Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    mikä dieetti sopisi minulle?

    Moi, osaisiko joku kertoa minulle sopivan dieetin. Olen 18 v naisenalku ja pudotettavia kiloja olisi viisi. Minulla on taipumusta ahmintaan (siis melkein voisin kutsua sitä bediksi), joka pilaa laihdutukseni. Olen lakto-ovovegetaristi ja harrastan liikuntaa kohtuullisesti. Tarkoitukseni siis olisi löytää sopiva ja ei kovin rankka painonpudotustapa, joka ei altistaisi minua jatkuvasti ahmimiselle. Jos joku osaa kertoa...myös esimerkkiruokalistoja voi laittaa. Ja olen tällä hetkellä 159/55. Kiitos!!
    1<50
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 1

    Vanhimmat

    Olet normaalipainoinen ja todennäköisesti ihmiset pitävät sinua hoikkana.
    Tärkeintä on säännöllinen syöminen ja verensokerin pitäminen tasaisena, silloin ei tule ahmimiskohtauksia niin helposti.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    pömppö kirjoitti:

    Moi, osaisiko joku kertoa minulle sopivan dieetin. Olen 18 v naisenalku ja pudotettavia kiloja olisi viisi. Minulla on taipumusta ahmintaan (siis melkein voisin kutsua sitä bediksi), joka pilaa laihdutukseni. Olen lakto-ovovegetaristi ja harrastan liikuntaa kohtuullisesti. Tarkoitukseni siis olisi löytää sopiva ja ei kovin rankka painonpudotustapa, joka ei altistaisi minua jatkuvasti ahmimiselle. Jos joku osaa kertoa...myös esimerkkiruokalistoja voi laittaa. Ja olen tällä hetkellä 159/55. Kiitos!!

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu