mistä kuitua ravintoon vhh:ssa?

"Viljat sisältävät kuidun lisäksi runsaasti sokeria."

Peltokenkku taas valehtelee niin että korvat heiluu. Ei sisällä sokeria vaan hiilihydraattia ja tarkemmin tärkkelystä.

VP? kirjoitti:

"Viljat sisältävät kuidun lisäksi runsaasti sokeria."

Peltokenkku taas valehtelee niin että korvat heiluu. Ei sisällä sokeria vaan hiilihydraattia ja tarkemmin tärkkelystä.

Lue lisää

Sinä myös väität ihmisen tarvitsevan energiaa. Mistä se energia tulee muualta kuin glukoosista?
Vai tuleeko se tärkkelyksestä ja hiilihydraateista.
Koitahan selittää, että minäkin ymmärrän.

VHH:lla terveeksi kirjoitti:

Sinä myös väität ihmisen tarvitsevan energiaa. Mistä se energia tulee muualta kuin glukoosista?
Vai tuleeko se tärkkelyksestä ja hiilihydraateista.
Koitahan selittää, että minäkin ymmärrän.

Lue lisää

Vastaan VP?:n puolesta.

Ihminen pystyy käyttämään energian lähteenä hiilihydraattia, proteiinia, rasvaa ja alkoholia.

Oliko tuossa sinulle jotain uutta? Googlettamallakin löytää hyvin tietoa. Kokeile.

VHH-liikkuja kirjoitti:

Vastaan VP?:n puolesta.

Ihminen pystyy käyttämään energian lähteenä hiilihydraattia, proteiinia, rasvaa ja alkoholia.

Oliko tuossa sinulle jotain uutta? Googlettamallakin löytää hyvin tietoa. Kokeile.

Lue lisää

Mistä energia tulee hiilidraateista vai?

Hiilihydraatit ovat sokeriyksiköistä muodostuneita yhdisteitä, joista tärkein on viljan, mukuloiden ja juuresten tärkkelys

http://www.terveyskirjasto.fi/terveyskirjasto/tk.koti?p_artikkeli=skr00011

VHH:lla terveeksi kirjoitti:

Sinä myös väität ihmisen tarvitsevan energiaa. Mistä se energia tulee muualta kuin glukoosista?
Vai tuleeko se tärkkelyksestä ja hiilihydraateista.
Koitahan selittää, että minäkin ymmärrän.

Lue lisää

Peltokenkku, mistä ihmisen energia pääasiassa tulee? Tuo edellinen vastauksesi hieman hämmensi?

VHH:lla terveeksi kirjoitti:

Mistä energia tulee hiilidraateista vai?

Hiilihydraatit ovat sokeriyksiköistä muodostuneita yhdisteitä, joista tärkein on viljan, mukuloiden ja juuresten tärkkelys

http://www.terveyskirjasto.fi/terveyskirjasto/tk.koti?p_artikkeli=skr00011

Lue lisää

V*ttu. Esitä kysymyksesi suomenkielellä.

Uudestaan:

Energiaa saa hiilihydraatista, proteiinista, rasvasta ja alkoholista.

Kaikki hiilihydraatti, proteiini, rasva ja alkoholi ei ole sopivaa ihmisen energiaksi. Esim. hiilihydraattia on myös kuidut, mm. selluloosakuitu, joka ei sovellu ihmiselle ravinnoksi.

Lainaus linkistäsi:

"Koska hiilihydraattien sokerit ovat elimistölle hyvää ja nopeasti käyttökelpoista energiaa eikä hiilihydraattipitoisten ruokien kohtuulliseen eli tarpeen mukaiseen käyttöön liity suuria terveysongelmia, suositellaan, että runsas puolet ravinnon energiasta saataisiin hiilihydraatteina."

Tieto on osittain vanhaa, sillä uudet ravintosuositukset vähensivät hiukan hiilihydraattien suositusmäärää ja nosti samalla pehmeän rasvan osuutta.

VHH:lla terveeksi kirjoitti:

Mistä energia tulee hiilidraateista vai?

Hiilihydraatit ovat sokeriyksiköistä muodostuneita yhdisteitä, joista tärkein on viljan, mukuloiden ja juuresten tärkkelys

http://www.terveyskirjasto.fi/terveyskirjasto/tk.koti?p_artikkeli=skr00011

Lue lisää

Mitä jos kerrankin omilla sanoillasi vastaisit asiaan niin että ymmärtäisit itsekkin.

Siinä oli VHH-liikkuja:lla fiksua asiaa. Ottaisit opiksi. Ja emme ole VHH-liikkujan kanssa sama henkilö vaikka sinä idiootti niin kuvitteletkin.

VP? kirjoitti:

Peltokenkku, mistä ihmisen energia pääasiassa tulee? Tuo edellinen vastauksesi hieman hämmensi?

Selitä, niin minäkin ymmärrän

VP? kirjoitti:

Mitä jos kerrankin omilla sanoillasi vastaisit asiaan niin että ymmärtäisit itsekkin.

Siinä oli VHH-liikkuja:lla fiksua asiaa. Ottaisit opiksi. Ja emme ole VHH-liikkujan kanssa sama henkilö vaikka sinä idiootti niin kuvitteletkin.

Lue lisää

emme ole VHH-liikkujan kanssa sama henkilö

Koska ole sellaista väittänyt?
Käytät kylläkin tuhansia eri nimimerkkejä ja tee se minun puolesta, mutta se, että lainailet toisten nimimerkkejöä on kuvottavaa.
Kirjoituksesi ovat yhtä kuvottavia joka tapauksessa ole sitten mitä hyvänsä tai sanotaan, ettei asia muutu.jos se on lähtöisin samalta henkilöltä.
Edelleen, olet vainoharhainen.

VHH-liikkuja kirjoitti:

V*ttu. Esitä kysymyksesi suomenkielellä.

Uudestaan:

Energiaa saa hiilihydraatista, proteiinista, rasvasta ja alkoholista.

Kaikki hiilihydraatti, proteiini, rasva ja alkoholi ei ole sopivaa ihmisen energiaksi. Esim. hiilihydraattia on myös kuidut, mm. selluloosakuitu, joka ei sovellu ihmiselle ravinnoksi.

Lainaus linkistäsi:

"Koska hiilihydraattien sokerit ovat elimistölle hyvää ja nopeasti käyttökelpoista energiaa eikä hiilihydraattipitoisten ruokien kohtuulliseen eli tarpeen mukaiseen käyttöön liity suuria terveysongelmia, suositellaan, että runsas puolet ravinnon energiasta saataisiin hiilihydraatteina."

Tieto on osittain vanhaa, sillä uudet ravintosuositukset vähensivät hiukan hiilihydraattien suositusmäärää ja nosti samalla pehmeän rasvan osuutta.

Lue lisää

Näinhän sitä väitetään.
Väitetään hiilihydraattien olevan tärkeitä energialähteitä.
Vaan, kun minä en syö hiilihydraatteja muussa muodossa kuin kasviksissa. En perunoita enkä jauhotuotteita, silti terveyteni on erinomainen ja jaksan tehdä töitä pappa iästä huolimatta.
Siis joku mättää näiden tieteilijöiden jutuissa.
Sanotaa aivojen tarvitsevan pääasiassa glukoosia, kun taas monet ulkomaiset riippumattomat tutkija lääkärit sanoon hiilihydraattien aiheuttavan Alzheimerin tautia, jossa suomi johtaakin kunniakkaasti, koska tämä hiilihydraatti höpötys on hyvin istutettu joidenkin päähän.
Mieltä saat olla mitä halua, niin olen minäkin ja hyvin kiitollinen älytessäni jättää hiilihydraatit pois ruokavaliostani.
Jos seuraisin sinun neuvoja, niin luultavasti jatkaisin lääkärissä ramppaamista entiseen tahtiin.
En ole käynyt lääkärin vastaanotolla neljäänvuoteen. Ennen ruokavalion muutosta jouduin käymään milloin minkäkin pikku vian vuoksi. Sama homma meidän muiden perheen jäsenten keskuudessa.
Tietenkään emme täytä kansalaisvelvollisuutta ja noudata kiltisti annettuja ohjeita.
On hyvä kuulla sinun noudattava niitä.
Emme halua kuulua sairaiden joukkoon, sillä suurin osa ikäisistäni kuuluvat tähän joukkoon.
Nykyään yhä nuoremmat ja nuoremmat saavat näitä pahoja muistisairauksia, koska täyttävät tämän kansalaisvelvollisuuden, vaikka alzheimerin tauti pitäisi olla vanhenevien ihmisten tauti.
Siis mikä mättää? Selitä, kun niin kiivaasti vastustat VHH:n ruokavaliota, jota taas minä puolusta omakohtaisen kokemuksen perusteella, jota sinulla nähtävästi ei ole, mutta mielipiteitä on sitäkin enemmän.
Mielipiteesi vaikutta enemmän järjestelmälliseltä häiriköinniltä.

