Hei! Aloinpa pohtia kaakaon kaloreita nyt kun tekis mieli pitkästä aikaa juoda sitä. Kyseessä normi O'boy. Paketissa kerrotaan yhden kupin sisältävän olikohan se nyt n. 150 kaloria. Eli siihen sisältyisi jauheen lisäksi maito. Aika hurja määrä. Mutta jos käyttää maidon sijaan vettä, niin kaloreitahan tulee paljon vähemmän? Jos rkl kaakaojauhetta painaa 6g ja jauheessa on 370kcal/100g, niin kaloreitahan tulisi juomaan vain 22 jos siis käyttää siihen vain 1rkl jauhetta ja sitten vaan vettä! Voiko olla mahdollista vai olenko ihan väärässä? :0
Kaakaon kalorit
kaaaaakaaooo
3
11095
Vastaukset
- ei maidossa paljoa o
Rasvattomassa maidossa on 24 kcal /100 g
Maitolasillisessa (2 dl) on siis 48 kcal eli käytännössä on yhdentekevää teetkö sen yhden lasillisen veteen vai maitoon kun tuo on aivan olemattoman pieni energiamäärä- sssiru
Niin no, riippuu tietty maidosta! Minun rasvattoman maitopurkin kyljessä lukee että siinä on 32kcal per 100g. Joku saattaa myös käyttää kevyt- tai täysmaitoa, jolloin kaloripitoisuus on taas suurempi.
Mutta ihan hyvin on mahdollista toi et vesikaakaossa on noin vähän kaloreita, koska siinä ainut energiapitoinen asia on se ruokalusikallinen sitä jauhetta. Eikä haittaisi vielä sekään jos lisäisi joukkoon vielä hieman rasvatonta maitoa - kaloreita siitä ei tulisi juuri nimeksikään. Juo vaan kaakaota, ei siihen maailma kaadu. Itse aikoinaan laihdutin 10kg ja kyllä tuli useampana aamuna juotua kuumaa kaakaota koska kahvista tai teestä en tykkää yhtään. Ja edelleen juon sitä ja on kilot pysyneet poissa :) - Maidosta
sssiru kirjoitti:
Niin no, riippuu tietty maidosta! Minun rasvattoman maitopurkin kyljessä lukee että siinä on 32kcal per 100g. Joku saattaa myös käyttää kevyt- tai täysmaitoa, jolloin kaloripitoisuus on taas suurempi.
Mutta ihan hyvin on mahdollista toi et vesikaakaossa on noin vähän kaloreita, koska siinä ainut energiapitoinen asia on se ruokalusikallinen sitä jauhetta. Eikä haittaisi vielä sekään jos lisäisi joukkoon vielä hieman rasvatonta maitoa - kaloreita siitä ei tulisi juuri nimeksikään. Juo vaan kaakaota, ei siihen maailma kaadu. Itse aikoinaan laihdutin 10kg ja kyllä tuli useampana aamuna juotua kuumaa kaakaota koska kahvista tai teestä en tykkää yhtään. Ja edelleen juon sitä ja on kilot pysyneet poissa :)Vaikka olisi 32 kcal energiaa desissä rasvatonta maitoa se on niin mitätön määrä ettei sillä ole merkitystä. Päivässä kun pitäisi saada 1500 kcal vähintään ettei lihakset kärsi. Rasvaisen maidon ongelma on tyydyttynyt rasva ei niinkään ne kalorit.
Sitäpaitsi kalsiumia ei saa vedestä.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Petteri Orpo on satusetä
Väittää että työllisyys on Suomessa samalla tasolla kuin hallituksen aloittaessa kesällä 2023. Fakta on, että työllisi743328Kauppalehti - Törkeä skandaali paljastui: Espanja käytti EU-rahoja ihan muuhun kuin piti
Espanja on käyttänyt miljardeja euroja EU:n elpymisavustuksia eläkkeisiin ja sosiaalimenoihin – ja pyytää lisää. Espanj943102SDP pelastaa uppoavan Suomen
2027 kun SDP voittaa ylivoimaisesti vaalit alkaa Suomen uusi raju syöksy kohti täystyöllisyyttä ja turvallisempaa yhteis1783045- 1422482
Orpo ja Purra, käykää hakemassa oppia Espanjasta
Espanja on näyttänyt kuinka kova työttömyys nujerretaan ja saadaan maan talous palautettua nousu-uralle. Ei ole häpeä kä452400Jopa Espanjassa talous kasvaa, Purra vain irvistelee
Huomaa kuinka Purra on Suomen historian huonoin miniseteri, joka ei ole saanut aikaiseksi kuin tuhoa, Siis jopa vasemmis2062227Jääkiekon MM:t pitää siirtää MTV:ltä Ylelle
Persuille ikäviä uutisia taas. . Valtioneuvoston asetuksen mukaan MM-kisat kuuluvat kansallisesti merkittäviin tapahtumi552177Ruotsi laskee jälleen bensaveroa, Riikka irvailee tumput suorana
Euron bensa oli persujen vaalilupaus, mutta kohta alkaa olla kolmosella alkavia litrahintoja. Meanwhile in Sverige: "132041Tsemii Pete ja Linda! Tässä tärkeät kellonajat Euroviisut-viikon ohjelmista tv:ssä!
Euroviisut järjestetään Wienissä Itävallassa 12.-16. toukokuuta. Tsemii Pete ja Linda kisaan! Vetäkää Suomelle voitto Li391760Raiskaukset loppumaan?
Onko kenelläkään tiedossaan tuloksellisia keinoja saada väkisinmakaaminen loppumaan tai edes vähenemään? Lainsäädännön4021719