Olen nyt viikon mennyt tällä tyylillä, että syön joka toinen päivä tai kolmena päivänä viikosa 1000 kcal ja muina päivinä n.2000 kcal. Ja yleensä noina 2000 kcal päivinä harrastan myös liikuntaa. Haluaisin tietää ns kokeneemmilta, onko tämä ns järkevä tapa? Syy siihen miksi tällaista kokeilen, on se, että esim. 1500 kcal joka päivä, tunnen itseni koko ajan hirmu nälkäiseksi. Kai tämä on jotain vikaa päässä, mutta koen lohduttavana, että saan syönä ainakin joka toinen päivä paljon :P tämä kai hieman liippaa myös sitä 5:2 paasto hommaa. Mutta niin, oletteko muut laihduttaneet tällaisella ns rytmittelyllä? Itse oikeastaan laihdutan ensimmäistä kertaa elämässäni, ja tämä onkin ollut melko vaikeaa :/ lihoin, kun erosin miehestäni ja nyt pitäisi saada se tullut läski pois..toivon asiallisia kommentteja!
Yritän laihduttaa näin, kommentteja?
mievuan87
192
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 1
Vanhimmat
Näläntunne on lähinnä aivoissa, joko tilanteisiin tai ajankohtaan liittyvä mielikuva. Mahankurinakin voi olla muuta kuin nälkää. Syö enemmän kasviksia ja marjoja niin et taatusti tunne todellista nälkää 1500 kalorilla. Eli tuota ruokapuolta tarkastelisin. Aikoinaan pudotin kilo per viikko tahtia syömällä 1500 kaloria päivässä