olen aina pitänyt mysliä pahana, koska se on niin energiapitoista ja yksinkertaisesti liian hyvää ja sitä tulee syötyä liikaa nimenomaan liikaa kerralla..suositeltava annoskokohan on 1desi..
Mutta onhan noita vähärasvaisiakin myslejä esim 100g rasvaa 3g, kun vertaa että kaurapuurossa on 100g/7g. Hiilihydra pitoisiahan myslit ovat ja eikös se ole niin että kannattaa suosia myslejä joissa hiilihydraateista vain pieni osa on sokereita. esim joku finelin Branmysli on luultavasti parasta mitä olen löytänyt...?? vaiko kannattaako pysytellä kaurapuurossa??
Mutta onhan noita vähärasvaisiakin myslejä esim 100g rasvaa 3g, kun vertaa että kaurapuurossa on 100g/7g. Hiilihydra pitoisiahan myslit ovat ja eikös se ole niin että kannattaa suosia myslejä joissa hiilihydraateista vain pieni osa on sokereita. esim joku finelin Branmysli on luultavasti parasta mitä olen löytänyt...?? vaiko kannattaako pysytellä kaurapuurossa??
Vastaukset
Vanhimmat
Ei vielä vastauksia
Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.