Vuosi 1862. 66-vuotias William Banting oli niin ylipainoinen (92 kg / 167 cm) ettei kyennyt sitomaan kengännauhojaan.
Banting kärsi myös kuulo-ongelmista ja meni tapaamaan korva, nenä ja kurkkukirurgia nimeltä Dr William Harvey, joka totesi, että Bantingin ongelma ei ollut kuurous vaan ylipaino. Rasva painoi hänen sisäkorvaansa.
Dr. Harvey määräsi potilaansa dieetille:
Ei enää tärkkelystä, sokeria, olutta eikä perunoita. Vain lihaa, kalaa, kasviksia ja viiniä.
Aterioitten sisältö oli seuraava:
- Jokaisella aterialla pekonia 200 grammaan asti, naudanlihaa, lampaanlihaa, hirvenlihaa, munuaisia, kalaa tai mitä tahansa siipikarjaa tai riistaa.
- hedelmävanukasta
- ei leivonnaisia
- kaikkia muita vihanneksia paitsi perunaa
- päivällisellä 2 tai 3 lasia hyvää Claret -punaviiniä, sherryä tai Madeiraa.
- teetä ilman maitoa tai sokeria
- samppanja, port-viini ja olut oli kielletty
- paahtoleipää korkeintaan 28 grammaa (1 unssi).
Dieetti toimi ja kuulo-ongelmatkin hävisivät. Innostunut Banting julkaisi ensimmäisen VHH-kirjan vuonna 1863. Letter on Corpulence. Hän ei pyytänyt palkkaa julkaisuistaan.
http://www.telegraph.co.uk/news/uknews/1441407/Mr-Bantings-Old-Diet-Revolution.html
Dr Harvey finished scribbling and ordered Banting to cut out potatoes, bread, sugar, milk and beer. He handed him a sheet of paper which detailed his new regime:
Breakfast, 9am: 6oz of either beef, mutton, kidneys, broiled fish, bacon or cold meat of any kind except pork or veal; 9oz of tea or coffee without milk or sugar; a little biscuit or 1oz of dry toast.
Lunch, 2pm: 5-6 oz of any fish except salmon, herrings or eels, or any meat except pork or veal; any vegetable except potato, parsnip or beetroot, turnip or carrot; 1oz of dry toast; fruit out of a pudding, not sweetened; any kind of poultry or game; 2-3 glasses of good claret, sherry or Madeira. Champagne, port and beer are forbidden.
Tea, 6pm: 2-3oz of cooked fruit, a rusk or two, tea without milk or sugar.
"Supper, 9pm: 3-4oz of meat or fish similar to lunch. For nightcap, if required, a tumbler of grog (gin, whisky or brandy, without sugar) or a glass or two of claret or sherry.
Banting kärsi myös kuulo-ongelmista ja meni tapaamaan korva, nenä ja kurkkukirurgia nimeltä Dr William Harvey, joka totesi, että Bantingin ongelma ei ollut kuurous vaan ylipaino. Rasva painoi hänen sisäkorvaansa.
Dr. Harvey määräsi potilaansa dieetille:
Ei enää tärkkelystä, sokeria, olutta eikä perunoita. Vain lihaa, kalaa, kasviksia ja viiniä.
Aterioitten sisältö oli seuraava:
- Jokaisella aterialla pekonia 200 grammaan asti, naudanlihaa, lampaanlihaa, hirvenlihaa, munuaisia, kalaa tai mitä tahansa siipikarjaa tai riistaa.
- hedelmävanukasta
- ei leivonnaisia
- kaikkia muita vihanneksia paitsi perunaa
- päivällisellä 2 tai 3 lasia hyvää Claret -punaviiniä, sherryä tai Madeiraa.
- teetä ilman maitoa tai sokeria
- samppanja, port-viini ja olut oli kielletty
- paahtoleipää korkeintaan 28 grammaa (1 unssi).
Dieetti toimi ja kuulo-ongelmatkin hävisivät. Innostunut Banting julkaisi ensimmäisen VHH-kirjan vuonna 1863. Letter on Corpulence. Hän ei pyytänyt palkkaa julkaisuistaan.
http://www.telegraph.co.uk/news/uknews/1441407/Mr-Bantings-Old-Diet-Revolution.html
Dr Harvey finished scribbling and ordered Banting to cut out potatoes, bread, sugar, milk and beer. He handed him a sheet of paper which detailed his new regime:
Breakfast, 9am: 6oz of either beef, mutton, kidneys, broiled fish, bacon or cold meat of any kind except pork or veal; 9oz of tea or coffee without milk or sugar; a little biscuit or 1oz of dry toast.
Lunch, 2pm: 5-6 oz of any fish except salmon, herrings or eels, or any meat except pork or veal; any vegetable except potato, parsnip or beetroot, turnip or carrot; 1oz of dry toast; fruit out of a pudding, not sweetened; any kind of poultry or game; 2-3 glasses of good claret, sherry or Madeira. Champagne, port and beer are forbidden.
Tea, 6pm: 2-3oz of cooked fruit, a rusk or two, tea without milk or sugar.
"Supper, 9pm: 3-4oz of meat or fish similar to lunch. For nightcap, if required, a tumbler of grog (gin, whisky or brandy, without sugar) or a glass or two of claret or sherry.
Vastaukset 13
Vanhimmat
Ruokavalio on hyvä, mutta ei käy vastustajille, koska perunoiden sijasta käytetään paljon lanttua, naurista tai porkkanaa. Nykyisin tähän on lisätty käytettäväksi kesäkurpitsaa, munakoisoa, sekä kukka ja parsakaalia. Kaiken lajin kaalit ovat paljon terveellisempiä kuin peruna. VHH:n vastustajille tämä on liikaa, koska nakit muusilla maistuu hyvältä tai luulevat niin. puhumattakaan pizzasta..
Kukkakaali maistuu pas kalle vaikka rasvapapat muuta luulevatkin. Heiltä on mennyt makuaisti liialla rasvalla läträtessä. Noita kasviksia suositellaan lautasmallissakin mutta sellaiseen ei yksikään rasvapappa ole koskaan tutustunut.
Rasvapapoilla on myös jotain ihme "vastustajia"?
Olin oikeassa.
Vihannekset ovat liikaa teikäläisille.
Vai meikäläisille. Esimerkki erään tällä palstalla kirjoittavan rasvapapan ruokailusta: aamupalaksi voissa paistettua makkaraa, iltapalaksi pekonia ja nakkeja. Taitaa nakit maistua enemmän "teikäläisille" kuin muille.
Päivittäin menee itsellä tomaattia, paprikaa, porkkanaa, jotain kaalia(ei kukkakaalia), kurkkua, sipulia... mutta ei nakkeja eikä perunaa.
Anteeksi vain, mutta nakit ovat prosessoitua ruokaa ja VHH.n kannattajat välttävät näitä sapuskoja, että turha on yrittää mollata.
Mutta jos se helpottaa, niin siitä vain.
Mutta sehän se onkin juuri hauska, vai mitä?
Veijo on täällä kertonut ruokailustaan ja siihen kuului aamupalaksi voissa paistettua makkaraa, iltapalaksi pekonia ja nakkeja. Ei ole mollaamista vaan ihan hänen kertomaansa. Kyllä hänen ruokailuun muutakin kuului mutta ihan esimerkkinä kun nyt otit nuo nakit esille.
Vai onko lchf mielestäsi epäterveellistä verrattuna sinun vhh-ruokavalioon?
Miten ihmeessä höpötyksesi liittyy aloitukseen?
Näitä sössöttäjiä riittää.
Mitä lie ajavat takaa? Tälläkin kirjoittajalla täytyy olla paha olla, kun pitää käyttää minun nimimerkkiä voidakseen päteä, kun siihen ei muuten pystytä.
Keskustelu saataisi paljon mielenkiintoisemmaksi, jos nämä tällaiset epäsosiaaliset ainekset pysyisivät pois. Nämä tällaiset tyypit haluavat häiriköidä lähes kaikilla foorumeilla.ja muillakin julkisilla paikoilla.
Kaipa heitäkin tarvitaan tasapaino säilymisen vuoksi.
Tuttavani kertoo välillä juttuja eräästä sairaalasta, jonka ensiapu asemalle tulee juuri näitä tyyppejä ja yleensä he ovat out of this world, kun osoite pitäisi olla aivan muu kuin sairaala johon tuodaan oikeasti sairaita ihmisiä, Valitettavaa.
"Kaipa heitäkin tarvitaan tasapaino säilymisen vuoksi."
He tarvitsevat meitä tasapainonsa säilymiseksi.
"Tuttavani kertoo välillä juttuja eräästä sairaalasta, jonka ensiapu asemalle tulee juuri näitä tyyppejä ja yleensä he ovat out of this world, kun osoite pitäisi olla aivan muu kuin sairaala johon tuodaan oikeasti sairaita ihmisiä."
Poliisin huostaankin on vissiin tunkua.
Poliisillekin on tunkua.
Mutta tällaiset tyypit alkoholin vaikutuksen alaisina ohjataan selviytymis asemille. Heidän paikka ei todellakaan ole sairaala.
No, nämä ovat juttuja, jotka eivät paljoa liikuta meitä, koska emme ole asioiden kanssa henkilökohtaisessa kontaktissa. Vain ihmiset jotka joutuvat tällaisten tyyppien kanssa tekemisiin, tietävät.
Ei ole päättäjätkään paljoa perillä, missä mennään.
Samoin on asia terveydenhuollossa. Monikaan lääkäri, joka istuu THL:n korkealla jakkaralla ei omaa kliinistä kokemusta. Teoriaa on paljon, mutta siihen se jää.
Sama juttu muillakin aloilla.
Vuosia sitten tein täyden moottoriremontin autooni.
Minun hyvä ystäväni insinööriksi opiskeleva kaveri tuli auttamaan minua ja vain sen vuoksi, ettei ole koskaan nähnyt auton moottoria hajoitettuna ja sitten vielä pitäisi se kasata.
Opiskeluaikana kuulemma joutui pesemään osia ja sitten myöhemmin vastaanottotiskille. Teoriaa oli, mutta ei käytännön kokemusta. Siinä on iso ero.
Kanadassa oli aikaisemmin auton asentajia katsastusmihinä ei insinöörejä.
Syy, asentaja tietää autojen viat paremmin käytännön kokemuksen pohjalta.
"Auton asentaja vs insinööri."
Osuva vertaus.
Mielenkiintoista saada tietää että karppaus onkin noin vanha asia. Meillä sitä sanotaan joksikin muotidieetiksi joka tulee ja menee.
Työnnä löylykauha perseeseen