Raikas ilma, sateinen päivä ja metsä. Puita ja kiviä!
Tuli taas voimailtua oikeaan miehen malliin. Paljain käsin.
Märkä painava tukki ja märkä painava kivi.
Nostin tukin päädystä ja työnsin, otin harteille ja kantelin.
Kummallakin hartialla.
Tein myös punnerruksia sillä päädystä työntäen.
Sitten maastavetoa tukin keskeltä ( ilman kahvoja ) paljain käsin.
Kovaa hommaa! raskasta nostaa kun ei ole kahvoja, vain märkä paljas puu.
Se on sitä todellista oikeaa voimaa!
Pysyi käsissä hyvin kunnes ote lipesi, kun painaa pirusti, mutta aah mikä tunne!
Sitten painavaa kiveä ( ainakin 60-90kg ) työnsin pystyyn ylös suorille ja pidin asentoa pitkään, kestävyyttä voimaa.
Kävin treenin lopuksi tekemässä leukoja rekkitangolla.
Tuli taas voimailtua oikeaan miehen malliin. Paljain käsin.
Märkä painava tukki ja märkä painava kivi.
Nostin tukin päädystä ja työnsin, otin harteille ja kantelin.
Kummallakin hartialla.
Tein myös punnerruksia sillä päädystä työntäen.
Sitten maastavetoa tukin keskeltä ( ilman kahvoja ) paljain käsin.
Kovaa hommaa! raskasta nostaa kun ei ole kahvoja, vain märkä paljas puu.
Se on sitä todellista oikeaa voimaa!
Pysyi käsissä hyvin kunnes ote lipesi, kun painaa pirusti, mutta aah mikä tunne!
Sitten painavaa kiveä ( ainakin 60-90kg ) työnsin pystyyn ylös suorille ja pidin asentoa pitkään, kestävyyttä voimaa.
Kävin treenin lopuksi tekemässä leukoja rekkitangolla.
Vastaukset 5
Vanhimmat
Niin ja eilen meni 12-pack karjalaa vieraisilla. p*rrrrrrrrrrrrrkele!
https://peda.net/oppimateriaalit/e-oppi/ylakoulu/kemia/oppikirja/III/15/smmp/msekjvpjtjrt:file/download/0bb237f2926daeb92e2d884ca559897dca29548d/shutterstock_10042621.jpg
AIJAI POJAT!
Jos haluatte olla oikea MIESTEN MIES niin jättäkää ne punttitouhut ja tulkaa hakemaan sitä OIKEAA VOIMAA metsästä.
Mettässä on kiva leikkiä ripulilla! Huomenna tulen kanssasi metsään leikkimään ripulilla.
Vahvamiehet on ihan pullapoikia kun niiden tukissa on kahvat. Haluan oikean metän miehen kalua pyllyyni. Tuntuu ihanalta kun kovat kourat ottavat pyllystäni kiinni. Aaah...
Treenarille tilattu nee keri isolla nahkapampulla.