Yli 10 vuoden kokemuksella sanon että jos haluaa painoaan ylös niin massaa saa vain syömällä, ei juomalla. Ihan sama vaikka otat 10 000 kaloria "gainerista" mutta syöt vain 1500 kaloria, paino ei nouse grammaakaan. Tämä on totuus.
Massaa ei saa juomalla.
ex ikuinen kynis
7
216
Vastaukset
- noin se menee
Joo tuonsuuntaista olen itsekin havainnut, kalorilla ja kalorilla on eroa.
- ex sikaniska
Samansuuntaisia havaintoja, olen huomannut että juomalla kalorit on olo energisempi ja hoikistun. Uskoisin efektin olevan sama nestepitoisia hedelmiä syömällä tai nauttimalla ravinnon runsaan nesteen kera.
- megagainerleanmuskle
jos juot megagainer7000 niin lihakset kasvaa vaikka ei ees treenaa, itellä nous paino 65 ->140kg vuodessa
- Jaska.
kun syö enemmän mitä kuluttaa, niin tulee isommaksi.
helppoa.
ette te pelkillä napeilla näytä muulta kuin pieniltä ja kuivilta puunoksilta - taikutyuyuyu
Kun syö enemmän mitä kuluttaa, niin tulee isommaksi.
Pitäisiköhän tuollekin jätekasalle ojentaa mitali? Kerrassaan nerokas ajatus. Menenkin heti ostamaan kuusi perhepitsaa ja sata munkkia ja linnottaudun sohvalle. Olen aina halunnut olla kasa läskiä. - hiul
> Yli 10 vuoden kokemuksella sanon että jos haluaa painoaan ylös niin massaa saa vain syömällä, ei juomalla. Ihan sama vaikka otat 10 000 kaloria "gainerista" mutta syöt vain 1500 kaloria, paino ei nouse grammaakaan. Tämä on totuus.
No ei ihme jos paino ei nouse 1500 kalorilla, kun viitteellinen aikuisen päiväsaanti on 2000 kcal! Tuo 10000 kaloriakin on aika vähän. - 1+10
Varsinaisia järjen jättiläisiä taas liikkeellä. Nesteeksi se kroppa joka tapauksessa kaiken muuttaa ennen kuin mikään voi imeytyä, joten mikset tekisi suoraan hommaa itsellesi helpoksi ja nauti ne kalorit nestemäisenä.
Ketjusta on poistettu 4 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 17611185
- 545328
Taas ryssittiin oikein kunnolla
r….ä hyökkäsi Viroon sikaili taas ajattelematta yhtään mitään https://www.is.fi/ulkomaat/art-2000011347289.html462555- 372256
Vanha Suola janottaa Iivarilla
Vanha suola janottaa Siikalatvan kunnanjohtaja Pekka Iivaria. Mies kiertää Kemijärven kyläjuhlia ja kulttuuritapahtumia131771Valtimon Haapajärvellä paatti mäni nurin
Ikävä onnettomuus Haapajärvellä. Vene hörpppi vettä matkalla saaren. Veneessä ol 5 henkilöä, kolme uiskenteli rantaan,431675Tiedän kuka sinä noista olet
Lucky for you, olen rakastunut sinuun joten en reagoi negatiivisesti. Voit kertoa kavereillesi että kyl vaan, rakkautta311310Känniläiset veneessä?
Siinä taas päästiin näyttämään miten tyhmiä känniläiset on. Heh heh "Kaikki osalliset ovat täysi-ikäisiä ja alkoholin v361265Tulemmeko hyvin
Toimeen ja juttuun keskenämme? Luulen, että sopisit hyvin siihen ☀️ympäristöön, paljon kaikkea erilaista.♥️mietin tätä s61076Daniel Nummelan linjapuhe 2025
Kansanlähetyksen toiminnanjohtajan Daniel Nummelan linjapuhe tänään. Rehellistä analyysiä mm. evlut kirkosta ja piispo1051001