Kattelin tossa netissä videoita vesidieetistä, Amerikassa ainakin että kaikki ateriat korvataan vedellä, Ajattelin huomena alkaa kokeilemaan miten sujuu 14 päivää tai 21 päivää, Aloitan pienentämään ruokavaliota hedelmillä ja vihanneksilla ensiksi viikon, Nyt lähtö paino 94kg, inffoan kyllä miten kävi
Kyseinen video: https://www.youtube.com/watch?v=veDzKDHboig
Kyseinen video: https://www.youtube.com/watch?v=veDzKDHboig
Vastaukset 5
Vanhimmat
Heippa, ite oon 72kg painava nainen ja nyt on 4 päivä vedellä menossa. Tarkotus ois itelläkin olla suunnilleen sama aika mitä sääkin.
Nonnii mukava kuulla! Tosiaan en ole mikään lääkäri joten jokainen kokeilkoon omalla vastuullaan!! Muutamia videoita ja tuosta lueskelleena niin kannattaa välillä laittaa hunajaa veden sekaan (6päivän välein) koska aivot tarvitsevat sokeria, helpottaa pää kipuun, Liikuntaa en harrasta tuona aikana koska saan sitä tarpeeksi töissä. Viimeisenä päivä aijjon kyllä treenata ja totutella arkeen pirtelöillä yms hedelmillä :)
Paastolle on oma osionsa täällä..
Paastoa ei suositella laihdutusmenetelmänä. Lähteeän siinä nesteet.
5:2 dieetti on eri asia. Se toimii toisilla.
Mutta pysyvämpään tulokseen pääsee ilman dieettejä.
Siitä vaan jos haluaa virtsahappo myrkytyksen