VHH:lla terveeksi kirjoitti:

Näinhän sitä väitetään.
Väitetään hiilihydraattien olevan tärkeitä energialähteitä.
Vaan, kun minä en syö hiilihydraatteja muussa muodossa kuin kasviksissa. En perunoita enkä jauhotuotteita, silti terveyteni on erinomainen ja jaksan tehdä töitä pappa iästä huolimatta.
Siis joku mättää näiden tieteilijöiden jutuissa.
Sanotaa aivojen tarvitsevan pääasiassa glukoosia, kun taas monet ulkomaiset riippumattomat tutkija lääkärit sanoon hiilihydraattien aiheuttavan Alzheimerin tautia, jossa suomi johtaakin kunniakkaasti, koska tämä hiilihydraatti höpötys on hyvin istutettu joidenkin päähän.
Mieltä saat olla mitä halua, niin olen minäkin ja hyvin kiitollinen älytessäni jättää hiilihydraatit pois ruokavaliostani.
Jos seuraisin sinun neuvoja, niin luultavasti jatkaisin lääkärissä ramppaamista entiseen tahtiin.
En ole käynyt lääkärin vastaanotolla neljäänvuoteen. Ennen ruokavalion muutosta jouduin käymään milloin minkäkin pikku vian vuoksi. Sama homma meidän muiden perheen jäsenten keskuudessa.
Tietenkään emme täytä kansalaisvelvollisuutta ja noudata kiltisti annettuja ohjeita.
On hyvä kuulla sinun noudattava niitä.
Emme halua kuulua sairaiden joukkoon, sillä suurin osa ikäisistäni kuuluvat tähän joukkoon.
Nykyään yhä nuoremmat ja nuoremmat saavat näitä pahoja muistisairauksia, koska täyttävät tämän kansalaisvelvollisuuden, vaikka alzheimerin tauti pitäisi olla vanhenevien ihmisten tauti.
Siis mikä mättää? Selitä, kun niin kiivaasti vastustat VHH:n ruokavaliota, jota taas minä puolusta omakohtaisen kokemuksen perusteella, jota sinulla nähtävästi ei ole, mutta mielipiteitä on sitäkin enemmän.
Mielipiteesi vaikutta enemmän järjestelmälliseltä häiriköinniltä.

Lue lisää

"Jos seuraisin sinun neuvoja,..."

Mitä minä olen neuvonut sinulle?!

Jos elämäntavat ovat terveelliset, pysyy todennäköisesti terveempänä kuin huonoilla elämäntavoilla porkuttava. Hyvä jos olet jättänyt huonoja hiilihydraatteja pois ruokavaliostasi. Et kuitenkaan kykene urheilemaan ilman hiilareita, etkä varmasti ennenkään ole urheillut - muuten et moista sontaa kirjoittaisi.

Kaikki normaalit jaksavat tehdä töitä... *huoh*

Pikkuvikojen vuoksi ei tarvitsekaan käydä lääkärillä...

Sianrasvakarppaus sopii sohvaperunoille, ei urheilijoille.

Vaikka söisit pelkkää ihraa, et saa ikuista elämää. Monipuolisesti ja kohtuullisesti syömällä saat varmasti laadukkaamman elämän.

Joko ymmärsit, mistä energiaa saa?

VHH-liikkuja kirjoitti:

"Jos seuraisin sinun neuvoja,..."

Mitä minä olen neuvonut sinulle?!

Jos elämäntavat ovat terveelliset, pysyy todennäköisesti terveempänä kuin huonoilla elämäntavoilla porkuttava. Hyvä jos olet jättänyt huonoja hiilihydraatteja pois ruokavaliostasi. Et kuitenkaan kykene urheilemaan ilman hiilareita, etkä varmasti ennenkään ole urheillut - muuten et moista sontaa kirjoittaisi.

Kaikki normaalit jaksavat tehdä töitä... *huoh*

Pikkuvikojen vuoksi ei tarvitsekaan käydä lääkärillä...

Sianrasvakarppaus sopii sohvaperunoille, ei urheilijoille.

Vaikka söisit pelkkää ihraa, et saa ikuista elämää. Monipuolisesti ja kohtuullisesti syömällä saat varmasti laadukkaamman elämän.

Joko ymmärsit, mistä energiaa saa?

Lue lisää

Ja laitahan linkkiä tuohon varhaisen alzheimerin taudin lisääntymisestä ja sen syistä. Kirjoituksesi vaikuttaa systemaatiseltä häiriköinniltä ilman näyttöjä, pelkkää kiukuttelua ja vainoharhaa.

Jos sinä olet mättänyt pelkkää sokeria ja höttöpullaa koko ikäsi, sinullahan pitäisi olla jo aivot kalkissa. Eli näin siis on?

VHH-liikkuja kirjoitti:

"Jos seuraisin sinun neuvoja,..."

Mitä minä olen neuvonut sinulle?!

Jos elämäntavat ovat terveelliset, pysyy todennäköisesti terveempänä kuin huonoilla elämäntavoilla porkuttava. Hyvä jos olet jättänyt huonoja hiilihydraatteja pois ruokavaliostasi. Et kuitenkaan kykene urheilemaan ilman hiilareita, etkä varmasti ennenkään ole urheillut - muuten et moista sontaa kirjoittaisi.

Kaikki normaalit jaksavat tehdä töitä... *huoh*

Pikkuvikojen vuoksi ei tarvitsekaan käydä lääkärillä...

Sianrasvakarppaus sopii sohvaperunoille, ei urheilijoille.

Vaikka söisit pelkkää ihraa, et saa ikuista elämää. Monipuolisesti ja kohtuullisesti syömällä saat varmasti laadukkaamman elämän.

Joko ymmärsit, mistä energiaa saa?

Lue lisää

Ei saa syödä sian rasvaa, ei punaista lihaa eikä voita. Hiilihydraatit ova pahasta, niin mitä me sitten syömme?

Et ole suoranaisesti neuvonut, mutta haukut minun syömisiäni, esimerkiksi sian rasvan muodossa. Mitä pahaa siinä on?
Ja mitä pahaa on punaisessa lihassa. Minä syön näitä tuotteita silloin, kun mieli tekee.
Mutta viljatuotteisiin enkä margariiniin koske ja siksi olen terve kuin pukki.
Eläinrasva on ihmiselle hyväksi, ehkä ei sinulle, kuka tietää?

Tässä on kuva jauheliha ja kukkakaali laatikosta. Siinä on lisänä kermaa ja voita.
Hyvin epäterveellistä sinun mielestä, mutta hyvän makuista. Ehdottomasti parempaa kuin perinteinen makaroonilaatikko. Makaroonilaatikkoon monet lisää ketsuppia joka sisältää runsaasti SOKERIA.
http://4.bp.blogspot.com/-3DGJlilqAi4/U2fM-Mlyg8I/AAAAAAAACKM/nY96zWF6stI/s1600/CIMG2250.jpg

VHH:lla terveeksi kirjoitti:

Ei saa syödä sian rasvaa, ei punaista lihaa eikä voita. Hiilihydraatit ova pahasta, niin mitä me sitten syömme?

Et ole suoranaisesti neuvonut, mutta haukut minun syömisiäni, esimerkiksi sian rasvan muodossa. Mitä pahaa siinä on?
Ja mitä pahaa on punaisessa lihassa. Minä syön näitä tuotteita silloin, kun mieli tekee.
Mutta viljatuotteisiin enkä margariiniin koske ja siksi olen terve kuin pukki.
Eläinrasva on ihmiselle hyväksi, ehkä ei sinulle, kuka tietää?

Tässä on kuva jauheliha ja kukkakaali laatikosta. Siinä on lisänä kermaa ja voita.
Hyvin epäterveellistä sinun mielestä, mutta hyvän makuista. Ehdottomasti parempaa kuin perinteinen makaroonilaatikko. Makaroonilaatikkoon monet lisää ketsuppia joka sisältää runsaasti SOKERIA.
http://4.bp.blogspot.com/-3DGJlilqAi4/U2fM-Mlyg8I/AAAAAAAACKM/nY96zWF6stI/s1600/CIMG2250.jpg

Lue lisää

"Makaroonilaatikkoon monet lisää ketsuppia joka sisältää runsaasti SOKERIA."

