Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    kokoajan jano

    Hei.minua on jo jonkin aikaa mietityttänyt tälläinen vaiva eli minua janottaa jatkuvasti. Saatan hyvinkin juoda päivän aikana n.4-5 litraa nesteitä lähinnä vettä. Olen 15 ja urheilen noin 2×1.5h päivässä ja syön normaalisti ja terveellisesti. Onko siis syytä huolestua vai onko tämä täysin normaalia? Kiitos vastauksista :)
    2<50
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    Jaa vaikea sanoa. Tuo nestemäärä ei tunnu kovin suurelta, kun ottaa huomioon, että treenaat paljon. Treenatessa tulee ilmeisesti hiki? Pissattaako kovin usein?

    Jos tulee muita oireita, esim. epätavallista väsymistä ja laihtumista, niin ehdottomasti lääkäriin.

    Äänestä

    Monipuolinen ja terveellinen ravinto ja /tai kotiruoka on pelkkä tyhjä fraasi, jota suurin osa suomalaisista ei edes ymmärrä. Esimerkiksi pasta, ruispala ja big mac ovat eri ruokia, mutta kaikkien pääraaka-aineena on sama ravinneköyhä vilja. Toinen haaste tulee ravintoaineiden imeytymisestä. Monen suomalaisen suoliston toiminta on kaukana optimaalisesta.

    Kun proteiinien, rasvojen ja hiilihydraattien saanti on optimaalista, niin elimistö polttaa rasvaa energiaksi (joko varastorasvaa taikka syötyä rasvaa riippuen kumpaa tarvitsee polttaa). Ihminen pysyy terveenä, hoikkana ja energisenä.

    http://personal.inet.fi/koti/remeli/aitoa_ruokaa.htm

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    treenaja kirjoitti:

    Hei.minua on jo jonkin aikaa mietityttänyt tälläinen vaiva eli minua janottaa jatkuvasti. Saatan hyvinkin juoda päivän aikana n.4-5 litraa nesteitä lähinnä vettä. Olen 15 ja urheilen noin 2×1.5h päivässä ja syön normaalisti ja terveellisesti. Onko siis syytä huolestua vai onko tämä täysin normaalia? Kiitos vastauksista :)

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu