En ole mikään voimailija enkä kehonrakentaja, mutta kysyisin seuraavaa.
Useana päivänä olen tuntenut suurta väsymystä olenhan kävellyt jokapäivä keskimäärin 10 - 13km.
Nyt olen aamulla syönyt muna-pekoni aamiaisen jättäen hiilarit vähemmälle ja kas kummaa olen ollutkin hieman pirteämpi.
Voinko juoda jotakin proteiini juomaa vain piristääkseni itseäni ilman, että tarkoitus olisi lihasmassan kasvattaminen? Auttaako?
Proteiinista piristystä elämään?
Kalle78787
3
173
Vastaukset
- kunnon ruokaa
syö kunnolla
http://personal.inet.fi/koti/remeli/aitoa_ruokaa.htm - Syö rasvaa
Se on kuule se munan ja pekonin rasva, mikä auttaa jaksamaan. Ei proteiini.
- näin se menee
Hiilarit auttaa jatkamaan, mutta ei pullamössöä vaan aitoa täysjyvää.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 11810293
- 525030
Taas ryssittiin oikein kunnolla
r….ä hyökkäsi Viroon sikaili taas ajattelematta yhtään mitään https://www.is.fi/ulkomaat/art-2000011347289.html422211Lähetä terveisesi kaipaamallesi henkilölle
Vauva-palstalta tuttua kaipaamista uudessa ympäristössä. Kaipuu jatkukoon 💘1052058- 261924
Vanha Suola janottaa Iivarilla
Vanha suola janottaa Siikalatvan kunnanjohtaja Pekka Iivaria. Mies kiertää Kemijärven kyläjuhlia ja kulttuuritapahtumia131591Valtimon Haapajärvellä paatti mäni nurin
Ikävä onnettomuus Haapajärvellä. Vene hörpppi vettä matkalla saaren. Veneessä ol 5 henkilöä, kolme uiskenteli rantaan,411392Tiedän kuka sinä noista olet
Lucky for you, olen rakastunut sinuun joten en reagoi negatiivisesti. Voit kertoa kavereillesi että kyl vaan, rakkautta24993Känniläiset veneessä?
Siinä taas päästiin näyttämään miten tyhmiä känniläiset on. Heh heh "Kaikki osalliset ovat täysi-ikäisiä ja alkoholin v31991Rakastuminenhan on psykoosi
Ei ihme että olen täysin vailla järkeä sen asian suhteen. Eipä olis aikoinaan arvannut, että tossa se tyyppi menee, jonk54977