Täällä kirjoittelee 19-vuotias tyttö. Minulla on ongelmia saada pidettyä itseni kurissa. Millä tavalla pystyisin pysymään päätöksessään:"Nyt alan laihduttaa!"
Olen koko kevään yrittänyt saada painoa pois ja aina parin päivän tai viikon jälkeen kuri loppuu ja luovutan. Mikä neuvoksi?
Tavoitteena olisi painaa 50kiloa kesän loppuun mennessä.
apua kaipaillaan :)
Olen koko kevään yrittänyt saada painoa pois ja aina parin päivän tai viikon jälkeen kuri loppuu ja luovutan. Mikä neuvoksi?
Tavoitteena olisi painaa 50kiloa kesän loppuun mennessä.
apua kaipaillaan :)
Vastaukset 2
Vanhimmat
Jos olet normaalipainoinen, niin laihduttaminen on vaikeaa.
Jos yrität laihduttaa liian nopeasti, niin repsahdat.
Jos ruokavaliosi ei ole tasapainoinen, niin repsahdat.
Jos ruoka-aikasi eivät ole säännölliset, niin repsahdat.
Jos motivaatiosi ei ole riittävän suuri, niin repsahdat.
Minkä pituinen olet?
Nuo ovat kaikki kyllä varmasti aivan totta!
Olen 171cm pitkä :)