Aloitus tänään painon ollessa 80,0 kg. Olen siis 160 cm pitkä. Nyt painoa on tippunut 300 g eli olen 79, 7 kg.
Tavoite on päästä tänään 79,4 kg.
Yöllä paino laskee aina sen 400g. Pidän paastoa perjantai-aamuun asti. Huomenna torstaina tavoite on 79->78,5kg.
To-pe välinen yö -400 g perjantaiaamu 78 kg.
Perjantaina en enää paastoa vaan aikomus on pitää paino koko ajan siinä 78 kg.
Pe-la välinen yö -400g perjantaiaamu 77,6 g.
Lauantaiksi siis eka välitavoite 77,6 kg. Uskon että saavutan sen jonka takia nyt sen paaston pidän.
Päivitelen tässä niin näätte miten hyvä ennustaja minä olen.
Pätkäpaasto 2.7-1.9.14
-Zaida-
1
172
Vastaukset 1
- huomiseen!
Korjaus tuohon: ei perjantaiaamu 77.6 kg vaan lauantaiaamu 77.6 kg.
Joka on siis kannustin että tuohon voin näin alkuun päästä siis että pystyn siihen.
Eka välitavoite lauantaiksi 77,6 kg.
Sitä ennen päivitän paastoni edistymistä tänne ja sitten lauantaina-oli tulos mikä tahansa teen jatkosuunnitelman.
Jos paino on la jotain muuta kuin 77,7 kg katson mitä voin tehdä tilanteen korjaamiseksi.
Se voi olla enemmän nimittäin. Jos se on vähemmän niin sehän on hyvä.
Nyt vaaka ilman vaatteita 79,2kg mutta vaatteilla 79,8 kg.
Eli eiköhän tässä edistytä koko ajan.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Miksi vanhusraiskaajaa ei ole palautettu?
Ukkola kysyy Rantaselta, vaikka perussuomalaiset ovat olleet hallituksessa kolme ja puolivuotta. Rantasen vastaus on "3571564- 1141236
- 1231137
- 118906
Katri Helena rikkoi hiljaisuuden dramaattisella uutisella: "Elossa ja ilossa ollaan"
Katri Helena on sinivalkoinen ääni. Hänen klassikkohittinsä ovat tärkeä osa suomalaista kansanperintöä. Katri veti jääh22883- 111832
- 40498
Vaikea löytää samantyylistä miestä
Nyt on pakko avautua. Onko ketään muuta jonka on yksinkertaisesti todella vaikeaa löytää samanhenkistä kumppania kuin i110492- 18490
Martina ja Muhis
Aamulenkillä yhdessä valmistautumassa suuren päivään,toivottavasti heräsivät toistensa viekusta.Ihana pariskunta❤158437