Tarvi oikeen mennä kattomaan jääkaapin Heinz-purkista sokerin määrän. Se sisältää n. 24g hiilihydraattia/100g ja laitan sitä makaronilaatikkoannokseen sellasen 2-3 ruokalusikallista. Yhtä laatikkoa syön 2-3 päivää ja sellasen 2-3 kuukauden välein. Enpä nyt jaksa alkaa laskemaan kuinka paljon saan sokeria yhdestä makaroniannoksesta viikossa tai edes vuodessa. Meillä menee isoja (1 kg?) Heinz-purkkeja ehkä pari vuodessa.

Kyllä, ketsuppi lihottaa suomalaisia. :D

Ruokaympyrä kirjoitti:

"Makaroonilaatikkoon monet lisää ketsuppia joka sisältää runsaasti SOKERIA."

Tarvi oikeen mennä kattomaan jääkaapin Heinz-purkista sokerin määrän. Se sisältää n. 24g hiilihydraattia/100g ja laitan sitä makaronilaatikkoannokseen sellasen 2-3 ruokalusikallista. Yhtä laatikkoa syön 2-3 päivää ja sellasen 2-3 kuukauden välein. Enpä nyt jaksa alkaa laskemaan kuinka paljon saan sokeria yhdestä makaroniannoksesta viikossa tai edes vuodessa. Meillä menee isoja (1 kg?) Heinz-purkkeja ehkä pari vuodessa.

Kyllä, ketsuppi lihottaa suomalaisia. :D

Lue lisää

Hyvä laskelma, mutta kysymys ei ole yksinomaan ketsupista, jota käytin esimerkkinä Sokeria lisätään jokapuolelle, jopa pakaste vihannekssiin.
Sokerilla saadaan monet asiat maukkaaksi ja joka myy. Terveys onkin toinen juttu.
http://www.iltalehti.fi/terveys/2014062418433819_tr.shtml

VHH:lla terveeksi kirjoitti:

Hyvä laskelma, mutta kysymys ei ole yksinomaan ketsupista, jota käytin esimerkkinä Sokeria lisätään jokapuolelle, jopa pakaste vihannekssiin.
Sokerilla saadaan monet asiat maukkaaksi ja joka myy. Terveys onkin toinen juttu.
http://www.iltalehti.fi/terveys/2014062418433819_tr.shtml

Lue lisää

En käytä kuin kohtia 4 ja 5. Kuivatuista hedelmistäkin suurin osa on rusinoita glögissä silloin, kun marketissa tai jossain pikkujouluissa on glögitarjoilu.
Kerran kuussa tulee ehkä laitettua marinoituja koipia riisipedille ja uuniin. Senkin marinadin sokerimäärä on niin jumalaton, että kiloja sokerista tulee ainakin 0,0001 tuon aterian jälkeen.

Ja saiskos jotain faktalinkkiä tohon pakastevihannes-juttuun?? Toi kuulostaa jo niin ufojutulta, ettei voi pitää paikkaansa. :D

Ruokaympyrä kirjoitti:

En käytä kuin kohtia 4 ja 5. Kuivatuista hedelmistäkin suurin osa on rusinoita glögissä silloin, kun marketissa tai jossain pikkujouluissa on glögitarjoilu.
Kerran kuussa tulee ehkä laitettua marinoituja koipia riisipedille ja uuniin. Senkin marinadin sokerimäärä on niin jumalaton, että kiloja sokerista tulee ainakin 0,0001 tuon aterian jälkeen.

Ja saiskos jotain faktalinkkiä tohon pakastevihannes-juttuun?? Toi kuulostaa jo niin ufojutulta, ettei voi pitää paikkaansa. :D

Lue lisää

Lue pakkauksien tekstejä äläkä kysele.
Ehkä ei Suomessa näin menetellä, mutta amerikassa aivan varmasti.
Amerikoissa lisätään sokeri myös joihinkin pekoneihin
Tuntuu siltä, että sinulla on aukkoja tiedoissa..

Siis 1.2 kilosta valkokaalia.