Olen parikymppinen nainen, jolla todettiin kilpirauhasen vajaatoiminta. Nyt mietityttää ulkoisissa muutoksissa mahdollinen painnousu. Onko se enemmän sääntö kuin poikkeus, että paino nousee kaikilla?
Herkkuja menee viikonloppuisin, mutta olisin todella valmis luopumaan niistä, jos kilppari lisäisi riskiä lihoa nopeasti.
Viiden vuoden säteellä painoni ei ole noussut, päin vastoin, se on tullut joitakin kiloja alaspäin.
Olisi muutenkin kiva kuulla muiden kokemuksia tästä sairaudesta, lähinnä juuri painonnousuun liittyen.
Herkkuja menee viikonloppuisin, mutta olisin todella valmis luopumaan niistä, jos kilppari lisäisi riskiä lihoa nopeasti.
Viiden vuoden säteellä painoni ei ole noussut, päin vastoin, se on tullut joitakin kiloja alaspäin.
Olisi muutenkin kiva kuulla muiden kokemuksia tästä sairaudesta, lähinnä juuri painonnousuun liittyen.
Vastaukset 4
Vanhimmat
Kun sinulla on asiallinen lääkitys, niin paino on ihan riippuvainen siitä, mitä sinä syöt.
Kannattaa pitää paino normaalina. Herkuttelu tuntuu monelle olevan roskaruokaa ja pelkkiä kaloreita, joten siitä on syytä hankkiutua eroon. Ei se kuulu joka viikonloppuun.
Yritätkö hakea lupaa liikalihavuuteen?
En, en nimittäin ole liikalihava vaan normaalipainoinen. Lääkitystä en vielä ole saanut, muutamia verikokeita vielä otetaan tietyin väliajoin. Lähinnä se kiinnosti tietää, lisääntyykö paino pakosti vaikka eläisin samanlaista elämää, kuin ennen.
Ja siis jos jäi epäselväksi, en yritä hakea lupaa mahdolliseen liikalihavuuteen, vaan todellakin välttää sitä!
" Lähinnä se kiinnosti tietää, lisääntyykö paino pakosti vaikka eläisin samanlaista elämää, kuin ennen. "
EI
Monipuolinen ja terveellinen ravinto ja /tai kotiruoka on pelkkä tyhjä fraasi, jota suurin osa suomalaisista ei edes ymmärrä. Esimerkiksi pasta, ruispala ja big mac ovat eri ruokia, mutta kaikkien pääraaka-aineena on sama ravinneköyhä vilja. Toinen haaste tulee ravintoaineiden imeytymisestä. Monen suomalaisen suoliston toiminta on kaukana optimaalisesta.
Vähähiilihydraattinen (VHH) ruokavalio on ihmisen ihan normaali ruokavalio, jonka puolesta puhuja jo vuosikymmeniä on ollut Suomessa lääkäri Antti Heikkilä.
Viljat, peruna, riisi ja sokerit vaihdetaan muihin kasvikunnan tuotteisiin ja niitä syödään 500-1000 grammaa päivässä.
Rasvoja ja proteiinia syödään elimistön tarpeisiin sopivasti iän, painon ja kulutuksen mukaan ja ihan virallistenkin (VRN) suositusten mukaan aikuisella tämä tarkoittaa noin 80-100 grammaa päivässä.
http://personal.inet.fi/koti/remeli/aitoa_ruokaa.htm
Jäikö nälkä?
Tuskin jäi ja näinollen et kärsi aliravitsemuksestakaan, kuten ennen runsaasti ravintoköyhää viljaa ja pottua puputtamalla, jotka nostavat ainoastaan verensokeria ja aiheuttavat pitkällä tähtäimellä lihomista ja II-tyypin diabeteksen.
VHH EI ole mitään rasvan liikasyöntiä tai proteiinin ylitankkausta, vaikka näin virheellisesti väitetään virallisen tahon puolelta, nettipalstoilla tai iltapäivälehtien lööpeissä, jotta puuro ja margariini maistuisi.
Ja D-vitamiinia purkista 100µg/vrk
http://suomenkuvalehti.fi/jutut/tiede/vitamiinitutkimuksen-pioneeri-suomalaiset-tarvitsevat-suosituksia-enemman-d-vitamiinia/?shared=42653-e373a8ad-999
Ja lukuisten eri sairauksien oireet katoavat ja terveet pysyvät terveinä elintasosairauksista.