kun jättää viljat ja muut nopeasti verensokeriin vaikuttavat makeat jutut mahdollisimman vähiin, etenkin vehnän, myös täysjyvävehnän pois kokonaan ruokavaliostaan niin olo muuttuu täysin.
Hampurilaiset, donitsit, sämpylät, pullat, pizzat, makaroonit, nuudelit, leivät, keksit jne. kaikki pois ja kahden-kolmen päivän päästä ei muuta kun hymyillyttää.
Vehnä vaikuttaa aivoihin kuin huume, vaatii aina vaan lisää ja tulee vierotusoireita kun poistaa ruokavaliosta.
Kokeile jos et usko. Ja olis mukava saada kommentteja.
Hampurilaiset, donitsit, sämpylät, pullat, pizzat, makaroonit, nuudelit, leivät, keksit jne. kaikki pois ja kahden-kolmen päivän päästä ei muuta kun hymyillyttää.
Vehnä vaikuttaa aivoihin kuin huume, vaatii aina vaan lisää ja tulee vierotusoireita kun poistaa ruokavaliosta.
Kokeile jos et usko. Ja olis mukava saada kommentteja.
Vastaukset 21
Vanhimmat
Kommentiksi riittää höhhöhöh mitä humpuukia. Kas kun et maininnut jotain tuotetta, mitä pitää kuitenki ottaa ja ostaa.
Kokeiltu on ja uskon. Vieroitusoireita en kyllä huomannut. En ainakaan muista enää mitään olleen. Sokeritonta elämää jo pidemmän aikaa olen elänyt. Satunnaisesti voin silloin tällöin syödä vaikka pullan. Ei enää vaikuta mitenkään pieni vehnämäärä.
Tuotapa pitää kokeilla...vaatii vähän etukäteen suunnittelua kuitenkin ettei lankea.
Mitä järkeä..Mä syön ainaski sitä mitä milloinkin tekee mieli. En ala kieltämään itseltäni mitään. Kerran täällä vaan eletään ja mä aion nauttia siitä.
Lisään sen, että ymmärrän kyllä rajoitukset sellaislla ihmisillä, joilla on jokin sairaus tai allergia.
Niinhän minäkin teen, että syön mitä mieli tekee. Vehnää ja viljoja vaan ei tee enää mieli. Sama on makeisten kanssa. Makeisissa on paljon lisäaineita myös ja ne kyllä tekevät lievästi huonon olon. Tuo huono olo vaan vahvistaa makeisista kieltäytymistä. Viimeksi söin noin puoli vuotta sitten karkkia, pussillisen lakritsia nimittäin. Olo oli tosi huono sen jälkeen ja pari kertaa olen käynyt kääntymässä karkkihyllyn edessä tarkoituksena ostaa jotain makeaa. No, mieleen on tullut tuo lakritsinsyönti ja ostokset on jäänyt tekemättä
Eipä noita tule muutenkaan joka päivä vedeltyä,en ole nähnyt mitään muutosta.. Nuo mainitsemasi kuuluu meillä vaan esim. syntymäpäiväjuhliin.
Kuuluuko vehnä ja muu viljakin teillä vain syntymäpäiväjuhliin?
Pääasiassa kyllä,kerran kuukaudessa ehkä pari perunaa,leipää ei puputeta eikä varsinkaan noita pullia,keksejä ym.
Ei kaikkien tarvi luopua vehnästä, mutta jos on epämääräsen huono olo ja masentaa tms. niin kannattaa kokeilla. Nimittäin jos on valmis tekemään jotain sen eteen että olo kohentuu.
Yli 10 vuotta olen ollut ilman vehnää ja muita viljoja. Ei ole enää vatsakipuja, ei huonoa ihoa, ei sammasta kielessä eikä hilsettä päässä. Kaikeliaisa pikku vaivoja on jäänyt pois.
Lisäsin myös voin ja oliiviöljyn käyttöä sekä myös kylmäpuristetun kookosöljyn käyttöä.
Ei aivosumua ja väsymystä.
Lisäaravinteina D-vitamiinia ja kalaöljyä, sillä en syö kalaa.
Lähtee muuten allergiatkin...
Miksi terveillä ei alunperinkään ole mitään "pikku vaivoja"?
Viherpipertäjien juttuja. Veikkaanpa sinut juuri niihin ja kaikki muut ketjuilla puissa ja laivoissa roikkuvat samaan kastiin.
Minä syön ja juon mitä tykkään ja olen terveempi kuin sinä tulet koskaan olemaankaan.
HÄPEÄISIT TYPERYYTTÄSI!
Kiitos tuesta, positiivisuus kannattaa, kun etsii hyviä asioita tai ainakin valitsee aina sen vähemmän pahan niin asiat kyllä muuttuu.
Mistä se kertoikaan?
Välttäkää flukoosi-fruktoosi-siirappia! Se on sokerin korvuu-aine ja aiheuttaa HIMOA!
Oikeassa olet, perinteinen sokeri näyttäis olevan turvallisin jos sokeria on pakko syödä.
Elimistö ainakin ymmärtää, mitä se on.
Ainesosaluetteloissa nopeat hiilarit on naamioitu, on kaiken maailman maissimallasuutetta, muunneltua maissitärkkelystä, ohramallasta ja jos jonkinlaisia fruktooseja ......... Elimistö on aivan sekaisin
Tutkikaapa hieman kemian alkeita, ennekuin suollatte ihan puutaheinää.
Just Joo, vähennetään ruoka-aineita yksitellen! MUTTA entäs sitten kun on enää kalapuikot joita voi syödä?
Mitäs tehdään kun kalapuikkojakaan ei voi syödä!?:
http://pappasmurffi.nettisivu.org/laaketiede-vs-terveystiede/imogen-elliot-laaketieteen-tietamattomyyden-uhri-jonka-l-a-l-b-ja-bif-probiootit-pelastaisivat/
kalapuikoissa on jauhoja ja transrasvaa.
Pois ne.
Sitten voi syödä vain kalat ilman puikkoja :)
Olen kolmekymppinen nainen, joka on lukioikäisestä asti kärsinyt väsymyksestä, varsinkin iltapäivisin. Monina päivinä minun on käytävä päivällä nukkumaan.
Vaikka olen aina ollut hoikka, olen ollut perso makealle: karkit, suklaa, vanukkaat, keksit...... Syön joka päivä makeaa. Muita hiilareita syönkin sitten hyvin vähän, siis leipää, perunoita, pastaa...
Olen useasti viimeisen kymmenen vuoden aikana koettanut päästä irti päivittäisestä makeansyönnistä, mutta saan päänsäryn, jos olen ollut yli 1,5 vuorokautta ilman. Olen siis oikeasti riippuvainen sokerista.
Aiemmin keväällä aloitin terveellisemmän ruokavalion ja eilen liitin mukaan joka-aamuisen vihersmoothien, joka on kasvispainotteinen (ei siis kovin makea). En syönyt eilen makeaa lainkaan. Koko eilisen päivän olin virkeä! Voihan toki olla, että se oli vain sattumaa, mutta varmuudeksi jatkan tällä linjalla ja katson, mitä tapahtuu...