. Tää vatsa murtaa mun itsetunnon.
Mua on alkanut viime aikoina vaivaamaan eräs asia.
Mun maha näyttää kuin olisin 24. viikolla raskaana, vaikka olen 15v, ja olen neitsyt. Vatsani on aina ollut tälläinen, mutta tasoittuu normaaliksi jos en syö tai juo kolmeen päivään yhtään mitään. Jos en ole syönyt mitään, niin vatsassani näkyy sixback lihaksista, olen lihaksikas mutta lihakset eivät näy jos syön jotain. Muutenkin tämä ongelma vaikeuttaa mun pukeutumista, sillä joudun piiloutumaan usein huppareihin että voin piilottaa tämän vaivan. Erilaiset treeniohjelmat ja ruokavaliot eivät auta, enkä kehtaa äidillenikään tästä asiasta puhua.
Maha on sellanen pallo, tässä ei ole läskiä vaan se vain on tollanen pallo.
Onko vinkkejä tai kohtalokavereita? Olisi kiva päästä tästä asiasta eroon, sillä en jaksa tätä asiaa enää. Tää vatsa murtaa mun itsetunnon.
Vastaukset 5
Vanhimmat
Eiköhän meillä useimmilla ole kehossa ne heikot puolemme. Harva saa synnyinlahjana mallivartalon. Pitää vain pukeutumisella korostaa vahvuuksia ja yrittää piilotella niin heikkoja puolia.
Minä ole ollut aina muuten sopusuhtainen ja jopa hoikka, mutta ongelmani ovat peppu ja reidet. Nuorena jos laidutti alipainoiseksi rinnat hävisivät, mutta muuten ei haitannut. Nyt jos laihdutan alakiloihin, kasvot, kädet ovat luisevat ja ryppyiset, mutta alaruumis vielä melko täyteläinen.
Hyväksy itsesi ja keskity pukeutumiseen, jolla saa ihmeitä aikaan.
Taidat vähän liioitella.
Kenenkään maha EI kasva syödessä jalkapallon kokoiseksi.
Mitä ruokavalioita olet kokeillut?
Onko muita vatsa- ja/tai suolisto-oireita?
3 päivää ilman ruokaa EI saa olla.
Pitää syödä laadukasta ruokaa ja liikkua kohtuullisesti, niin hyvää tulee.
http://personal.inet.fi/koti/remeli/aitoa_ruokaa.htm
Nykyään vaatteissa on mahdollisuuksia. Minä olen vanha ihminen, minulla oli sama ongelma, mutta se ei onneksi minua häirinnyt enempää. Se johtui veltoista vatsalihaksista, nyky tietämyksen perusteella ne saa kuntoon voimistelulla.
Nuorilla ihmisillä on "vikaa" jos missä kohdassa, mutta ajanmyötä kaikki tasoittuu.
Olet siinä iässä että vartalosi on kehitysvaiheessa, kyllä äidille voi tällaisen asian kertoa. Pidä ryhtisi suorana.
Veltot vatsalihakset EIVÄT kasvata mahaa.
Ja kiinteät hyvin treenatut lihakset EIVÄT pienennä mahaa.
Jos maha pullottaa, niin se on
rasvaa
tai
nestettä
tai
ilmaa
Ja sen kaiken saa pois ruokavaliolla. Hyvällä ravinnolla.