Proteiinista piristystä elämään?

Kalle78787

En ole mikään voimailija enkä kehonrakentaja, mutta kysyisin seuraavaa.
Useana päivänä olen tuntenut suurta väsymystä olenhan kävellyt jokapäivä keskimäärin 10 - 13km.
Nyt olen aamulla syönyt muna-pekoni aamiaisen jättäen hiilarit vähemmälle ja kas kummaa olen ollutkin hieman pirteämpi.
Voinko juoda jotakin proteiini juomaa vain piristääkseni itseäni ilman, että tarkoitus olisi lihasmassan kasvattaminen? Auttaako?

3

229

Äänestä

    Vastaukset 3

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • kunnon ruokaa
    • Syö rasvaa

      Se on kuule se munan ja pekonin rasva, mikä auttaa jaksamaan. Ei proteiini.

    • näin se menee

      Hiilarit auttaa jatkamaan, mutta ei pullamössöä vaan aitoa täysjyvää.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Mikä tekee kaivatustasi

      Haluttavan?
      Ikävä
      56
      1189

    2. Uskallanko laittaa sulle viestiä?

      Se viesti on tossa valmiina ja lähettämistä vaille valmis. Kun ei kauhee sti tunneta niin eipä sillä olisi niin väliä. S
      Ikävä
      68
      1179

    3. Tässä ovat Elämäni biisi vieraat lauantai 19.9. - Yksi vieras on kohuttu TTK-juontajaehdokas

      Elämäni biisi vieraslista on harvinaisen mielenkiintoinen lauantaina. Mukana myös kohuttu TTK-juontajaehdokas, josta ei
      Tv-sarjat
      7
      911

    4. Onko nyt kaikki asiat käyty läpi?

      Mun mielestä on👍
      Ikävä
      109
      899

    5. Mies joka on oikeasti kiinnostunut

      Ja näkee sut pitkäaikaisena kumppanina, siirtää vaikka vuoria selvittääkseen asiat eikä ota pienintäkään riskiä menettää
      Ikävä
      125
      896

    6. Vieläkin saat

      Sydämen tykyttämään. Vaikka emme näe
      Ikävä
      38
      773

    7. Ikävä niitä hetkiä,kun katselin sua suoraan silmiin...

      😊
      Ikävä
      48
      766

    8. Kunnanhallitus

      Miten käy täällä vuosia tuomioita jakaneelle valittajalle, hovioikeus hylännyt kaikki syytteet.
      Puolanka
      41
      717

    9. Rauha, sopiiko

      Ei häiritä enää toisiamme. Annetaan molemmille rauha unohtaa, pyydän tätä todella. Kiitos. Miehelle.
      Ikävä
      77
      702

    10. En tahallaan sua välttele...

      Olis niin kiva nähdä jossain muualla kuin kaupassa!
      Ikävä
      51
      676

    11. Ei siitä pääse yli, eikä ympäri!

      Pakko se on myöntää ja tunnustaa. Olisin halunnut p*nna sinua sydämeni kyllyydestä. Itseäni vanhemmalle naiselle
      Ikävä
      66
      671

    12. Mikä estää ottamasta yhteyttä?

      🤨
      Ikävä
      60
      629

    13. Miesten (epä)viehättävyydestä kysymys

      Mieltä askarruttava asia, liki dilemma. Palstallahan jotkut miesoletetut usein toteavat, että kaikki naiset tavoittelev
      Sinkut
      137
      628

    14. Nyt kaatuu Kuisla

      Reima Kuisla hakee saneeraukseen – Joitakin velkoja on jo ulosotossa https://www.ilkkapohjalainen.fi/reima-kuisla-hakee
      Seinäjoki
      29
      614

    15. Minkä kappaleen

      haluaisit soivan, kun astellaan alttarille?
      Ikävä
      52
      571

    16. Pystyisitkö liikkumaan

      Tai tapailemaan kaivattuasi julkisesti?
      Ikävä
      58
      549

    17. Olit hyödytön.

      Mulle hyödytön..
      Ikävä
      95
      531

    18. Kumpi tästä nyt

      Teki niin vaikeaa?
      Ikävä
      60
      494

    19. Sastamalassa epäillään tappoa, kaksi otettu kiinni

      Kuulemma Aarnontiellä tapahtunut Tietääkö joku enemmän?
      Sastamala
      19
      482

    20. Vieläkö tykkäät

      Minusta niin paljon että olisit valmis?
      Ikävä
      35
      457
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt