Elikkä antakaas neuvoja millä saisin kahdessa viikossa suurimman turvotuksen ja niin monta kiloa kuin mahdollista ja onko tuossa ajassa mahdollista saada kuinka monta kiloa pois ja miten? Olen 165cm ja 95kg elikkä aikas paljon on tuota ylipainoa kertynyt, jatkan siitä sitten hitaampaa ja terveellisempää laihdutusta , mutta nyt olisi pakko saada äkkiä pikkasen pois..luulis että kun tuota painoa on noin paljon niin aika äkkiä ensimmäiset kilot/ nesteet lähtee..antakaa vinkkejä.
nopeasti painoa alas
pullukka!!!!!!!!
151407
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 15
Vanhimmat
Sokeri, leipä, peruna ja riisi pois kahdeksi viikoksi. Vihanneksia voit syödä vaikka itsesi täyteen. Juo runsaasti nestettä jotta aineenvaihdunta toimii. Sanomattakin selvää ettei kahteen viikkoon mitään leivonnaisia, karkkia eikä jäätelöä. Korkeintaan 1500 kaloria päivässä. Paino putoaa 3-4 kg. Eli se mitä vaaka sanoo. Ei tarkoita sitten että läskiä katoaa tuon edestä vaan vettä poistuu litra tolkulla.
Vesipaasto. Sillä on jotkut täällä saaneet suuria, pysyviä painonpudotuksia.
Epäterveellisempää tapaa saa hakea.
Voiko kahden viikon dieettiin antaa muita kuin typeriä ohjeita?
Ei kahden viikon ruokavaliomuutoksella pysyviä tuloksia saa aikaiseksi. Se on loogisestikin mahdottomuus.
Voi sitä kolmessa kuukaudessa pudottaa painoa melko isonkin määrän, mutta sitten se paino täytyy pitää useita vuosia, jolloin ei voida puhua kolmen kuukauden projektista...
Alottaja kysyikin turvotuksen poistoon neuvoja. Kyllä turvotus häviää kun lopettaa hiilarit kokonaan kahdeksi viikoksia, pelkkää kasvista ja vettä. Ei kylläkään fiksua mutta vastaus kysymykseen. Varmasti särkee päätä ja huimaa.
Kiinnostavaa, että painonpudotukseen on yleensä hirveä kiire, kun ensin on vuosikaudet kerätty ylimääräistä painoa.
Varsinaista laihtumista ei kahdessa viikossa pysty tekemään. Painonhallinta ja laihduttaminen on vähintäänkin kuukausien asia. Näin se vain on.
Jos hiilarit jätetään mahdollisimman vähiin parin viikon ajaksi, niin nestettä tosiaan voi poistua 2-3 kg, kuten ohessa joku toteaakin, mutta silloinkaan ei varsinaisesta laihtumisesta ole kysymys eli rasva ei tuossa ajassa ehdi kadota minnekään...
Kyllä nopea startti motivoi. Kiireiseen alkuun on hyvä ja turvallinen keino: ENE-dieetti.
No ei välttämättä näinkään.
Vesipaastolla paino putoaa nopeaan, mutta asian kanssa kannattaa olla tarkkana. Perusterveyden on oltava hyvä ja vaarana on anoreksia tai sitten entistäkin epäterveemmät elintavat.
Itselläni paino putosi 3 viikon paastolla reilut 10 kiloa, eikä paino ole takaisin tullut,MUTTA KOROSTAN, ettei tämä tyyli sovi kuin todella itsekurisille ja asioihin järjellä suhtautuville.
Onks joku ukko hairahtantu ja sulla on häät juuri kahden viikon kuluttua vai miksi tämä epätoivoinen kahden viikon "turvotuksen" poisto?
Mutta vesipaastoa suosittelen oli miten oli. Sittenpä pyörryt "juhlatilaisuudessa", mutta aavistuksen vähemmän läskinä kuitenkin.
Ja et muuten ole "pullukka", vaan armoton läski.
Minä olen pullukka eli samat 165 senttiä ja 70 kg. Tähän 25 kg lisää, niin en totisesti puhuisi pullukkuudesta vaan kammottavasta, vammauttavasta LIHAVUUDESTA.
Minultakin saisi 15 kiloa lähteä, jotta voisin itseäni normaalina pitää.
No on se kumma kun pitää tuolla tavalla toisia haukkua, taitaa sulla sinä joka painat 70kg niin olla itselläsi paljon vakavampia ongelmia kuin ylipaino..suosittelen ottamaan yhteyttä johonkin mielenterveysyksikköön, mutta voi olla ettei sieltäkään sulle apua löydy..voihan olla että laittavat pakkohoitoon suljetulle osastolle..niin että onnee vaan, heh heh :D
Kun on huono itsetunto, niin omat ja muiden läskit paisuu elämää suuremmiksi.
Jos olet siro ruuminrakenteeltasi niin sitten painoa voisi tosiaan pudottaa.
Meitä on moneksi, jotkut "romuluisia" toiset " linnunluisia " Ihmisiä me kaikki olemme omine vikoinemme ja puuteinemme.
Polje kuntopyörää isolla vastuksela tunti aamulla ja tunti illalla. Sillä voi lähteä 5 kg kahdessa viikossa. Jätä sokeri ja hiilarit ja syö vaikka vesimelonia, kanaa. ananasta, kalaa, salaattia.