En ole mikään voimailija enkä kehonrakentaja, mutta kysyisin seuraavaa.
Useana päivänä olen tuntenut suurta väsymystä olenhan kävellyt jokapäivä keskimäärin 10 - 13km.
Nyt olen aamulla syönyt muna-pekoni aamiaisen jättäen hiilarit vähemmälle ja kas kummaa olen ollutkin hieman pirteämpi.
Voinko juoda jotakin proteiini juomaa vain piristääkseni itseäni ilman, että tarkoitus olisi lihasmassan kasvattaminen? Auttaako?
Proteiinista piristystä elämään?
Kalle78787
3
170
Vastaukset
- kunnon ruokaa
syö kunnolla
http://personal.inet.fi/koti/remeli/aitoa_ruokaa.htm - Syö rasvaa
Se on kuule se munan ja pekonin rasva, mikä auttaa jaksamaan. Ei proteiini.
- näin se menee
Hiilarit auttaa jatkamaan, mutta ei pullamössöä vaan aitoa täysjyvää.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 1271984
Noniin rakas
Annetaanko pikkuhiljaa jo olla, niin ehkä säilyy vienot hymyt kohdatessa. En edelleenkään halua sulle tai kenellekään mi1001730Lasten hyväksikäyttö netissä - Joka 3. nuori on saanut seksuaalisen yhteydenoton pedofiililtä
Järkyttävää! Lapsiin kohdistuva seksuaalinen hyväksikäyttö verkossa on yhä pahempi ongelma. Ulkolinja: Lasten hyväksikäy571400Kumpi vetoaa enemmän sinuun
Kaivatun ulkonäkö vai persoonallisuus? Ulkonäössä kasvot vai vartalo? Mikä luonteessa viehättää eniten? Mikä ulkonäössä?791375Multa sulle
Pyörit 24/7 mielessä, kuljet mun mukana, mielessä kyselen sun mielipiteitä, vitsailen sulle, olen sydän auki, aitona. M311038Mies, eihän sulla ole vaimoa tai naisystävää?
Minusta tuntuu jotenkin, että olisit eronnut joskus, vaikka en edes tiedä onko se totta. Jos oletkin oikeasti edelleen s47946Nainen, olen tutkinut sinua paljon
Salaisuutesi ei ole minulle salaisuus. Ehkä teimme jonkinlaista vaihtokauppaa kun tutkisimme toisiamme. Meillä oli kumm51943Onko sulla empatiakykyä?
Etkö tajua yhtään miltä tämä tuntuu minusta? Minä ainakin yritän ymmärtää miltä sinusta voisi tuntua. En usko, että olet44892- 73876
- 109873