Hulkin haukkuminen on aivan älyvapaata touhua. Olen katsellut kaverin videoita ja treenijuttuja ja hänellä on valtava tietotaito bodauksen saralla. Itse arvostan tällaisia tekijöitä.
Hulkin haukkuminen on älyvapaata
2fast2u
6125
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 6
Vanhimmat
Älyvapaa palokunta tuli aikoinaan. Siinä on komediaa jota nykynuorisonkin olisi syytä katsoa. No, lycka till!
https://www.youtube.com/watch?v=B1hyltttjgU
Kiinnostaako ketään enää jonkun hulkin hifistelytreenit? Itseäni kiinnosti hulkin treenit vielä silloin, kun hän treenasi kuin mies (8x70kg käsipainopenkki, 20x180kg kyykky jne.), mutta nykyinen typerä pelleily neitipainoilla EVVK.
Isoissa painoissa ei ole mitään järkeä. Tekniikka ei ole enää puhdasta ja paikat menee vain rikki. Paremman tuloksen saa pitkillä kevyillä sarjoilla. Tekniikka pysyy kunnossa ja rasitus menee juuri oikeaan paikkaan (esim. habatreeni menee habaan eikä selkään tai olkapäihin), pitkät sarjat ärsyttää lihaksen kovaan kasvuun eikä paikat mene rikki.
Vain roinaajien kannattaa treenata isoilla painoilla. Horkat pitää nivelet ja jänteet kunnossa ja lyhyetkin sarjat kasvattaa lihasta. Natulle kevyet painot on ainoa oikea vaihtoehto.
Enpä oo nähny pitemmän kaavan horkkaajaa jolla olis nivelet kunnossa.
Juu tietoa, ja neuvoa Hulkilla löytynee. pari kertaa ollaan samalla salilla oltu..
Vaikkakin kyllähän tuota tietoa on netti pullollaan..
On mukava kattella,, itse aloin tätä kehonrakennusta harrastamaan.. 5 vuotta jo salilla natuna mennyt... kokeilen hiukan sykliä.....