Yli 10 vuoden kokemuksella sanon että jos haluaa painoaan ylös niin massaa saa vain syömällä, ei juomalla. Ihan sama vaikka otat 10 000 kaloria "gainerista" mutta syöt vain 1500 kaloria, paino ei nouse grammaakaan. Tämä on totuus.
Massaa ei saa juomalla.
ex ikuinen kynis
7
190
Vastaukset
- noin se menee
Joo tuonsuuntaista olen itsekin havainnut, kalorilla ja kalorilla on eroa.
- ex sikaniska
Samansuuntaisia havaintoja, olen huomannut että juomalla kalorit on olo energisempi ja hoikistun. Uskoisin efektin olevan sama nestepitoisia hedelmiä syömällä tai nauttimalla ravinnon runsaan nesteen kera.
- megagainerleanmuskle
jos juot megagainer7000 niin lihakset kasvaa vaikka ei ees treenaa, itellä nous paino 65 ->140kg vuodessa
- Jaska.
kun syö enemmän mitä kuluttaa, niin tulee isommaksi.
helppoa.
ette te pelkillä napeilla näytä muulta kuin pieniltä ja kuivilta puunoksilta - taikutyuyuyu
Kun syö enemmän mitä kuluttaa, niin tulee isommaksi.
Pitäisiköhän tuollekin jätekasalle ojentaa mitali? Kerrassaan nerokas ajatus. Menenkin heti ostamaan kuusi perhepitsaa ja sata munkkia ja linnottaudun sohvalle. Olen aina halunnut olla kasa läskiä. - hiul
> Yli 10 vuoden kokemuksella sanon että jos haluaa painoaan ylös niin massaa saa vain syömällä, ei juomalla. Ihan sama vaikka otat 10 000 kaloria "gainerista" mutta syöt vain 1500 kaloria, paino ei nouse grammaakaan. Tämä on totuus.
No ei ihme jos paino ei nouse 1500 kalorilla, kun viitteellinen aikuisen päiväsaanti on 2000 kcal! Tuo 10000 kaloriakin on aika vähän. - 1+10
Varsinaisia järjen jättiläisiä taas liikkeellä. Nesteeksi se kroppa joka tapauksessa kaiken muuttaa ennen kuin mikään voi imeytyä, joten mikset tekisi suoraan hommaa itsellesi helpoksi ja nauti ne kalorit nestemäisenä.
Ketjusta on poistettu 4 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Kuka maksaa Elokapinan töhrinnän?
Vieläkö tukevat Elokapinan toimintaa mm. Aki Kaurismäki, Sofi Oksanen, Paleface, Koneen Säätiö ym. ? Kenen kukkarosta ot5853879Muuttaisiko viesti mitään
Haluaisin laittaa viestin, mutta muuttaisiko se mitään. Oletko yhä yhtä ehdoton vai valmis kyseenalaistamaan asenteesi j483318- 382801
Valpuri Nykänen elokapina
Aikas kiihkomielinen nainen kun mtv:n uutiset haastatteli. Tuollaisiako ne kaikki on.662759Oon vähän ihastunut suhun nainen
Vaikka toisin jokin aika sitten väitin mutta saat mut haluamaan olemaan parempi ihminen :)192144- 322091
Se että tavattiin
Hyvin arkisissa olosuhteissa oli hyvä asia. Olimme molemmat lähestulkoon aina sitä mitä oikeasti olemme. Tietysti pieni121967- 291865
Oot pala mun sielua
Jos toivot, että lähden mä lähden. Jos toivot, että jään mä jään. Koen, että olet mun sielunkumppani, mutta lämmöllä my171810Hei T........
Ajattelin kertoa että edelleen välillä käyt mielessä.... En ole unohtanut sinua, enkä varmasti ikinä... Vaikka on kulunu471759